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匿名
2022-10-12 18:51:25
抱抱TA
女,15岁,一紧张害怕就容易心跳很快手发抖怎么办
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追风少年
紧张的正常反应。你想怎么样,学会放松就好了。
匿名
就是不知道怎么放松特别容易紧张
追风少年
网上找下“放松训练”
历博博
历博博送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
匿名
好像没什么用因为我焦虑症躯体反应已经有了
社工李哥哥
你这个心理和身体上都需要调理,或许贫血等等
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
匿名
不是说心跳很快手抖什么的
追风少年
焦虑症谁说的,看过医生吗?
匿名
嗯
匿名
拿过药
社工李哥哥
来找哥哥吧,能帮你
匿名
好谢谢你
追风少年
尊医嘱阿,小姐姐。
匿名
有好好吃药但是再焦虑又犯了
秋语
秋语送了一个拥抱
陈劲松
你好
你说我听~陈老师
你说我听~陈老师送了一个拥抱
你说我听~陈老师
都有什么样的事情会让你紧张呢?可以和我聊一聊吗?[微笑]
天心分析
天心分析送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
梦凡心理
好好吃药,然后用别的兴趣爱好吸引住自己,那样你就忽略掉那些躯体反应,转移你的注意力,还有一些比较好的对抗焦虑的方法,需要的话可以聊聊
善行
善行送了一个拥抱
云梦
云梦送了一个拥抱
倾听师知南
晚上好,紧张害怕使心跳加速是正常反应,最近是否发生了什么让你害怕的事跟我说说
炜烜-情感修复
你好,我是一名专业的心理咨询师,也是一名专业的催眠师。你的这种情况可以通过催眠能够得到有效的缓解。如果有需要可以找我。你也可以点我头像,找到短视频去体验一下催眠体验给你带来的感觉。
阳光工作室
阳光工作室送了一个拥抱
阳光工作室
体统脱敏
阳光工作室
系统脱敏
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
心语❤️
你好
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
贞如《婚姻情感》
紧张就是怕,你怕的是什么呢?
王宇
你好
送了一个拥抱
焦虑确实挺痛苦的,友友要多想点好的事情,那些不开心的事情尽量避开[龇牙]
匿名
好呜呜也祝你天天开心!
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
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女,14岁,我感觉心跳很快应该是紧张的原因,去了医院做了心电图没有问题。希望能帮我疏导哦。
(匿名)
女 容易紧张而且发抖心跳加速是怎么回事?
(匿名)
女,我遇到紧张的事情害怕的东西就一下子心跳加速,跳的特别厉害呼吸都不顺畅身体也发抖
女,13岁,我不知道为什么我好怕我心跳的好快,我不知道为什么,我好慌
(匿名)
女,女19岁。担心自己有可怕的病。对新鲜事物容易紧张担心害怕。不知道怎么梳理这种不要太紧张的情绪。心跳容易加快
(匿名)
女,19岁,一直都很紧张和害怕,但不知道在紧张什么,听到一点声音就吓到,心跳很快平复不下来,感觉心好像因为跳有一点抽痛,然后有没有了可是好像又是因为我想太多了。晚上也是一直处在紧张当中心跳也很快,然后就失眠了,该怎么办?
(匿名)
刚才突然之间心跳加快!手有点发抖!害怕!
(匿名)
女,35岁,容易紧张心跳快,症状来了就害怕,是不是焦虑症啊
(匿名)
女,工作做出了成绩,担心同事们故意找茬。工作没有做好,担心领导批评,同事排挤,我感觉好累。晚上想这样事会失眠
(匿名)
女,我有一个闺密,以前她人还行,我们也挺聊的来的,现在不知道怎么的,她没经过我同意就动我作业,抽我纸十张起步,下课时还一直喜欢晃我。最过分的是今天她抱着我去撞其他人,因为他 她的力气比我大一点我就站不住就撞到了她想撞的人,然后那个人就骂我,挺无语的。她还想撞人,我当时就拉住了我同学,同学帮我把她拉开了。就挺生气的,我就对她说了句“你有病吧?”,然后她也知道我生气了,但是她却说“我也生气了”,真不明白她生气什么,我知道她想让我哄她,可我觉得不是我错了,我没必要哄。我们暂时顺路,我们没有说话安静走了一分钟,之后她就突然掐我,我就让她放开,她不听,还用另一只手打我。我实在忍不了了,就跟她打了起来,我认为我们打的还挺狠的,最后是因为同学说误伤到他了,所以就不打了,但还是挺生气,没想到她突然来了句“你为什么误伤他?”我真的是懒得跟这种人讲话,自己误伤到的好不好?同学就以为我们是闺蜜间的小打小闹,也没说啥,到了路口就各走各了。其实聊天我们还是聊的可以的,就不知道怎么在这段友情里找回地位,顺便制裁一下她?
(匿名)
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