女 情绪化很严重怎么办？该如何控制自己的情绪？

女 就是，怎么说。。。我经常情绪会不好，请问有什么调节的办法吗？

女,22岁,我现在经常情绪低落，控制不住自己的情绪，想法很偏激，别人发消息也不想回，不想和人说话，我是不是出了什么问题？ (匿名)

女,年龄27女，常常会心情低落，不想说话，以前自己能控制，现在渐渐控制不住就会很难过

女 情绪化太大，怎么控制？还有脾气很急，喜欢把情绪放脸上

女,我感觉我生病了，我控制不了自己的情绪 总是陷入悲伤中，难过的要死 感觉生活没有意义 什么事都做不好 是个没有用的人 又嫉妒别人羡慕别人。我的朋友很少 不善与人交往 很内向，心情不好时不想和人说话 只想自己呆着，几乎每天都很烦躁 难过 压抑 我想知道我是怎么了？ (匿名)

女 我经常情绪低落，控住不住自己的情绪，看见自己不喜欢的人就烦躁！该怎么调节自己的状态？

女,情绪波动起伏大，不愿意跟别人有太多交流，不愿意亲近别人，一个人的时候会想自己自身的各种问题觉得自己差劲 (匿名)

女 妹妹今年填高考志愿问我意见，可是我的建议是让她把第一志愿和第二志愿对换一下，最后提交的时候她换了，可是被录取后调剂到了不喜欢的专业，如果当初不换志愿也可以被录取，而且能读喜欢的专业，可是现在她怪我，也不肯和家人沟通，她又不想复读，现在告诉家人说她不读了，而且总是在朋友圈发些奇怪的话，她不肯和我沟通，我该怎么办？她会不会想不开？ (匿名)

男 我和爸爸妈妈发生矛盾了，现在每天感觉对不起他们，但是他们每一次找我说话我都想回答可就是说不出来，于是就天天不说话，我心里面也好难受，今天是我妈妈的生日，我没有送什么礼物给她反而是给她一个气受，我现在该怎么办 (匿名)