李恩贵心理咨询师
68岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
807
人
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99%
好评
咨询
问
国际心理咨询机构
匿名
2022-07-20 21:18:26
抱抱TA
我因为做了一些我认为是为了争取机会的事,而被别人说了不好听的话,以至于一个学期我都十分担心别人在背后议论我,导致成绩上不去,所以想问太在意别人的眼光怎么办
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
大笨熊【治愈系】
这个需要深入分析
雷老师
雷老师送了一个拥抱
大笨熊【治愈系】
以前遇到过四个这样的人,每个人都有特定的原因
匿名
那我该咋分析
开心小站
开心小站送了一个拥抱
大笨熊【治愈系】
找心理工作者帮你
大笨熊【治愈系】
认识自己是特别爽的一件事
王宇
你好
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
陈劲松
你好
匿名
你们好你们好
匿名
我来这里就是找心理医生的,,
龙凤
你好
佳佳❤️治愈
亲爱的,很在意别的眼光,是因为自己背后有一个不合理的信念,也可以说是一个核心信念,自动化思维。这个自动化思维大概类似于我不行,我不好这样的负性思维,用认知行为疗法结合精神动力。纠正的效果会比较好。
大笨熊【治愈系】
我以前发表过文章,就是谈这个的成因,解决方法的。后来随着接触的来访者越来越广,我把文章删除了。因为我发现结论下早了。犯了以偏概全的错误。
匿名
什么是认知行为疗法
佳佳❤️治愈
这只是一个大概的思路,当然了,实际情况要结合着来访者的实际情况进行探索,每个人的人生经历以及先天气质都是不一样的。
佳佳❤️治愈
至于形成这个症状背后的那个因,他可以以各种症状显现,上面提到的那个在意别人的眼光只是其中的一个症状,往往和实际来访者在工作的过程中,他可能还有别的症状,比方说自信心不足,自尊水平比较低或者是安全感不足,好多种不同类型的症状呈现。
高希翠
高希翠送了一个拥抱
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
佳佳❤️治愈
亲爱的,所有认知行为疗法就是CBT,大概来说就是影响一个人情绪的并不是这个事情的本身,而是我们的认知,我们对这个事情的看法才导致我们有这样或者那样的情绪,正向或者负向的情绪。通过苏格拉底式提示提问找出这个核心信念。
高希翠
您好,在意别人的眼光,担心背后的议论,这些都反映了对人际关系的一种恐惧。害怕被批评,渴望被认可。可以探讨一下和父母亲的关系怎么样呢?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
心灵导师
[玫瑰]
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
佳佳❤️治愈
关于这个核心信念,和我们的原生家庭,我们的客体关系,也或者是我们成长过程中的重要他人,比方说同学,老师,也有可能对我们造成影响。所以需要我们从精神动力的角度去分析,去看到,然后再进行处理。
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
别人说你的时候,触动了你内心自卑的感觉。
蓝草心理
你好,不知你的问题是否已经解决
匿名
并没有的哈哈
匿名
我不愿意跟自己以外的人说我的事
匿名
没人懂,说了更是增添心头烦恼
匿名
所以,很多事情都是自己憋着
匿名
现在连跟父母多说一句话都不愿了
匿名
觉得自己挺糟糕的
匿名
。
周美芳
周美芳送了一个拥抱
蓝草心理
是啊,很多事情只有自己才能懂
蓝草心理
可能道理都懂,但我们真的很难做到改变自己
蓝草心理
你觉得呢
匿名
那怎么办呢
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
匿名
不想这样,但是根本,,
【情绪疏导】❤️
还是自己负性情绪积累的太多,太压抑了,可以好好聊聊。
【情绪疏导】❤️
【情绪疏导】❤️送了一个拥抱
匿名
跟谁聊呢
蓝草心理
你可以私聊我,我是国家二级心理咨询师,应该能帮助到你
匿名
我来这里就是来找医生的!
蓝草心理
你可以先做一下症状自评量表SCL90
蓝草心理
然后截图出来
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
非常理解你的心情,愿意和我聊聊吗?
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
予彩【解忧心咨师】
你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
秋语
秋语送了一个拥抱
幽谷
孩子,您做了为自己争取机会的事情,本就无可厚非,至于别人说你什么,那是他们的事情,因此引起你一个学期都很忐忑,学习成绩都下降,那还是您自己心理的问题
董懂
董懂送了一个拥抱
纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
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怎样成为一位合格的心理咨询师:女,16岁,为什么大人对戴眼眼镜的人都是说聪明的人才戴眼镜???????。他们思想好封建
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