对象又生气了，我懒得理她。昨天我休息，她想让我找她，我就一天休，就说不找她，然后我就在屋里做了一些美食又做了家务搞了一天，累的半死不活的后来就睡了，晚上八点多她给我发信息我不想动到十点多给她回了一句又睡着了，她就气。今个给我回信息就敷衍我两句，反正我看得出她和我怄气，不过我装不知道，也不想哄她，哄她了她认为我亏欠她的估计又要惩罚我报复我。不过现在也在报复我了，我懒得搭理她，她自己想明白吧。 (匿名)

男,28岁,每个人或多或少都有问题，但这不是问题，我就说个简单的，如果我事先说清楚，你就不会生气，如果你很容易理解体谅也不会生气，或者其他如果，就好比我只是做错事，或者没做好事的人，我很蠢每一次作业都做不好，但我也仅仅是做不好，并没有做坏事，但老师是不可以体罚我，哪怕好好和我说也可以，我也不是做了什么不可原谅的事，你纠结在于我没有事先说清楚，让你担心，你生气了，已经生气了所以需要发泄出来，而我理解是我没做坏事，你就不应该因为这个小事生气，我并不是怪你，而是想要你懂的这个不需要生气，但你认为我没做好惹你生气，你认为你已经生气了，那我需要怎么做？我应该一直听你说，一直解释，很有耐心。而不是和你争吵事情原因。但我思想也固执认为有一部分我没错，我想要给自己解释一下，你不认可我解释，导致我们的争吵，只会越听越生气。所以这就是问题。那么我们应该怎么做？ (匿名)

女,我和男友闹情绪，他惹我生气了，也不道歉干嘛的，直接就不联系我了，我很是郁闷，两天后，我去了趟医院，他晚上联系我问我说怎么了，我说没事儿，我问他怎么发微信找我了，他说因为我生病了，两天了也该消气了，后来问他，那在采访一下你，女朋友生气你就是采用这种不理她让她自己消气的方式解决的么？他说：不是，这不是来了吗。我说你刚自己都说了，两天了也该消气了，我告诉他，你这样的方式是不对的，后来我就睡觉了，到了第二天往后，又不联系我了，我搞不懂这是为什么？我做错了什么了么？ (匿名)

男 我有一女友，我很爱她，她心情容易受到影响，随便一下就会心情不好，每次她心情不好都往我身上撒，这都没事，我能理解，然后她今天说她心情好，在广场里玩，然后我说好玩还玩手机？然后她说那我不玩了行没，我就知道她又生气了，我就说我为什么总是惹你生气呢，对不起嘛！我知道她又理解错了，然后她就说我们合不来。所以不适合，这次我真生气了，大半年了，我第一次冲她发火，然后她跟我说“对不起，我是在开玩笑的”那我又说感情这种事是开不得玩笑的，然后她就说我从今再也不对你开玩笑了，开不起， (匿名)

我故意半个小时不理她，当时我有点生气，其实这个事就赖她，后来不理她也想等着她来找我，后来才知道她一直在等我来信只不过我没给她发，现在她生气了怎么办

女,每次和男朋友吵架如果我不先急，他都不急，如果我撒娇或者好好说他就态度特别好也知道自己错了，但是有时候我脾气也大控制不住就会一直说他，他就也生气，然后我俩就一起闹起来了，如果是我要先说那以后你自由了之类的话，他就也说愿你安好，之后说不爱我了对我没感觉，事后冷静下来又和好，他在那时候说的都是气话吗？ (匿名)

女,以后生气了还是先让自己冷静下再说话吧。昨晚说了一大堆气话，今天又觉得后悔。真正要说的内容其实就那一些事，结果自己发泄了一通有的没的。刚才只能又给对象道歉。不过内容我是没问题的，我道歉是我的态度不好，说的话发泄情绪了，让对象伤心了。和对象也说了以后生气了先冷静冷静再聊聊，好好说话，不能带着这样的坏情绪大脑不理智的说话。对象说说话不要说分手都可以接受，也同意以后生气了要冷静，好好说话，还说我说的事是她考虑问题不全面。 (匿名)

男 我有一个女朋友，虽然她没有表明接受我，但是我们已经是男女朋友关系了，到现在是第七周。上一周我惹她生气了，她又是一句话不说扭头就走，她每次生气都是扭头就走，从来不顾及我的感受。 我们差不多每隔三四天都会生一次气，都是她在生我的气而我不知道自己错在哪惹她生气，而且她每次都不告诉我我感觉很无奈。就像这次生气到现在都没有和好，我心里很痛苦，她为什么什么都不告诉我，我好想走进她的内心。 (匿名)

如果发生矛盾后，两个人在沟通的过程中，都站在自己的角度去为自己找原因，哪怕双方各自的逻辑再天衣无缝，也会使沟通陷入一个无法和解/理解的循环。情绪也会不断加深。 所以这样的沟通是无效的。因为两个人都只是在关注自己，都只是在感受自己的情绪，都只是在为自己找原因/理由/借口。（这是一个死循环） (匿名)

您好，我很想问下我现在有没有抑郁症，或者具体到什么症状：我这种症状大概持续了一年了吧。我妈说我变了很多。我的亲生姐姐之前是有过中度双向的，主要原因是我妈妈。然后我们家也没有什么离异，但就我现在越来越觉得回到家，见到父母，瞬间超级压抑。从2月份开始，我放弃了与爸妈交流。基本大部分时间都是把自己锁在房间里，啥都不干，就睡觉，发呆，听歌，哭。觉得有的时候真的自己挺烂的，什么都不行，然后本身就比较瘦。在情绪低落的时候可能就一整天不出房间，不吃饭，真的没胃口。后面身体就开始有些症状：头疼、耳鸣、身上起红疹子、背部经常有刺痛。我也想着调整，但我发现很奇怪。有的时候就很有动力，十分激情，大概维持个4-5天左右吧，就花钱比较大手大脚，喜欢说话，喜欢社交，发朋友圈，感觉突然一下子活过来了，干啥都特别有兴趣。但是过了那段时间以后，又是那种活死人的状态。因为最近这一周有课，我感觉我很喜欢这种一整天都读书的感觉，就不需要见到爸妈，各种。但是就昨天吧，突然就特别难过，很多小事，就后面一直在哭一直在哭，感觉自己真的病了。我爸今天很无语地说自己了解到了一个什么技术，试剂盒就能检测出有没有抑郁症。伴随着他那个很恶心的笑容，我真的觉得他觉得我就是在作，没事找事，现在真的很绝望。可以初步判断下我这个大概是什么病吗，我过两天会去医院再测一次的，谢谢。 (匿名)