给力心理
十年口碑经营
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匿名
2022-07-20 21:18:26
抱抱TA
我因为做了一些我认为是为了争取机会的事,而被别人说了不好听的话,以至于一个学期我都十分担心别人在背后议论我,导致成绩上不去,所以想问太在意别人的眼光怎么办
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倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
大笨熊【治愈系】
这个需要深入分析
雷老师
雷老师送了一个拥抱
大笨熊【治愈系】
以前遇到过四个这样的人,每个人都有特定的原因
匿名
那我该咋分析
开心小站
开心小站送了一个拥抱
大笨熊【治愈系】
找心理工作者帮你
大笨熊【治愈系】
认识自己是特别爽的一件事
王宇
你好
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
陈劲松
你好
匿名
你们好你们好
匿名
我来这里就是找心理医生的,,
龙凤
你好
佳佳❤️治愈
亲爱的,很在意别的眼光,是因为自己背后有一个不合理的信念,也可以说是一个核心信念,自动化思维。这个自动化思维大概类似于我不行,我不好这样的负性思维,用认知行为疗法结合精神动力。纠正的效果会比较好。
大笨熊【治愈系】
我以前发表过文章,就是谈这个的成因,解决方法的。后来随着接触的来访者越来越广,我把文章删除了。因为我发现结论下早了。犯了以偏概全的错误。
匿名
什么是认知行为疗法
佳佳❤️治愈
这只是一个大概的思路,当然了,实际情况要结合着来访者的实际情况进行探索,每个人的人生经历以及先天气质都是不一样的。
佳佳❤️治愈
至于形成这个症状背后的那个因,他可以以各种症状显现,上面提到的那个在意别人的眼光只是其中的一个症状,往往和实际来访者在工作的过程中,他可能还有别的症状,比方说自信心不足,自尊水平比较低或者是安全感不足,好多种不同类型的症状呈现。
高希翠
高希翠送了一个拥抱
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
佳佳❤️治愈
亲爱的,所有认知行为疗法就是CBT,大概来说就是影响一个人情绪的并不是这个事情的本身,而是我们的认知,我们对这个事情的看法才导致我们有这样或者那样的情绪,正向或者负向的情绪。通过苏格拉底式提示提问找出这个核心信念。
高希翠
您好,在意别人的眼光,担心背后的议论,这些都反映了对人际关系的一种恐惧。害怕被批评,渴望被认可。可以探讨一下和父母亲的关系怎么样呢?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
心灵导师
[玫瑰]
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
佳佳❤️治愈
关于这个核心信念,和我们的原生家庭,我们的客体关系,也或者是我们成长过程中的重要他人,比方说同学,老师,也有可能对我们造成影响。所以需要我们从精神动力的角度去分析,去看到,然后再进行处理。
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
别人说你的时候,触动了你内心自卑的感觉。
蓝草心理
你好,不知你的问题是否已经解决
匿名
并没有的哈哈
匿名
我不愿意跟自己以外的人说我的事
匿名
没人懂,说了更是增添心头烦恼
匿名
所以,很多事情都是自己憋着
匿名
现在连跟父母多说一句话都不愿了
匿名
觉得自己挺糟糕的
匿名
。
周美芳
周美芳送了一个拥抱
蓝草心理
是啊,很多事情只有自己才能懂
蓝草心理
可能道理都懂,但我们真的很难做到改变自己
蓝草心理
你觉得呢
匿名
那怎么办呢
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
匿名
不想这样,但是根本,,
【情绪疏导】❤️
还是自己负性情绪积累的太多,太压抑了,可以好好聊聊。
【情绪疏导】❤️
【情绪疏导】❤️送了一个拥抱
匿名
跟谁聊呢
蓝草心理
你可以私聊我,我是国家二级心理咨询师,应该能帮助到你
匿名
我来这里就是来找医生的!
蓝草心理
你可以先做一下症状自评量表SCL90
蓝草心理
然后截图出来
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
非常理解你的心情,愿意和我聊聊吗?
