女 和别人交流初期，总是挺顺畅的。但是后期总是感觉自己是个很难相处的人，我不会做什么伤害对方的事，也没有什么矛盾，但就是，突然冷下来。我很不知所措，我经常不知所措。好像没办法再认识新的人了。冷下来后我能感觉对方还是想和我交流，但我就是开不了口了。为此对方也逐渐冷下来，沉默了。然后我就开始焦虑，难过，煎熬，明明想表达自己却再也表达不出来了。和好多人相处都是这样子，叫假装都没办法假装。心里特别抑郁，难过的想离开，想逃离家乡，想离开每一个认识我的人。即使是家人。每次难过得无以复加时都会这样想。生活对于我来说最残忍的不是性格有毛病，而是这种毛病总是反反复复，久了看不见任何希望，也不想再挣扎。我觉得特别累特 别累。 以前每天每天也不开心，可是这一两年变得特别严重，已经一个人撕心裂肺，嚎啕大哭过好几次，这样的形容真的一点也不夸张。有时候别人和我说话，我还老是会沉浸在悲伤中，发呆。 上面第一段是我此生最大的问题，我一直认为，解决人际交流问题，是天方夜谭，是我内心里特别奢求的一件事。但是我又有隐隐隐隐的期待。 我今天下午又难过了，这种感觉好难受。 我已经下定决心过好几次了，但反复的感觉，折磨的感觉让我想死。 我感觉自己内心不如别人善良，美好。 我好难过，我该怎么找到出口，接下去我不知道该怎么办。 (匿名)

女 自卑，很内向，不愿意与自己感觉到不舒服的人相处，有社交恐惧症。。一般交朋友也是在一群人当中只有一个人当近距离的那种朋友，就是吃饭去玩都是跟她一起。像同学，每次我也是只有一个特别依赖的朋友。什么事都跟她说，其他人就是无所谓的状态。像同事也是。无论到哪个圈子，每次只有一个人能牵扯我的情绪。所以有很大的占有欲，不能接受我把你当朋友而你却还有其他可能玩的比跟我还好的朋友，相当于吃醋么这种？当我发现朋友跟别人一起玩的时候，我每次都是自己心里会想很多，然后不太想跟她说话，会摆脸色，就不说话的状态。然后朋友也不会怎么理我，反正就是不管我做什么，朋友还是会选择她更喜欢相处的那个人做朋友。我不知道是我摆脸色的态度让朋友不喜欢，还是说跟我一起玩她不喜欢，别人可能比我更有趣更漂亮。我也不知道要怎么与人相处。我觉得我没有做什么对不起她的事，反而她说什么我都会做到。 到底是我不会与人相处，还是我真的有那么差劲吗？我知道自己可能没别人漂亮没别人那么讨喜那么会聊天。 我这种算是心理疾病吗？要怎么改正呢？还有与同事，以前的同学，朋友，陌生人要怎么与她们相处才是好的呢？我是真的不知道该怎么办了。 这两天朋友的重心都在另一个女生身上，她跟她们玩的时候，根本想不起还有我，明明之前都是我俩一起的。有时候路上走着，遇到那女生，她也会过去跟他们聊天而抛下我。我不知道我做错了什么？还是说人不能对一个人太好？反而没价值？遇到这种情况，我又缩回到自己的壳里面。不想跟她说话，就特别难受。昨晚本来我们一直一起吃饭上楼的。但我想太多，可能是态度有点冷漠，她今天直接就跟她们吃饭一起上去了。也没跟我说，没理我。但我跟他说话也还是正常。没有不想理我的语气。所以是她真的能做到那么狠心真的就抛下我跟她们玩一起了么？感觉她看我这样也并没有什么感觉。我也不知道明天要怎么面对她了。到现在也没睡着。每次一想就好想哭。真的不知道为什么我是这样子的。好崩溃了。求解答≥﹏≤

女 没朋友，年纪大了。每天很多负面情绪，孤独。每次加网友聊天，最后都是没控制情绪骂对方，其实我加网友就是为了发泄情绪，聊久了会有依赖，但是这虚拟网络，不会有好人。对方不想聊或者不想听我发泄了，就找借口删了我，要不就是不回复，不搭理，要不就是叫我找别人聊，我呵呵。 (匿名)

女,17岁,我认为我是一个很烂的一个人。 社交，学习，等多方面其实我都搞的很差。 我觉得我外表不好看灵魂也不有趣什么优点也没有。 人很差打游戏很菜，明明很想要去和谁谁谁去搞好关系却无济于事。 有时候甚至感觉会搞砸。 社交方面也是。不会说话，尤其是刚认识的朋友我总显得格外腼腆。 我有个朋友她是还在上学。所以每天有几个固定时间段在线吧。我会故意挑不在这些时间段的时候去给她回复消息。很怕秒回的话我会不知道怎么去回复。 朋友有什么困扰，感情方面，她难过的时候我还会不知道怎么去安慰。每次都是“拍拍”什么的。 我难过的时候也不愿意去把让我难过的事情告诉朋友。无论多亲密。越亲密越不想。不想让她知道我因为这么大点的小事而难过伤心。怕她认为我这个人很差劲。怕她厌恶我。 怎么样才能纠正这个心态。我还是很想去交朋友。 (匿名)

