女,18岁, 我很怕黑，平常睡觉只能开灯睡，不敢关灯，就算开着灯，我也要找个靠墙的地方，或者有娃娃。以前跟好朋友一起在客厅挤在一张沙发上，半夜爸爸把灯关了，他关灯瞬间我就醒了，而且不敢开灯。我总怕从什么地方床底或别的地方出来一个人，我该怎么办

女 6年级毕业后上初一时才能父母分开睡，刚开始睡不着把头只敢放在被子里，必须开灯睡，客厅灯房间灯都必须打开才敢睡觉，后来好点了就开房间灯，在后来打的台灯，也试过把灯关了睡，可是一关就心慌，害怕，一直现在也不敢关灯黑着睡觉，为什么，是心理有病吗 (匿名)

女 一个人晚上不敢关灯睡觉，都要打着灯才能睡的稳，怕什么具体也不知道 (匿名)

女 晚上怕黑…从小时候到现在…一个人不敢关灯睡觉… (匿名)

女 每晚睡觉必须开一个小灯，要不然睡不着，心里不安，会害怕 (匿名)

女 晚上睡觉总是不敢关灯睡，除非和其他人一起。如何克服？ (匿名)

每天晚上睡觉都得开着一个灯，全黑的状态下我会老是觉得有别人在，而且无论是在夏天还是冬天都得用被子把自己裹得严严实实的，不然心里不安稳 (匿名)

女,22岁,一个人睡时，不开灯不敢睡，从小到大都是这样，什么原因？

女,和最好的朋友闹掰了，我不知道该不该和好，或者怎么和好。我和她做了6年朋友了，前段时间和我吵了一架，原因是我冷落她了没在微信找她。那时候是暑假，我天天都在补作业，要说冷落我觉得算不上，一个月我们就只有6天没聊天。7月份的时候她邀请我一起去玩密室逃脱，可她全程不理我，我觉得很难受但我怕和她说了会引发更大的矛盾，那之后我不怎么找她了。后来因为游戏的事小吵了一架。开学的后我找她，她对我爱答不理的，我以为是她心情不好，结果她说我冷落她了，她在刷视频的时候有很多次刷到关于友情pua的视频，她觉得那是对她的暗示，我没有任何想pua她的意思，我也不想冷落她，她总说我在和她聊天的时候发问号，句号和表情是在敷衍她，我其实并不怎么会说话，有些时候我不知道该说什么就只能发表情表示我在，她说了很多她对我的付出，我承认她之前对我确实很好，每天上下学她都在等我，我很少有机会等她，因为这件事她觉得和我做朋友是她单方面的在讨好我，我很乐意等她的，我不是不能付出，只是很多时候我没机会。她说我冷落她一个月，那一个月我发了很多我觉得有意思的事，我不是故意在冷落她，她那时候在和一个朋友玩，我就没怎么找她，我觉得她有自己的朋友也是应该的，可在她看来我没找她就是冷落她，她说我变的冷漠敷衍，我觉得我从来都没变过，对于我没回她的那些信息我也一一解释了，我也道歉了，可她很坚决，我不理解，为什么做了这么久的朋友仅会因为这个和我绝交，我只有她这一个朋友，我不知道是该继续这样还是去和解，我也不知道该怎么和解，我道过歉了，我说想重新来过，她说她的委屈就能忽略不计吗，我知道她生气她委屈，可我没有情绪吗，我和她吵架的次数屈指可数，每次生气委屈我都憋在心里，我已经尽力的忘却那些气愤了，她却不愿意忘记那些不愉快，我道歉了不止一次，难道还要我去低声下气求她么？ (匿名)

总觉得别人在关注自己，事情的缘由是当时高二喜欢一个女生，当时我坐在她后面，有次上课突然转头来看我，而且还一种特别警惕的眼神似的（因为当时和她在qq上聊过天，我对她的意思估计她也明白）是不是认为我在看她，其实我并没有，只是偶然间看到她的眼神，当时我是这样想的，然后好几次我注意到她上课都转过头来看我，我就不想被她认为是那种偷窥者，一系列的人，我就上课强行盯着黑板，她头转过来时也盯着黑板，然后我发现我就控制不住自己了，总是莫名其妙不受控制的看向她，可能是怕她一直看我，对自己的一种保护性察觉，后来事情越来越严重，有一次我看到老师在盯着我看，（好像），那时我已经不受控制地盯着那女的看了，我突然想到老师会看到我看一个女生一直盯着看，会不会认为我是一个变态，就这样我上课不敢抬头，感觉老师一直在注意着我，后来那女生调后面去了，我就感觉到很不自在，总认为她一直在观察着自己的一举一动，做什么事也是裂手裂脚的，做题是眼睛不自觉盯着后面的同学，害怕后面同学在看我，而我又怕她们看到我在看她而反感我，我就直接压抑自己不转过头或不和同桌说话，以免看到后面同学，就这样一直恶性循环，感觉自己不正常，和人交往越来越放不开，朋友越来越少，性格慢慢孤僻，唉，，我好难受，，可又逃脱不出怪圈 (匿名)