给力心理
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玛卡巴卡
2022-08-01 20:05:48
抱抱TA
女,17岁,他们真的很恶心,总是会颠倒非白,就这样说吧,我确实不是什么好东西好孩子,我学习差,邋遢,很懒,但是最后那些家务我干了还是会被讽刺,我是个人我也有不喜欢吃的东西,凭什么因为我之前吃不好饭,不心疼也就算了还会那这件事讽刺我[你这种东西就配在你爸爸哪里吃不上班饿的半死,你爸爸吸毒玩钱出轨,你能是什么好东西]随便你打骂吧对我无所谓了,之前我在想熬熬也许就过去了,又在想熬不过去了还是自杀吧但是自杀真的好痛苦算了吧,现在无所谓了,死就死了吧我已经要疯了,我感觉到我吃不下饭没食欲,我的胸腔里心口有时候会突然很疼,你们的回答是[和我说有什么用你让你爸爸带你去看病,吃不下饭,你就配会到吃不上饭的时候,] 新年那天我就突然还难过我看着他们每个人都很幸福,除了我我就好难过我就悄悄哭,我控制不住我自己,那天晚上我妈就开始骂我舅妈说就这命,生就生了个这东西,我就开始崩溃打哭,我撕心裂肺的喊到是不是要逼死我,我都要疯了,我以为他们会收敛点,结果的确实那这个当嘲笑我的话[你不是要疯了吗,你咋还没疯] 笑死了我真希望他们去死,大家一起去死凭什么你们折磨我死的是我 第二 我的家庭并不美满我八岁我父母离异跟着爸爸,后来他没过多久又找了一个女人,她开始对我非常好,爸爸说只要对我好,我答应就可以,其实我真的非常不想。奶奶就说你答应吧,你看她对你,你爸爸多好,我就答应了这才是噩梦的开始,那个女人并没有打骂我,而是四处和别人说我坏话,让别人批评我。 开始爸爸还会向着我,后来慢慢的他也和那个女的嫌弃我讨厌我,欺负我。我以为忍忍就好了,变本加厉,家暴我。[有天晚上爸爸喝醉酒和奶奶客厅聊天,我在沙发上玩手机,第二天要上课了,我就盖上被子要睡觉当时我在沙发上睡觉,我爸正好和奶奶聊天生气了碍于长辈的面子把气撒在我身上,不知道用什么东西砸到我身上,破口大骂然后非常生气的离开回到卧室,奶奶也回到卧室,我就一个人哭,这个时候那个女人怀孕了,他们非常亲密,那个女人还说别生气了你看看肚子里的孩子,我越哭越难过,奶奶出来还说你爸爸喝点酒你还要怪他?你在哭你爸爸出来还要打你然后离开了] 对于我来说这点只是我这么多年经历的一点点,我真的撑不住了我想活着但是我好累我想睡觉就像死了一样,但是总是会醒,所以我打算永远的离开这个世界 我有想过杀了他们所有人,我要杀了爸爸妈妈,奶奶,后妈[她的父母孩子以及我能找到的所以亲戚]
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天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
用平和与安乐的阳光来滋养自己,就能获得更多的能量来支持与你相连接的所有人和事物。这个你能给予自己最好的礼物,就是你自己的平和与安乐。❤️
倾听心灵
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久
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看到你的描述,很理解你现在内心感受,只想给你一个温暖的抱抱,加油✊
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你好
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好想抱抱你,一定很累吧[抱抱]
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李明硕士医院心理科治疗师
[抱抱][抱抱]
语过天晴
很高兴能在平台与你相遇,有需要倾听和帮助可以私聊!
