陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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37
人
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99%
好评
咨询
问
心理咨询师周非非
匿名
2022-07-27 07:59:51
抱抱TA
老师们,我想请教一下,该怎么做才能有效地不在意他人的看法议论以及侮辱?目前正在朝这个方向努力着,比起之前有很大进步了
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获得公益心:
匿名
我自省了很多,把他们说的那些真的是我自身问题的点都在逐一地改
匿名
其他的非议我目前是采取无视或回击的方式
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
可是我好像低估了人的厚脸皮[委屈]讽刺回去之后他们就开始强词夺理颠倒黑白
解心语
解心语送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
匿名
或许有老师能教教我怎么怼人吗?我怼人从来都是一条条讲道理,可是这对他们好像不太管用
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外在是超我,很严苛。但我们的内在是逢勃的本能,它需要被认可,被满足。现在我们的自我在压制本我,但你依旧痛苦
解心语
你现在已经做得很好,清者自清,有些事情是不需要解释,你越是解释,他就越摸黑你,远离垃圾人,垃圾事。
匿名
是的,我也觉得这是我自身能做的最大限度了。谢谢老师,我以后会远离这种人的
匿名
是的,我想我的痛苦可能就是源于对别人的高期待,总是觉得自己做好了就能被人接受喜爱,可事实不是这样的
春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
陈劲松
你好
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你要时刻记得,自己没什么错,不理会他们就好
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另外,你对自己要求还很高,希望大家都喜欢你,这是不可能的
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声音总有不同的
匿名
可能是和我原生家庭的影响有关,总是希望能被别人喜欢。
舒心大哥
舒心大哥送了一个拥抱
匿名
您说的对,这世界上的声音很多,没人能做到让所有人满意
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你父母在你小时候,对你怎么样?
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他们为什么侮辱你?因为什么?
匿名
很喜欢对我进行打击式教育,以及家里的亲戚有点重男轻女。但是父母对我的养育之恩也是有的,吃的用的不会少我的。
舒心大哥
原生家庭有关系,可是解决问题不能停留在过去,这个事情困扰你,你都采取了哪些办法,有用吗?老师可以跟你一起捋一捋,帮助你摆脱困境
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哦,是这样的。你缺乏些自信
匿名
因为我最近几年经历了一些不太好的事情,学习不好了,他们从小就喜欢打听我家的事去议论。而且我家里人都是比较讲理文明的人,所以他们就觉得我们好欺负
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找些你拿手些的事做
匿名
对于原生家庭的影响我是采取尽量脱离环境,因为我爸妈从小就这样了我也改变不了,所以我现在就尽量只做我自己的事让我自己开心,和父母接触变少了
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议论就议论了,大人的世界总是这些东西
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你父母和外人的关系怎么样?
匿名
是的,我现在就是一直在做我自己感兴趣的事,让自己的生活丰富起来,不去听那些声音
匿名
就是表面上的客套关系,其实在我爸妈不在家的时候都会议论,只是他们不知道,在家的我知道
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声音来自是你内心,不然你不会这么在意
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谁人背后不说人,谁人背后无人说
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你太在意这些,是因为你追求完美
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这样不好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
匿名
是的,因为他们有些事情说的是对的。比如我的成绩不行。所以对于这些真的存在的弱点会很在意。虽然我在努力,可这不是一朝一夕就能成功的。
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会很痛苦
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你成绩只是退步,不是不行
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他们自己呢?
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成绩都很好吗?
匿名
我会难过是因为他们的议论掺杂着侮辱谩骂,我真的很不喜欢这种很不文明的人
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他们怎么说的?
匿名
我并不了解他们,也从来没去打听过他们的事,但是他们好像对我家的事情了如指掌
匿名
比如今天我家里吵了一架,第二天就几乎周围的人都知道了
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你们家很有钱么?跟他们比?
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还是很没钱?
匿名
就是很难听的人格侮辱,外貌侮辱,甚至是荡妇羞辱
匿名
我家里是正常的经济条件
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那是你父母的事,不关你的事
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你做好自己就可以了。你还很弱小,这不是你的责任
匿名
我在想可能会有幸灾乐祸的缘故吧。因为我在出事之前成绩一直非常好,到哪儿都被人夸
匿名
或许我也是有这种落差感,所以才会难受
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出什么事?
匿名
在学校发生了一些事,心理出了些问题
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宝贝,人生很长,成绩只是很小一部分,将来能有份好工作挣钱也很重要
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宝贝,心理出些问题不怕。你还小,还有很多机会,很长路可走
匿名
您说的对,路还很长,机会还很多
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议论就议论了,咱们现在还上学么?
王宇
你好
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你多大?
匿名
其实我不小了,开学要上大学了
匿名
这也是我最近焦虑的原因,我不想把这些情绪带到大学去,我想重新开始新的篇章
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发生大概什么心理问题
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?
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有看病么?
