女,就是最近几天感觉有点难过我知道是什么原因总结来说就是我觉得自己一无是处哪里都赶不上别人别人的比赛获奖我也没有别人的分数很高我也没有身边的人都很优秀但我却不是而且明年就要考研了但我一点都不知道方向是什么就是一片迷茫的状态去年拼了命的锻炼终于体测通过了有拿奖学金的资格但是今年别人竞赛很好加分很多在加上这学期我的成绩并不好然后奖学金也无缘了新的一轮体测又要开始了就感觉不知道该不该还那么拼命了就压力很大很焦虑而且明明想要好好学习但是一点都提不起精神不知道从哪里下手注意力也不集中很烦躁各种事情加起来感觉真的自己什么也不是特别难受尤其是看到别人那么好更难受但是想要改变想变好也感觉好难我该怎么办啊?