幻想城
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王晓光
几代同堂,又是重组家庭,你现在的处境就是被边缘化了。奶奶希望你理解父亲。而父亲更需要顾及的显然不是你。你只能学会爱自己,不仅让内心强大,而且要谋划自己的未来。
董懂
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颜老师
心疼你的遭遇[抱抱][抱抱][抱抱]这样的家庭环境,对你精神上身体上的伤害,你承受了你这个年纪不该承受的所有情绪和压力。
颜老师
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予彩【解忧心咨师】
你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
心途解忧
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玛卡巴卡
现在是十点多我终于找到了住处
玛卡巴卡
大晚上和我找茬打我真是我的好父母
玛卡巴卡
反正爸妈两边都闹掰了,明天我就回城里头
玛卡巴卡
我这就去死TM的狗屁世界
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怡的烦心事·
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笑死我了,你父母也是有病。
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正是因为这样,你才更应该好好活着啊,铁子
怡的烦心事·
后妈真无语
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女,15岁,我感觉压力好大,我无时无刻不想着去死。但是我的理智让我没有做出这种想法。 我爸是个家暴男,我妈是个传统意义上的女人。 有一次我爸手摸到我大腿上我生气了,他抓着我的头发把我的头往墙上砸,给了我两耳光,又一脚又一脚的踹在我身上 我母亲是个独断的人,确切的说他们两个都是,不承认自己的错误,每当我说我感觉压力很大的时候他们的反应是无所谓,甚至聊到关于抑郁症的话题时他们的表现也很让人失望,“他们想死就死吧,你要是跳楼别想我和你爸给你收尸” 我从小到大在他们的念叨,责怪中长大。我感觉我像是两个人,一个犯贱的不断对他们好,不耐烦的语气里带的是关心,另一个却很阴暗,觉得他们这种父母必须去死 我今天剪头发为了把头发拉直方便学习花了五十,我妈没有问为什么就对我说,“你不看看自己值不值五十块钱?你也不用读书了,读了也是忘恩负义的白眼狼” 仔细想想这么久了,从来到郑州到现在四年多,听到的最多的词竟然是“白眼狼”“养你还不如养一条狗”“没出息比不上你哥”“你压力大?你想死就去死啊,当初我干嘛拼了命生你” 我真的感觉压力好大,好难受。别人看我一眼我都会觉得很不安,他们在讨论我一样。因为我母亲每次和我吵架都是让我去低头,要不然饭也不给我吃。我现在和别人起争执哪怕不是我的错也会去主动认错 她不是我的母亲,她是想要杀死我的恶魔。我真的好累啊……那么多年了,她和我爸一吵架就是要离婚,和好了就拿我当出气筒。因为剪头发的事情把我所有的钱全部拿走了,我去学校也只会给我老师要求那么多的钱。我是不是不应该出生?我的存在,是错误的吗? 他们觉得心理医生都是骗子,不愿意带我去看医生。甚至如果非必要绝对不会带我去医院(我说的必要是指老师要求)。如果有人不理解的话我可以这么解释,我在我的家庭里得到是沉重的让人无法喘息的爱,和无休止的指责。那种买了一条鱼都要跟我说为了我付出多少多少的爱我真的受不了了。 我现在真希望我根本就没出生过,没有来到过这个世界。我难过虽然不会割腕自残,但我会一下一下用橡皮筋勒自己的,松开又放下。很疼,会有痕迹和血丝。但是不见到血我真的冷静不下来。 我爸之前去他朋友家(他朋友也是个家暴男)帮忙调节矛盾的时候我的反应不是去帮我爸忙,而是直接砍死那个家暴男解决所有问题。 我是个怪胎神经病吗?
