女,36岁,怎么能知道自己烦躁情绪来源处？好像并不是因为自己生活中遇到的烦心事，要从很早以前追逐到原生家庭让自己情绪容易失控烦躁的最主要原因，可以通过心里咨询来真正的了解自己吗！

31 22 472

天心分析
天心分析送了一个拥抱
熊老师
你好
熊老师
熊老师送了一个拥抱
知音
可以的，我对原生家庭带来的影响这方面比较了解，可以私聊
知音
知音送了一个拥抱
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好，原生家庭对自己的情绪影响也是非常大的，通过咨询可以了解到自己情绪的原因，并得以改善，私聊我噢[爱心]
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️送了一个拥抱
走出痛苦
可以，你连续问自己五个为什么，就有答案了！祝你找到曾经的因
秋语
秋语送了一个拥抱
海伦❤️心理咨询
可以的呢，可以一起探索呦
海伦❤️心理咨询
海伦❤️心理咨询送了一个拥抱
李锦云
一个人很多烦躁的时候，既因为当下的事儿，也可能跟早年的原生心理地图有关，所以这方面通过咨询做抽丝剥茧的梳理。
历博博
历博博送了一个拥抱
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
历博博
过去塑造了现在，我们现在所感受到的一切都和过去有关，近期发生的事儿可能是导火索，让痛点再一次浮现，但是这个痛点因何而来，又是如何一步步演变成今天的样子，或许跟我们的原生家庭有关，或许跟我们的人生经验有关，找到最初产生困扰的情境，重塑认知，才能帮我们彻底摆脱这个困扰。
❣️婚恋情感
时时刻刻洞察自己的情绪
王砚
可以啊！
王砚
问问自己的内心，多问自己几次，慢慢觉察
一凡倾听
童年时期的经历会在现实生活当中某一点被激活，但是自己压抑在潜意识当中的东西是很难发现的，只有通过一段安全的，有支持性的脂肪关系，才能够一点一点的找到你的核心问题。本人是以动力学分析为倾向的咨询师，长程分析做过三个个案，长程个案累计时间300多小时，你可以找我来做一次，看一下是否匹配。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
竹芯
可以的
陈明
您好，看来您比较了解情绪的源头，只有真正看清根源，才有改善的可能。
eleven
原生家庭的创伤会带给你一些固着，你需要找一个匹配你的咨询师，帮你剖析问题，找到根源才能疗愈你.
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
陈劲松
你好
子欣老师
所有的根源你比谁更清楚，看的出你这种心境时间挺长了，一直循环着焦躁的情绪，充满你生活工作…的各个维度可以找个匹配的咨询师彻底来疗愈你吧，这才是爱自己最好的选择
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
渡心情感
你好，所有看似不经意发生的问题都有其背后原因，我主要擅长精神分析，可以帮助你一起寻找答案！
王老师（心理咨询师）
你好，情绪很多时候和原生家庭有关，也和实际的经历有关。这方面有需要咨询师帮助的时候可以找我预约时间详细沟通。
清欢心理咨询师
当然可以
清欢心理咨询师
清欢心理咨询师送了一个拥抱
龙凤
你好
许倩倩
你好
秋语
你好
金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
向阳花
是的，原生家庭的创伤会带来一些潜意识的东西，可以与我聊聊
金刚无我
私聊
一夏倾听
可以，
安妮【情感修复/亲子关系】
安妮【情感修复/亲子关系】送了一个拥抱
安妮【情感修复/亲子关系】
你好
梦凡心理
完全可以
月亮之后
月亮之后送了一个拥抱
月亮之后
幸福的童年治愈一生不幸的童年用一生去治愈
凤语
要想知道烦躁情绪的来源，你首先需要觉察自己的情绪，比如正处在烦躁情绪中。然后分析一下此刻的所思所想，记录下来。记录几次以后，就可以找到烦躁的根源了
李丽
您好，看到您好像有些烦躁的情绪，但在生活中找不到原因，认为是以前原生家庭的原因情绪容易失控。您以前有过这样没有烦心事但烦躁的情况吗，最早是什么时候呢
雷老师
雷老师送了一个拥抱
王宇
你好
余味【情感挽回导师】
余味【情感挽回导师】送了一个拥抱
余味【情感挽回导师】
可以的，我帮你做做咨询找找原因吧
董懂
董懂送了一个拥抱
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
德众心理
德众心理送了一个拥抱
更多内容 APP查看