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匿名
2022-07-20 21:18:26
抱抱TA

我因为做了一些我认为是为了争取机会的事,而被别人说了不好听的话,以至于一个学期我都十分担心别人在背后议论我,导致成绩上不去,所以想问太在意别人的眼光怎么办

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  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 大笨熊【治愈系】的头像 大笨熊【治愈系】
    这个需要深入分析
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 大笨熊【治愈系】的头像 大笨熊【治愈系】
    以前遇到过四个这样的人,每个人都有特定的原因
  • 匿名 匿名
    那我该咋分析
  • 开心小站的头像 开心小站
    开心小站送了一个拥抱
  • 大笨熊【治愈系】的头像 大笨熊【治愈系】
    找心理工作者帮你
  • 大笨熊【治愈系】的头像 大笨熊【治愈系】
    认识自己是特别爽的一件事
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    宋老师❤送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    你们好你们好
  • 匿名 匿名
    我来这里就是找心理医生的,,
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 佳佳❤️治愈的头像 佳佳❤️治愈
    亲爱的,很在意别的眼光,是因为自己背后有一个不合理的信念,也可以说是一个核心信念,自动化思维。这个自动化思维大概类似于我不行,我不好这样的负性思维,用认知行为疗法结合精神动力。纠正的效果会比较好。
  • 大笨熊【治愈系】的头像 大笨熊【治愈系】
    我以前发表过文章,就是谈这个的成因,解决方法的。后来随着接触的来访者越来越广,我把文章删除了。因为我发现结论下早了。犯了以偏概全的错误。
  • 匿名 匿名
    什么是认知行为疗法
  • 佳佳❤️治愈的头像 佳佳❤️治愈
    这只是一个大概的思路,当然了,实际情况要结合着来访者的实际情况进行探索,每个人的人生经历以及先天气质都是不一样的。
  • 佳佳❤️治愈的头像 佳佳❤️治愈
    至于形成这个症状背后的那个因,他可以以各种症状显现,上面提到的那个在意别人的眼光只是其中的一个症状,往往和实际来访者在工作的过程中,他可能还有别的症状,比方说自信心不足,自尊水平比较低或者是安全感不足,好多种不同类型的症状呈现。
  • 高希翠咨询师的头像 高希翠
    高希翠送了一个拥抱
  • 心途解忧的头像 心途解忧
    心途解忧送了一个拥抱
  • 佳佳❤️治愈的头像 佳佳❤️治愈
    亲爱的,所有认知行为疗法就是CBT,大概来说就是影响一个人情绪的并不是这个事情的本身,而是我们的认知,我们对这个事情的看法才导致我们有这样或者那样的情绪,正向或者负向的情绪。通过苏格拉底式提示提问找出这个核心信念。
  • 高希翠咨询师的头像 高希翠
    您好,在意别人的眼光,担心背后的议论,这些都反映了对人际关系的一种恐惧。害怕被批评,渴望被认可。可以探讨一下和父母亲的关系怎么样呢?
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 心灵导师的头像 心灵导师
    [玫瑰]
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 佳佳❤️治愈的头像 佳佳❤️治愈
    关于这个核心信念,和我们的原生家庭,我们的客体关系,也或者是我们成长过程中的重要他人,比方说同学,老师,也有可能对我们造成影响。所以需要我们从精神动力的角度去分析,去看到,然后再进行处理。
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    别人说你的时候,触动了你内心自卑的感觉。
  • 蓝草心理的头像 蓝草心理
    你好,不知你的问题是否已经解决
  • 匿名 匿名
    并没有的哈哈
  • 匿名 匿名
    我不愿意跟自己以外的人说我的事
  • 匿名 匿名
    没人懂,说了更是增添心头烦恼
  • 匿名 匿名
    所以,很多事情都是自己憋着
  • 匿名 匿名
    现在连跟父母多说一句话都不愿了
  • 匿名 匿名
    觉得自己挺糟糕的
  • 匿名 匿名
  • 周美芳咨询师的头像 周美芳
    周美芳送了一个拥抱
  • 蓝草心理的头像 蓝草心理
    是啊,很多事情只有自己才能懂
  • 蓝草心理的头像 蓝草心理
    可能道理都懂,但我们真的很难做到改变自己
  • 蓝草心理的头像 蓝草心理
    你觉得呢
  • 匿名 匿名
    那怎么办呢
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    不想这样,但是根本,,
  • 【情绪疏导】❤️的头像 【情绪疏导】❤️
    还是自己负性情绪积累的太多,太压抑了,可以好好聊聊。
  • 【情绪疏导】❤️的头像 【情绪疏导】❤️
    【情绪疏导】❤️送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    跟谁聊呢
  • 蓝草心理的头像 蓝草心理
    你可以私聊我,我是国家二级心理咨询师,应该能帮助到你
  • 匿名 匿名
    我来这里就是来找医生的!
  • 蓝草心理的头像 蓝草心理
    你可以先做一下症状自评量表SCL90
  • 蓝草心理的头像 蓝草心理
    然后截图出来
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 阳光姐姐的头像 阳光姐姐
    阳光姐姐送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    非常理解你的心情,愿意和我聊聊吗?
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 予彩【解忧心咨师】的头像 予彩【解忧心咨师】
    你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 幽谷的头像 幽谷
    孩子,您做了为自己争取机会的事情,本就无可厚非,至于别人说你什么,那是他们的事情,因此引起你一个学期都很忐忑,学习成绩都下降,那还是您自己心理的问题
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 纳兰老师的头像 纳兰老师
    纳兰老师送了一个拥抱
  • 春润❤心灵驿站的头像 春润❤心灵驿站
    春润❤心灵驿站送了一个拥抱
  • 春润❤心灵驿站的头像 春润❤心灵驿站
    您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
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