女,几乎没有特别亲近的朋友，在聊天软件上也从不会主动联系别人，害怕为此就失了面子低人一等。总是认为别人不尊重自己，到处使唤自己，甚至包括自己的亲人！与别人说话时会手脚冰凉，也甚至包括和自己的亲人。总是害怕心理上受到别人话语的伤害，却不知怎的总是故意做出一些可笑的事来招别人的冷嘲热讽，然后事后后悔不已，责备自己，更加不愿与人交谈。总是耍小性子，动不动和身边人吵架，从不敢主动在班级qq群里发言。缺少安全感，总想让别人来保护自己，可内心却拒绝这种保护，想自己独自撑起一片天。做事情总是瞻前顾后，犹豫不决，想东想西，从不想尽力完成一件事，总想着还有其他机会来弥补。总是很幼稚，无论是说话还是做事。随着年龄的增长，问题越来越严重，却无处可寻帮助，请大家帮帮我吧。

女 平时都不怎么交友，也很少出门我喜欢一个人呆着，嘴笨不怎么会说话也很少与其他说话，我怕说错话了有些时候因为别人的一句话会影响一整天的心情，有时候朋友说我都不知道怎么回，还有就是一跟别人说话就感觉想哭也不知道是什么原因说着说着接不上话来我不想哭怎么改掉

女 说实话，我也不是很确定自己到底哪里出了问题，就像并发症一样，很多地方都是问题。因为这些问题导致我的人际关系极为紧张，这还是在一群不错的同事的情况下，如果再换一种环境我可能，连个说话的人也没有，即便现在每天能够说的话也很少。 我觉得自己心里面缺少一杆秤，没有办法衡量好坏与对错。怕被人嘲笑，所以不敢与逃避，最讨厌那种愚昧的讨好的战战兢兢的人，可貌似我就是成为了那种人，而且变本加厉。 我有社恐，很严重的目光恐惧症，嘴又笨，别人看见我就不是很舒服。畏畏缩缩，贼眉鼠眼，眼神游移，就好像心虚，好像什么事情都在说谎一样。 每次跟人讲话，想要调用记忆的时候，我都不会看那个人，因为看着人，我什么都想不起来，我的记性很差，反应很慢，自己也不知道该怎么办。 我是一个很无趣的人，一个没有担当的人，直到昨天晚上，我们一个领导终于很直白地瞧不起我，我因为手头上的事情要加会班，他直接问我，你在这边他们（服务对象）来了怎么办，你又什么都不会（因为我语言不通，所以很多面对服务对象的事情我都不会去做，这就导致了很多事情我都不会）。也许你要说，那你就去学得有担当了，那你就学着去努力变得有趣呀，前者，其实我已经很多次的询问我们的领导，有没有我可以做的事情，他们都直接的很敷衍我，然后到这个时候又这么说我，我心里多多少少是有些怨言的，当然主要是埋怨自己不会说话，至于后者，一是坚持不下去，二是感觉总是不得其门而入。 我是一个极为敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的环境。嗯，也许很多人都会说，既然你知道自己的弱点，那你就去改正啊。有时候我总觉得基因是一个很重要的问题，我的精神很差，总有一种力不从心的感觉。 大学的时候，我因为，逃避，害怕，恐惧，焦虑，而长时间的不和其他人交流。导致有了抑郁症，当然，这是我自己判定的。我还记得有两周，最严重的两周，我躺在床上，什么力气都没有，看到爸妈就会哭，有时候自己也会哭起来，没有任何理由，连死这个事情都不想去想，那时候周围都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫绝望吧，一点点希望都看不到。 也是这次的状态让我了解到抑郁症的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序渐进的，很多思维已经形成，想要改善，谈何容易。 小的时候也是被爸妈捧在手心上的，长大后我也不愿意就这样过下去，我感觉我已经被恐惧，焦虑，自卑，懦弱讨好，责任，担当，以及残破不堪的人际关系折磨的完全失去了兴趣，有时候回想小时候，完全不是这个样子，对比的想了想，自己大概已经不能接纳生活了，已经不知道该怎么生活了。 我现在也算是大龄剩女了，光长年纪，没长经历，我一直想想着找一个工作一个环境去逼迫自己。比如说摆摊儿什么的，但是，到现在都没有实行，我想就算我去卖东西，也一定是一副讨好的面孔，要不就是你家欠我300万的面瘫脸。 也许有人会说，你在给自己贴标签，我只是想说，我不用给自己贴标签，我就是这种人。已经形成了这种思维，有了太多相关的经历，即便强迫自己催眠似的说我很优秀，我可以做到，刻在骨子里的东西也改不掉。 有人曾经说过我人格缺失，其实直到现在我都没有完全搞懂，我已经失去了自我，完全在为了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行为上却都放不开。 这样的我还有改正的可能吗？

女,问：别人无论是谁跟我说话都说不上一两句，我也不会接话不会回应，不会表达自己不会交朋友，就是感觉自己不会与人建立联系，特别安静就是旁边给我放一个特别好相处的我也不知道怎么办怎么往下发展，说话也只能说些特别简单的，让人总是感觉很我没什么可说的越说越尴尬，我也不会玩，不会交朋友，感觉不会情感交流总有一种置身世外的感觉请老师给一些建议 (匿名)

女,牙疼，大家还有没睡的不。一起聊聊天儿吧，一起来聊聊自己内心的爱满分。 (匿名)

女,13岁,。。。。。。。。。。。。。。。。。。