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匿名
2022-11-06 00:28:13
抱抱TA
女,14岁,每日在学校
焦虑
和精神高度紧张而不自知该怎么办??怎样在校调节情绪???
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追风少年
追风少年送了一个拥抱
追风少年
早点睡吧,会好的。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
偶尔放纵一下
匿名
我不知道该怎么办?
匿名
每天都好焦虑
就放空躺平一阵子
匿名
不敢躺平关键是
一阵子不会影响一辈子
匿名
可是马上就要中考了,好烦
中考不是明年6月吗,先躺一躺没事的
大森心理
大森心理送了一个拥抱
月亮之后
月亮之后送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
陈劲松
你好
金刚无我
适合你的运动这种方式还可以
金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
eleven
先看看你担心焦虑的问题是什么?改变认知,就会改变情绪,也会改变行为,三者相互影响,平时可以深呼吸做放松训练,相信老师可以找老师给你做意象对话帮助你调整情绪.
too
某种角度来说
too
这是个好事
匿名
好的好的,谢谢大家
王宇
你好
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,这方面有需要咨询师帮助你的时候,可以找我咨询。加油!
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
路路
路路送了一个拥抱
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女,15岁,焦虑的状态只有在学校里才有,回家就完全没有,而且很放松很放松
(匿名)
女,16岁,每次要到去学校的时候就特别不开心,感觉很焦虑,不想离开家,怎么办
(匿名)
女,17岁,感觉自己的心态出了问题,总是为了一些不必要的事去担心去焦虑,弄的自己无法集中精力学习,我该怎么办
(匿名)
女,15岁,感觉自己心理出问题了,在学校里每天都想哭,持续了好久了,晚上又想事情睡不着,有时候听数学课因为听不懂就烦躁发热还有头疼,感觉每天都过的不高兴,总是东想西想的,总会胡思乱想。不知道这是不是心理有问题,我在犹豫要不要告诉爸妈,让她们带我去看看,可是又害怕。怎么办啊
(匿名)
女,18岁,焦慮
女,14岁,学习焦虑考试焦虑家庭焦虑容貌焦虑还很自卑
(匿名)
女,14岁,每天都好烦,记忆力非常差,有时控制不住的哭,很焦虑,很烦心,不知道自己在烦什么,压力好大,无法静下心来学习,也学不进去,社恐,没有什么朋友,虽然说家长一直在安慰我,也就是安心一小会然后又开始焦虑也不敢跟家长多说什么
(匿名)
女,17岁,不能和喜欢的人在一起,但是希望他能够幸福,如果能带给他幸福的人是我就好了
(匿名)
女,18岁,明知道对方有对象了我还是表白了是不是不太好
(匿名)
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女,14岁,每日在学校焦虑和精神高度紧张而不自知该怎么办??怎样在校调节情绪???
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