女,15岁,女,15岁 ,乱吃十几种药会死吗,我如果吃了害怕会不会瘫痪啊,死不了,想跳楼,却不敢,买安眠药医生不让买,我就想没有通苦的死去,我不喜欢奶奶,她每天骂我的话比骂牲口还难听,每天让我去打扫很多家务,我如果不想打扫,她就拿毛巾打我,扇脸,还说,你现在不好好做这些家务,以后到你婆婆家非打死你不可,我不喜欢她,她在别人面前一套,在家里一套,我爸说我妈在刚生下我来就离婚了,让我跟我爸,可我爸从小就放在我姨家,不怎么管过我,我姨有个儿子,是我哥哥,小时候我们和隔壁的小孩玩,那时才上幼儿园 她把我揪到家里用皮带打我,为什么打我,不打哥哥,到晚上她好像害怕别人看到我身上的伤,又来敷我伤,后来我姨离婚了,他们说不要我了,我爸也结婚了,就把我接到他家去,我现在妈对我挺好的,就是我奶奶有点犯傻,每天和我爸妈打架,为他的嘴太,总是到隔壁 就说我爸妈的坏话 ,已经一层楼都知道了我们家的事儿 持续了八九年 ,我爸妈就开闹离婚,他们有一男一女,都是我弟弟妹妹,有天,我弟弟说我不是爸妈亲生的,你是从谁的肚子出来的,他指了指奶奶,说你是从她肚子里出来的吗,当时我就很愣,然后我爸妈也受不了奶奶的说三道四,他们就出去坐了,好像她们走了 ,奶奶就好像没有了骂的人,每天向我说三道四,她有点重男轻女,就每天骂我,让我做这做那,不做就打我,我来大姨妈时,不小心弄到床单,她就拿出来到街坊邻居说我不检点,自己身上的事自己管理不好,我就想我哪里不检点了,真想在家隔一面墙 ,让我和她分开住,因为我和他住的是一间房间 ,他就每天晚上拿个盆 ,在房间里面 上厕所,早上起来一屋子的味儿 , 就今天早上我就睡了一会,她就在被窝里里骂我,还把外门打开,就说抱怨我的话 ,好像街坊邻居听不见似的,我起床是她就来扇我脸,我躲进厕所里,她又说你出来我打死你,我说我不想活了,我想去死,她说你去死,你今天不死我就打到你去死,赶紧去死,今天我真的下定决心想死了,我想如果吃上十几种药会死吗 ,但是我不想跳楼 她们说很疼,现在已经吃了五种药了 ,肚子有点儿疼,在吃会不会死了,如果跳楼的话 ,死不了 瘫痪一辈子 ,该怎么办,那如果吃药的话 如果也死不了呢,我真的想死了,每个人都从开始就抛弃了我,我还活着有什么意义呢 ,怎么办,坚持不了 ,为什么老天不收我,我真的很想去死,我现在学习也不行还活着有什么意义
(匿名)
女 我是一个05年的女生,目前上初二,我不知道为什么,真的很想去死,有时候突然涌来的沮丧感让我很绝望。就先从家庭方面讲,我觉得这是一个极大的因素,我的父母也不是那种重男轻女的人,他们也对我很好,但是我就是对他们喜欢不起来,小时候或许依赖他们,但是从四五六年级开始就很反感他们,从小我被我父亲打到大,我还有一个哥哥,他小时候挨打的次数比我还多。记得有一次,我的父亲不知道因为一件什么事情打我,就在家里的墙角,我的母亲就在旁边冷眼观看,我爸硬生生把一根很粗的木棍打断了,我在墙角硬是被他逼着跪了一个下午,那时我五年级吧,正是要面子的时候,真的,我觉得我爸把我的尊严狠狠地践踏了,或许你们会觉得我是什么小学生黑化啥的,或者不懂事?但是我是真的服气他,我这个人是一个极要面子的人,又叛逆,那次起我虽然没恨我爸但是真的心理改变了。还记得有一次也不知道是因为什么小事,我爸对我说了那句我到现在还刻苦铭心的话。“你快去死吧。”我真的绝望了真的,那时候我已经有轻微的轻生情况,被我爸这么一说真的想死的心都有了。后来我就开始想寻死,有时候会自己偷偷拿小刀划手上动脉的位置,被我爸看到了。其实我那时候对这个父亲已经没有带希望了,除了是我的经济来源,我已经对他没有半点信心了。我的父亲直接从厨房里拿菜刀跟我讲,用菜刀划比较快,整只手都给我剁下来,你今天想死就快死。后来的事情我也不是很清楚了,只记得父亲扔下菜刀掐住了我脖子,我没有挣扎,就这么让他掐着,跟他说,你掐吧,我死了你也得死,你余生得在牢里度过。他听了这话放手了,给了我几个巴掌,我真的不想说什么了,那天晚上是哭累了睡着的。我的母亲对我的伤害不是暴力,是语言攻击。一天到晚在家里就是唠唠叨叨,说我啥啥不好啥的。你们可能会说,妈妈本来就会唠叨,没事的,但是你们谁听过那个母亲说,你不是我女儿,你要死就死外边,别来烦我。而且我的母亲是一个怨气极大的人,整天抱怨,在家里待着我觉得整个人都很累。我觉得全世界都没有人带有善意,所有人接近你都是带有目的性的,我觉得我妈妈把我生下来就是个错误,我抱怨自己,抱怨母亲,抱怨整个世界。我有时候在想,我妈为什么要把我生下来,人一生都是苦的,年轻时候要学习要打拼,中年时候要顾孩子家庭,我觉得人生的坎坷太多了,我不配活着。我是不是快没救了,真的,没有什么活下来的希望了,你们说我幼稚也好,不懂事也罢,真的不想活了,我也就是个平凡的人,一生也不过就是碌碌无为,早死一点,岂不是很早解脱?
