刘彦庆心理咨询师
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问
河南农大心理咨询
匿名
2016-08-07 22:10:13
抱抱TA
女,咨询了,感觉没什么用,还是苦恼,情绪化特别低落,如何有效控制情绪呢
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庞守仙
情绪不是控制的,而是自己能调节
许倩倩
你好
匿名
怎么调节
康建萍
你好
魏岩峰
你好,情绪只能梳,不能堵,
任海涛
您好
李霞
每次情绪低落时有具体的原因吗
许倩倩
调整自己的信念系统,改变不合理认知
陈素娟
一次咨询无法彻底解决困扰,可以持续咨询调整。找你的咨询师可以继续咨询。
刘海艳
你好
魏岩峰
有些情绪来自自己的自动化思维,这需要一个调节认知的过程,
庞守仙
情绪低落 是简单的抑郁情绪还是抑郁症 还是需要借助药物辅助,是需要综合分析的
许文慧
你好
魏岩峰
有些情绪来自自己内在的心理情结,需要一个修复过程,不要着急,慢慢来……
陈明
你好,找到情绪的根源,才能调控好自己的情绪。
康建萍
多次咨询才能找到情绪的来源
徐惠泉
你好
徐惠泉
点击我头像电话咨询
张银玲
你好
刘玉辉
你好
张敏
你好
徐麒麟
你有些失望
刘文静
你好
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河南农大心理咨询
女,咨询了,感觉没什么用,还是苦恼,情绪化特别低落,如何有效控制情绪呢
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