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匿名
2022-12-03 18:38:51
抱抱TA
我是个稍微有这个强迫性思维和倾向的,我想问,尽管有这个强迫性,也可以当做没有,除了纠正强迫性思维这个点以外,就是还是可以尽力的尽自己所能去做好每件事情,大事小事,包括说话也是尽自己所能尽力的说能说,想说就说,不想说就不说,因为尽力做每件事情就是大部分人的生活状态,我就可以像大多数人一样活着,不需要刻意给自己放松和降低标准可以尽力做好每件事,对吗 上面这段思考有哪里有什么问题吗各位老师
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匿名
十七岁,女高三
萤火虫
萤火虫送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
萤火虫
我感觉到你对自己有些担心
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
萤火虫
愿意和我一起聊聊吗?
小东-心理顾问
如果你在做事的过程中并没有感到不舒服,那就可以的,不需要调整。但是如果你感觉到不舒服,想要改变,那再去调整
小东-心理顾问
加油
天心分析
天心分析送了一个拥抱
情感私密
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陈劲松
你好
美美咨询
您好,如果说强迫性思维没有给你带来不好的感受,你也可以维持现状。如果感觉不舒服及时觉察,做出调整
鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
渡心情感
只要不影响学习生活,没事的
董懂
董懂送了一个拥抱
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
心缘畅享
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海伦❤️心理疏导
可以带问题去学习,去生活,多给自己找点事做
赵晓宁
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虹姐懂你
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秋语
秋语送了一个拥抱
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
心途解忧
你好
天心分析
用平和与安乐的阳光来滋养自己,就能获得更多的能量来支持与你相连接的所有人和事物。这个你能给予自己最好的礼物,就是你自己的平和与安乐。❤️
雷老师
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王宇
你好
善行
善行送了一个拥抱
本来很好
完美主义是强迫症核心。放松、接纳、宽容是破解的钥匙。强迫思维与反强迫思维不生不灭,带着症状去生活,培养豁达乐观人格是根本解决之道。
本来很好
以上面内容为例,你若思考有没有问题就是症状思维永远找不到完美答案;所能接受不完美是缓解状态;接受问题中的不完美而又知道哪里不好下次改正就放下是相对健康思维。
匿名
你好老师,我同意您的观点,上面思考中有哪些是不太对的吗?
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,如需咨询师帮助你的时候,可以找我预约时间详细沟通。
奇点咨询老师
你好,谁给你定义的强迫性思维倾向,不要给自己贴标签,你做事情尽力就好,追求完美也是工作态度。放松做事也是好的心态。都无可厚非,你纠结什么?可以找我疗愈梳理
刘明慧
看到了你特别着急想让自己快点好起来!希望自己在学校里能认真学习,也减轻家里的开销,所以你在积极的找方法![玫瑰]这段时间以来你是怎么坚持过来的呢?
子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
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想确认一下各位老师,强迫性思维的前提下,也可以尽力做好每一件事情吗,包括尽力说自己说的出口的想说的话想说就说,不想说就不说,大事小事都尽力而为之,这样是对的吧,是正常人大多数人所做的吧,如果是的话,我也可以跟大多数人一样生活的,是吧
(匿名)
感受不到情感存在。对什么都没兴趣。就连上班心情也不是顺畅的总在想事情。我有强迫思维。有时候思维很缓慢。大脑天天都处在运动状态下。没有休息的时候。有时候工作上出了问题自己不会解决,就以为是强迫思维影响的。以前我好的时候就算遇到自己搞不定的事我也去努力做,就算结果不好自己也努力过了。可是现在有了强迫思维。大脑变的混乱。说混乱可是我有可以用文字表达我内心的想法。我也不够自信。我想让我大脑思维清析点。为所当为而不是去纠结过去的我出现了什么错误做错了什么事。也不想考虑以后我该怎么过。我只想活在当下,开心快乐就好。
(匿名)
男 强迫思维是不是无论它如何变化,我们都不用去管它,不要刻意的去接受它和刻意的拒绝它,爱怎么想就怎么想不去评价它,第一反应是讨厌它那就讨厌它,第一反应喜欢它那就喜欢它,做自己该做的事,是这样的吗
(匿名)
男 各位老师好强迫思维是不是不用去管它啊,坚持活在到楼下就可以了
(匿名)
女 一我不知道这是不是强迫性思维,我每天都会遇到这样那样的事情来分析它的好处与坏处,缺点与优点,每次都会分析好几遍,例如,我有四本课外书,但我必须先想首先要读哪一本,然后分析先读这本书的优点与缺点。每次遇到不顺心的事我都会想它的好处与坏处,比如我脑海里会想:“金无足赤,人无完人,每件好事它都不一定是好事,每件坏事它都不一定是坏事,所以我不应该悲伤,不应该纠结。”想完之后,我会再想一遍,直到感到舒服为止,所以,无论做什么事,如果这种思维突然来了,我必须想舒服了才能学习,生活。总之,这种类似的例子很多,我只能举一两个。除此之外,在学校里写作业时书本摆得不整齐我心里也会很不舒服,压力越大作业越大越明显。我不知道这是不是强迫症。
女 会强迫的做自己不喜欢的事 属于强迫思维吗
男 脑子里面一直强迫自己的想法,明知道是错的还要去想
男 我有强迫思维,好几年了,但今天我又出现了我一定要活在当下的想法.这是不是也是强迫啊
(匿名)
女,20岁,我这辈子最开心的时光是今年一月份兼职的时候,遇见了他,暧昧期很上头,在一起也很快乐。他对我许过很多承诺。我相信刚开始他很爱我,我也很爱他。在一起半年分手了,他很绝情,我挽留没用。这段时间我不去找他,就在朋友圈常分享自己快乐积极的生活,我以为他看到我那么乐观会主动回来找我,但是我想多了。如今离分手快四个月了,我前两天去找他聊天,他只回一句别找我了。我又忍不住给他讲我们以前的诺言,说我多舍不得他多爱他,我一定会改变的。他只回一句别找我了,可能是我太烦了吧,他把我删了。他以前真的好爱我啊,我好怕他以后后悔。我真的太怀旧了,我总是在回忆以前的时候,回忆跟他一块上班跟他在一起的日子。现在又在听以前兼职那段时光很爱听的歌,想把自己代入那个场景,好好想他还没离开……。照片我也没舍得删,经常看看挺好的,好快乐。我不舍的丢掉这段回忆,现在没心思学习,躺在床上回忆着。
(匿名)
女,21岁,20岁女18年出了一个对象分分合合的在一起了3年相处过程中自己借了网贷到现在还没还清压力很大到后来因为一点小事跟麻麻吵架大声吵就连朋友也一个都没有了每天都很孤独晚上会听到一些奇奇怪怪的声音经常性感到害怕我好累啊没有人理解我真的很累
(匿名)
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我是个稍微有这个强迫性思维和倾向的,我想问,尽管有这个强迫性,也可以当做没有,除了纠正强迫性思维这个点以外,就是还是可以尽力的尽自己所能去做好每件事情,大事小事,包括说话也是尽自己所能尽力的说能说,想说就说,不想说就不说,因为尽力做每件事情就是大部分人的生活状态,我就可以像大多数人一样活着,不需要刻意给自己放松和降低标准可以尽力做好每件事,对吗 上面这段思考有哪里有什么问题吗各位老师
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