(匿名)
女,14岁,刚出生亲生父亲因为我是女的,跟我妈离婚,我妈还想过把我卖给没有生育能力的一户人家,这些都是我婆婆过年喝醉酒给我讲的。后来找了个后爸,小学的时候还对我很好,自从上了5年纪开始,态度就变了,有次吵架,吵得很厉害,我躲在被子里哭,一直睡不着,半夜听到他和奶奶讲话,听到一句,“她死不死跟我有什么关系,她死了我还轻松呢”从那以后很少跟他说话,觉得他这个人都是恶心的。每次和妈妈吵架的时候吵的厉害的时候她就要进来打我。有次吃饭,他说我们一家人好好谈谈心,然后谈着谈着就说,他很羡慕别人的家庭都很幸福美满,而我们这个家因为有你,闹的我们这个家,都没有像别人家一样的那种和睦相处的样子。这次吵架是因为我打游戏,但是我妈让我10点就睡,但是我游戏还没打完,我跟她说打完这局马上就睡,我妈不同意,一直让我把游戏关了,立马睡觉,我跟她说,“这个游戏不能暂停,我打完这局马上就睡。”结果她就是不同意,然后就站在我旁边骂我,“说马上要中考了,我都不想骂你,结果你这个样子,我能怎么办。”还说“看你这个样子,干脆读什么高中,找个职高读算了。”然后我后爸就进来,踹我,还勒我脖子一下。说“你是不是想遭打,你以为劳资不敢打你哇。”我妈就在旁边拉了一下,然后就在旁边看着,我挺绝望的,毕竟她这个样子也不是一次两次了。我洗漱完,从厕所出来,她就站在门口那看着我,什么话也没说,我就关门,关灯,装自己睡了,每次吵架都是这样。冷战几天或几个星期,不给我充饭卡,在学校也吃不成饭,就饿肚子,每次说着好好聊一下,就一直在说我的错,让我自己反省反省,我不想跟她再吵就妥协了,毕竟我没有钱,而且又是未成年还不能出去打工,所以只有听她们颠倒黑白,真的很烦这个家庭
(匿名)
女,15岁,因为家庭的一些问题,我弟弟也想自杀,我也想,他说追完一个番就没活着的动力了,我劝了,原本他还打算好好学习,死前再炸死一堆人(反社会人格好像也有),我只做到劝他要死自己死,不要拉着别人,但是没能劝成让他不要想着自杀,因为我自己也想,所以没有说服力。以后撑不住了,要不和他约着一起死?(如果有人看到的话,能不能帮我想想办法怎么让他没有自杀意向,我很喜欢他活着) 虽然说成绩按大众标准来说不算差,甚至比大部分学校的人好。但是我妈是那种会因为心情不好,你打翻一杯水,哪怕已经冲去厕所拿拖把自己收拾,也会被打一顿,然后再使劲骂,并且用零花钱买吃的也不行,她有空跟踪我上学路上有没有偷买吃的,没空送我上学,我当时就因为偷买一块巧克力被按在校门口打,吃到一半的巧克力被扔到垃圾桶里,最后被揪回家里打,然后骂,最后才让我哭着去上课(因此我弟弟也迟到了,因为要她送,我是坐公交车的) 我还记得一些印象深的,幼儿园的时候因为我缠着别的小朋友要一点点巧克力,他当时在吃好丽友派,我就想要吃点屑,边缘捏一点给我,回家后就被打了,她是不停手,一定要我吐出来才停,我就记得呕出一点点黑色的糊。虽然我理解她不希望我跟乞丐一样,但是打到吐出来才收手还是有点过分,要是消化完没吐出来不知道会怎么样? 还有嫌我吵打的我手掌心疼的要死,还用胶带把我四肢黏门上,再贴上嘴,不想听我哭,吵,两个小时就解开,还算短,那时候小学 实际上被打的多的是我,初中的时候我弟弟才开始被打,之前都是看着我被打 我的父亲很傲慢,永远不会理解我,扬言只要拿着能上网的东西,我就一定在玩手机,哪怕手机交给他检查,真的什么也没有,也不信。哪怕考到年级前十也不会夸我,哪怕我真的有那么一点期待 我母亲认为我很没用,生了我倒八辈子霉,还说我不配交朋友(现在还是没有朋友,以前有过,但是我现在不想交朋友了),经常把我和其他孩子比较,让我一文不值,现在学会把她和其他家长比较她又转移话题 说以前的事就说不记得了,还说我只记得仇,不记得好 快乐的记忆太少了,被痛苦淹没,根本找不到 现在对什么也提不起兴趣,觉得活着很无聊,总有人说活着有意义,但是我觉得没有,我觉得这很正常,不可能所有人想法都一样 有什么办法让自己情绪一直稳定吗?实际上以前想过晚上把他们一起杀了,就解脱了,但是现在只希望这个家只有我死掉,不想拖累别人