匿名
没有。家里人对心理问题很忌讳,觉得只要我去看了病就是精神病了
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恭喜你考上大学
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在学校发生冲突了?
匿名
我个人自测大概是焦虑症和一些抑郁倾向
匿名
对的,但是现在已经过去了,只是还有些阴影
匿名
谢谢您的恭喜
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能大概说说么?
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你要解开自卑心结
匿名
是校园暴力,大多数是语言暴力,也是骂一些很难听的话,所以我现在才会这么在意外界的声音
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哦
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动手了么?
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为什么骂你?
匿名
没有动手,但是会排挤孤立,在我的桌子上刻侮辱性的词,换掉我的椅子,作业,偷拿我的东西等等
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为什么?
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你做了什么,他们这样对待你?
匿名
因为我没有特别漂亮,在生人面前性格也内向不太爱说话,以至于有些时候显得有些清高
匿名
这是我能总结出来的原因了,我是真的不知道我做错了什么
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哦,不善人际交往
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这样不太好,大学及以后人生中人际交往很重要
匿名
是的,我这段时间也在改,在主动去和外人交流。也可能是因为这些事情,所以我现在和生人沟通没什么障碍,也会主动交流了
匿名
但是我现在有些,嗯,对同龄人的恐惧
匿名
我不喜欢见到同龄人,他们总是会让我想起之前的事,我总是会觉得对方见到我第一面就会不喜欢我,一定不喜欢我
匿名
因为之前在学校的时候就是,很多明明我都从来没接触也没见过的人,会莫名地一起辱骂我
陈晓华
你好
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也许并不像你想的那样吧
点亮心灯
呢
点亮心灯
试着和同龄人慢慢接触接触
点亮心灯
找人好的接触
点亮心灯
大学都是同龄人啊
心灵倾听
心灵倾听送了一个拥抱
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告诉她们,自己并不清高
匿名
好的,我会试着逐渐和同龄人接触的
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
匿名
我现在的心理问题导致我很容易崩溃,一发作就很吓人
点亮心灯
哦,明白
点亮心灯
忘掉过去吧,她们不能再伤害你了
匿名
我会的,逐渐忘掉那些,也算是给自己一个机会
暖暖
那些人的所谓评价,只是基于他们自己的认知,他们自己认知就那档次,你能指望他们说出什么高层次的评价?有一句俗语,狗眼看人低,佛看众生皆是佛。不要在意别人的说辞,不要活在别人的评语里,重要的是,你怎么看自己?如果全然接纳自己,自爱自尊自信自强自立,然后发现自己有很多需要学习提升的地方,那就去努力,让今天比昨天强,明天比今天强。
匿名
谢谢老师们,我会继续努力提升自己,脱离这些人的
龙凤
你好
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
wjy
你好
熊铿
您马上开启大学生活,掀开了人生又一篇章,祝贺!我看您说到了原生家庭对您的影响,也说到了您的人际关系,看上去对您都是负面的。有负面就有正面,我们可以多关注那些正面积极的部分,与它们平和相处,对于负面的,把它们暂时在心里保持一段距离,尽量移远一点,想看看得见,不想看也可以不看。用这样分离的的方式,保持一分为二的看法,也许内心会舒服一点。仅供参考。
wjy
每一个人都是独特的自己,不必要大家都喜欢你。无论什么原因,别人的议论在你进入大学,开启人生新的一段旅程的时候都将成为历史,环境的改变刚好给了你一个和你经历的不愉快说再见的机会。加油,相信大学生活会给你一个和自己和解,和周围环境和解和好的开端。让自己开心愉快的开启大学生活!加油,相信自己是可以的,相信生活总会给你美好!
黄霞
我们不是人民币
董懂
董懂送了一个拥抱
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可以在倾听热线找到我
心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
田柠
您好!我是心理师田柠
心的港湾
你其实明白所有道理,就是没关好自己的耳朵!天下本无事,庸人自扰之!
心语❤️
你好
张志强
张志强送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
灵巧
已知道怎样改变,慢慢来缓解。
安安情感
你好
天心分析
天心分析送了一个拥抱
钰婷
可能是原生家庭的影响,父母从小过度的给你有负面的评价,你内心渴望得到他们的赞同,于是乎就对自己的认识跟自信的建立就来自于别人对你的评价,对自己没有比较客观的认识。
匿名
谢谢各位老师的建议,我会对自己做出客观认知,努力提升内在自我,放平心态,迎接人生新篇章的[玫瑰]
温温
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阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
田柠
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田柠
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田柠
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田柠
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纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
你缺少自我认同和独立。你要知道无论我们做什么做到什么程度都会有人说的,我们也不会把什么做的很完美,只要自己觉得可以就行了
蕙兰
蕙兰送了一个拥抱
倾心
倾心送了一个拥抱
匿名
谢谢老师们宝贵的建议,我会努力调整改变的!
魏秋欣
魏秋欣送了一个拥抱
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