男,34岁,跟自己道个歉（分享～跟自己道个歉，对不起，这么多年，一直没学好好好爱自己，对不起，心那么疼，还要假装不在乎，对不起，总是让自己承受太多的压力，对不起，再也找不回原来的自己了，对不起，我把快乐弄丢了，这些年让自己受委屈了，没把自己照顾好，把青春给了家庭，把坏脾气给了孩子，每天重复一样的生活，总是为了顾及别人的感受，忘记了自己也会受伤，也会难过，也许要有人关心，有人心疼，心中的苦没人知道，心中的痛没人理解，人前假装无坚不摧，人后却无声的掉眼泪，我的低谷期，是我一个人熬过来的，我的坚强是一次又一次的教训给的，是不尽人意的生活磨练出来的我没有对不起任何人，唯独对不起我自己，我明白，我已不是从前的我了，我已经对不起以前的自己了，不能再对不起现在的和以后的自己，撑一把伞，还不如，淋雨） (匿名)

男 对不起对不起对不起对不起对不起 我不该因为着急着要见你，因为情绪，说了一些不该说的话，我知道，你在这里，希望你能看得见， (匿名)

女 忽然想给所有人道歉，觉得很对不起自己遇到的人，尤其是比较亲近的人。感觉自己好没用，好崩溃，不知道怎么办 (匿名)

女,一名高二学生。跟朋友吵架了但是我去找她她却不理我每次吵架都是我先道歉无论谁对谁错，我本来是个脾气倔的人但是自从跟她做了朋友我发现自己每次都要放低身段去容忍她我觉得自尊都没有了，但是她不理我我又很难受 (匿名)

女,［可以吗］我知道了某件事我是不应该那样做，所以您对我有了这一个星期忽视，看似我这一星期不用加班备课轻松了许多，但我从星期一开始心里就很不舒服，我懂得我做错了所以我想道歉，但是我性格有点不太好，所以用了写消息的方式向您道歉“对不起”如果您觉得那件事真的很严重的话，我真的很抱歉，当时是我头脑不清楚没有想全面，想让您原谅是真的。我不想在班里面像空气般，也不想您对我那样子无视，选择了这样跟你沟通感觉有点不礼貌，但是我怕我当面说话说不出来。我是非常想请您原谅的

女,刚和她吵完一架。唉，我也想保持好的态度。但是真的忍不住。我不想带一些指责的说话。但是真的觉得心里气闷。其实吵完我也心里也难受。我想要的不是这些。又自责是我自己也可能做错了很多。自己都想哭。 (匿名)

女 我今年17岁，是一名职业学校学生。前几天回到家和父母因为一些小事情吵架了，和他们吵完我就后悔了很自责。没有勇气去道歉，我不知道以后怎么和他们相处。我也害怕他们会越来越对我失望，我也想管好我自己的情绪，。但当时真的控制不住，我真的不知道该怎么办了，我也不想再这样下去了。 (匿名)

女.24岁，今天晚上我妈又对着我一顿毒打，而是是当着我朋友，和他人的面，说我和男的同居，说我是个贱人，对我各种侮辱，我该怎么办，我真的活不下去了，我想自杀，我想死，把我一边眼睛打得肿起来了

女,20岁,抑郁症，我感觉我需要和人说话，不然我就感觉很失落，孤独。每当熟悉的人离开我，我都会不习惯，心理莫名失落。但是我又是社恐，我不怎么会主动关心别人，帮助别人。每次出门都是别人帮我，唉，我怎么这样，很冷漠 (匿名)