(匿名)
女,15岁,女,15岁,我发现我越来越死了,我真的很讨厌这个世界,我想大年初一去死,我很讨厌我的家人从小到大我的家人都非常偏心弟弟妹妹,典型的重男轻女,从小到大都这样,而且我还发现了一个秘密,我发现我现在的妈不是我的亲妈,而她也真的很偏心我的弟弟妹妹,我爸也是这样,我从小到大受尽了委屈,我奶奶还骂我以后被我老公打死之类的狗逼话,诅咒我死,然后有一次我表妹来我家过夜,我表妹那个狗逼东西非要跟我睡一起,我不愿意,我爸直接那椅子砸我还把我直接拽下楼梯,害我把头摔肿了,直接肿了大包,他还要我跟我妈,我表妹道歉,我当时一脸懵逼,这件事情关我妈什么事,因为当时我真的被吓到了,腿也吓软了,我直接跪下了,啥也不知道,就跟我妈道歉了呗,我家人从小就骂我,从小骂到大,我都不知道自己怎么长大的,我真的很后悔生在这个家庭里面,我都不知道我自己是不是上辈子毁灭了世界,才生在这个家庭里面,家人每天都打架吵架,对我造成了很大的影响,那时候我爸那件事情直接对我造成了心理阴影,从那以后我都是很害怕他,不敢跟他说话了,我觉得我自己要顶不住了,我在想,如果我死了,我家人是不是会很开心,毕竟终于死了个累赘。
(匿名)
男,22岁,我想为什么来到这个软件大家都已经非常清楚了,我的家庭是一个离异家庭,在我2岁的时候爸妈就已经离婚了(当然,是我小姨告诉我的)我跟着爸爸。妹妹跟着妈妈。因为爸爸年轻,他又娶了一个女人。没过几年他们就要了一个小孩(是个男生)本来一切都挺好的。在我7岁的那一年,爸爸出国,我的噩梦就开始了。她就像唱戏的一样,外人面前一个样子,独处又一个样子。我记得有一次我发烧到39多,那时我才8岁多。当时我是在写作业。我说:妈(当时我不知道爸妈离婚),我头疼。她说:别在这装二型(意思是不用在这装),不想写作业扔在那。反正是你的作业,不写拉到。我说:你带我去医院看看吧,我真的头疼。她头也不回的就带着我现在这个弟弟就出门玩去了。当时我是真的受不了了,也不能说晕在哪里了吧。半清醒状态。没过一会她跟门口的邻居好像是回家拿东西,邻居看出了异样(我当时说话的力气都已经没有了)邻居跑到我身边说了句:威威,外面冷,怎么不去床上睡?(当时应该是11份左右,在山东)我没说话,邻居阿姨就摸了摸我的头说道:孩子发那么高的烧你怎么不带他去医院(说我现在这个后妈)她反驳道:我不知道啊一系列的句子。我当时实在是撑不一去了,就晕倒了。再次醒来就在医院了。当时是我大伯家的三个闺女在病房看着我。我睁开眼就哭。隐隐约约就听到了大伯在门口又叫又骂。看我醒过来了就都来到了病房。她被我大伯骂了一顿本以为会好一点,但是这更让她变本加厉。有点小事就往我身上揽,还恐吓我不要说出去一系列的话怎么样的。使我好几年都没有缓过来。在她那里所受的气全部都在外面撒出来。从上三年级我就学会了打架。每一次都要求叫家长,她从来没去过。都是大娘(也就是大伯的媳妇)去给人赔礼道歉。在我上4年级的时候爸爸从国外回来了。我还是这个样,在外打架,在外惹事。就这样,他也就从小看中那个小的。对我也是爱答不理。也从来没有问过我这几年发生了什么。就这样我昏昏厄厄的过了两三年。有一次,小姨找到我说不要在让我这样过下去了。我当时不认识她呀,我就说她:你谁呀,我的事要你管。这她才说出来她是我小姨。我当时还不信,就打电话问我爸。还被我爸呵斥了一顿说:她来找你了你跟她走吧之类的话语。我当时就哭了。当天晚上就选择了自杀。(当天我是跟小姨去她家里了)刚准备在卧室割腕,妈妈跟妹妹来到了小姨家看我,刀就被夺走了。从那以后我的脾气就越来越差,惹得事是越来越大。文章不够了,就说到这吧
女,29岁,做你的雾是啥意思?改成雾散又是啥意思?