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
予彩【解忧心咨师】
你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
秋语
秋语送了一个拥抱
幽谷
孩子,您做了为自己争取机会的事情,本就无可厚非,至于别人说你什么,那是他们的事情,因此引起你一个学期都很忐忑,学习成绩都下降,那还是您自己心理的问题
董懂
董懂送了一个拥抱
纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
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我觉得我自己是个好人,待人处事也对的起自己的良心了,但是有人在背后说我的坏话,导致别人看我的时候带上了有色眼镜,而且是我不认识的人,我该怎么做呢,太影响了吧,而且连老师也相信了
(匿名)
女 有个别在意别人对我的评价,说我好的我就美的不得了,有点得意,说我不好的我就胡思乱想。我特别没有自己的想法,在干什么事之前总想着别人会怎么看我,别人会怎么想。想到这些的时候我想干的事就被别人给影响了,而且我现在做事因为总想别人怎么想怕做错就会蹑手蹑脚的,最后把事还办杂了,我特别不能坚持一件事,没有持之以恒的精神,一点都没有,我需要培养和树立我坚持不懈的精神。弄的我现在都不知道怎么为人处事了。希望各位老师能帮帮我。谢谢了。
女 总觉得别人在背后说我坏话,跟同学关系相当的不好,总觉得自己心理有问题
女 我想问一下各位,如果遇到像现在我遇到一样的人应该怎么办?天哪,我实在受不了了,她上课就一直在议论我,说我坏话,而且自己说不算,还和其他人一起说。是,我承认,我初一的时候和你说过一个人,那件事我也挺后悔跟你说,感觉挺对不起我说的那个人,可是现在就变成了你说我恶心的理由了吗?我就想问除了这件事以为,我还有什么事让你不顺眼啊,天天在我左后方和你同桌说着恶心,服气。天啊,我当时怎么会想起和你这样的人说啊,不过我也庆幸,当时我也不怎么和你交心。结果现在你就大肆和别人说,之后我问你你们是不是再说我?你竟然一脸无辜的跟我说,你怎么了?有什么人说你吗?我简直无言,问下来,感觉就像是我错了一样,明明就一直再骂我还死不承认,结果他旁边几个就直接站在她那一方,还好意思和其他人说,我说她骂我,啊!厉害厉害,我当时心情就特别复杂。 后来她还把板凳搬到我那边,我问她你搬来干什么,她说那边没有学习氛围,我没再说什么也懒得理她,结果下课她就去和其他人说:“今天她可能有准备,一点也不臭。”我哪里臭了?又有什么惹到你了,还扯理由,好意思,我怎么知道你这个人心思这么恶心,提前准备什么。 天啊,我该怎么办?
女 我有时候觉得,学习成绩不好,别人就会看不起你,不愿意和你做朋友,而学习好的话,别人就会尊重你。所以我就特别想自己每次都能考好,特别在意成绩。即使我考不好的时候,别人从未用言语嘲笑我,但我觉得她心里会。我心里会觉得她心里会看不起我,是因为我自己当别人考不好的时候就会看不起别人。所以我应该改变我对这件事的看法和心里对别人的看法吧?
(匿名)
我做错了什么?难道一定是成绩说话嘛?在班上,同组的同学嫌我成绩差拖后腿,尽管他们没有说出来,但我感觉到了。老师的唾弃,在家里,我总是要像别人家的孩子学习,想一想自己为什么不如别人,我被家人嫌弃,被区别对待,剩余的菜我才配吃。我有一个喜欢了好久的男孩,原来暗恋是多么的小心翼翼,我喜欢他,但他不喜欢我,我看见他被我们班班长表白,又是那么的无助。好像全世界都不欢迎我。我可以永远消失嘛
(匿名)
女,34岁,今天老公上午上班,下午他说打牌,我说,随便你,晚上他兄弟约他喝酒,我说,随便吧…………我现在明白了,无论他怎样,我都无所谓了……还不如在家和孩子们,欢声笑语,给孩子们做好吃的,和孩子们玩玩亲子游戏。
1.最近手时不时会抖(日常),严重时全身都在抖(大多数时间与肚子疼并发,疼到想s)2.最近情绪不稳定,暴躁,忧郁,对什么都没兴趣.食欲不振,有时一天只吃一顿饭 3.睡眠时间越来越后了.从九点到一点 4.不想让别人知道自己的状况,总感觉他们讨厌我,想伤害我 5.有时候会想zs,也zc过 6.会感觉到有东西在碰我,但只是感觉还有 7.害怕人多的场面,不想出门 8.有时会耳鸣,头疼,左手神经刺疼 10.被孤立6年甚至更多,害怕与人真心交流 大概是最近的状况,希望大家能帮帮我(女,13未满),谢谢!
(匿名)
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我因为做了一些我认为是为了争取机会的事,而被别人说了不好听的话,以至于一个学期我都十分担心别人在背后议论我,导致成绩上不去,所以想问太在意别人的眼光怎么办
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