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匿名
2022-07-30 04:09:06
抱抱TA

睡不着的时候挺烦的很无助…

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  • 匿名 匿名
    記.送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 倾听达人的头像 倾听达人
    希望能帮助到你
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    心途解忧送了一个拥抱
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    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
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    可以找其他事情做做,不要强迫自己
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    张志强送了一个拥抱
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    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    [抱抱]怎么了呢
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
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    天心分析送了一个拥抱
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    心语心理送了一个拥抱
  • 心语心理的头像 心语心理
    怎么了
  • 解心语的头像 解心语
    解心语送了一个拥抱
  • 解心语的头像 解心语
    你好,失眠确实很难受,很理解你的心情,有什么烦心事,不妨说出来,我愿意倾听你的心声,为你解决烦恼,希望有机会和你聊聊,给你支持!
  • 雅馨情感的头像 雅馨情感
    雅馨情感送了一个拥抱
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    大笨熊【治愈系】送了一个拥抱
  • 张芳莉咨询师的头像 张芳莉
    经常这样吗
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    灵巧送了一个拥抱
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    你好
  • 艾安的头像 艾安
    你好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    睡眠不好常常是因为焦虑,我头像下的文章列表有一篇文章叫做失眠,诠释了什么?你去读一读,会对你有所启发。
  • 黄霞的头像 黄霞
    黄霞送了一个拥抱
  • 黄霞的头像 黄霞
    找点事做
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
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    小乞丐送了一个拥抱
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    心阳老师❤【婚恋&情感】送了一个拥抱
  • 心阳老师❤【婚恋&情感】的头像 心阳老师❤【婚恋&情感】
    是的。 发生什么事情了吗?让你睡不着觉?
  • 纳兰老师的头像 纳兰老师
    纳兰老师送了一个拥抱
  • 生甡的头像 生甡
    你好,我是本平台心理服务者,很荣幸能回答你的问题。通过你的描述我能感受到晚上失眠给你带来的困扰。这里呢要从两方面说,一方面是身体原因,一方面是心理原因。首先,要排除一下是否有器质性的病变,就是说身体上是否存在一些隐性的疾病。是否有去看过医生?其次,如果已经排除了器质性的问题,只是单纯的心理问题,一到晚上睡不着就心情不好,那要找一下心情不好的原因,可以想想最近是否发生了什么重大的事情?最后呢,我是想告诉你,其实大多数人如果在失眠的情况下,多数都会有心情不好的情况,其实也是正常的啊。不过以我的经验来看你这应该有身体的部分原因,同时也有一些心理的卡点。可以找一个专业的心理咨询师进行一下心理疏导,这样对你的健康和个人成长都是非常有利的。感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。
  • 予彩【解忧心咨师】的头像 予彩【解忧心咨师】
    你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
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    无忧心语送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心蕊的头像 心蕊
    要看看你说的这个情况是偶然发生还是有一段时间,对学习生活有影响吗?
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