(匿名)
男,26岁,好想去锦江乐园,没人陪没有时间。心心恋恋好久,结果不能去。很难受。特别想去,去过死而无憾
(匿名)
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女,17岁,他们真的很恶心,总是会颠倒非白,就这样说吧,我确实不是什么好东西好孩子,我学习差,邋遢,很懒,但是最后那些家务我干了还是会被讽刺,我是个人我也有不喜欢吃的东西,凭什么因为我之前吃不好饭,不心疼也就算了还会那这件事讽刺我[你这种东西就配在你爸爸哪里吃不上班饿的半死,你爸爸吸毒玩钱出轨,你能是什么好东西]随便你打骂吧对我无所谓了,之前我在想熬熬也许就过去了,又在想熬不过去了还是自杀吧但是自杀真的好痛苦算了吧,现在无所谓了,死就死了吧我已经要疯了,我感觉到我吃不下饭没食欲,我的胸腔里心口有时候会突然很疼,你们的回答是[和我说有什么用你让你爸爸带你去看病,吃不下饭,你就配会到吃不上饭的时候,] 新年那天我就突然还难过我看着他们每个人都很幸福,除了我我就好难过我就悄悄哭,我控制不住我自己,那天晚上我妈就开始骂我舅妈说就这命,生就生了个这东西,我就开始崩溃打哭,我撕心裂肺的喊到是不是要逼死我,我都要疯了,我以为他们会收敛点,结果的确实那这个当嘲笑我的话[你不是要疯了吗,你咋还没疯] 笑死了我真希望他们去死,大家一起去死凭什么你们折磨我死的是我 第二 我的家庭并不美满我八岁我父母离异跟着爸爸,后来他没过多久又找了一个女人,她开始对我非常好,爸爸说只要对我好,我答应就可以,其实我真的非常不想。奶奶就说你答应吧,你看她对你,你爸爸多好,我就答应了这才是噩梦的开始,那个女人并没有打骂我,而是四处和别人说我坏话,让别人批评我。 开始爸爸还会向着我,后来慢慢的他也和那个女的嫌弃我讨厌我,欺负我。我以为忍忍就好了,变本加厉,家暴我。[有天晚上爸爸喝醉酒和奶奶客厅聊天,我在沙发上玩手机,第二天要上课了,我就盖上被子要睡觉当时我在沙发上睡觉,我爸正好和奶奶聊天生气了碍于长辈的面子把气撒在我身上,不知道用什么东西砸到我身上,破口大骂然后非常生气的离开回到卧室,奶奶也回到卧室,我就一个人哭,这个时候那个女人怀孕了,他们非常亲密,那个女人还说别生气了你看看肚子里的孩子,我越哭越难过,奶奶出来还说你爸爸喝点酒你还要怪他?你在哭你爸爸出来还要打你然后离开了] 对于我来说这点只是我这么多年经历的一点点,我真的撑不住了我想活着但是我好累我想睡觉就像死了一样,但是总是会醒,所以我打算永远的离开这个世界 我有想过杀了他们所有人,我要杀了爸爸妈妈,奶奶,后妈[她的父母孩子以及我能找到的所以亲戚]
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