张敏心理咨询师 45岁
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心理咨询定向力
渔父
2018-02-20 15:53:08
抱抱TA
女 一我不知道这是不是强迫性思维,我每天都会遇到这样那样的事情来分析它的好处与坏处,缺点与优点,每次都会分析好几遍,例如,我有四本课外书,但我必须先想首先要读哪一本,然后分析先读这本书的优点与缺点。每次遇到不顺心的事我都会想它的好处与坏处,比如我脑海里会想:“金无足赤,人无完人,每件好事它都不一定是好事,每件坏事它都不一定是坏事,所以我不应该悲伤,不应该纠结。”想完之后,我会再想一遍,直到感到舒服为止,所以,无论做什么事,如果这种思维突然来了,我必须想舒服了才能学习,生活。总之,这种类似的例子很多,我只能举一两个。除此之外,在学校里写作业时书本摆得不整齐我心里也会很不舒服,压力越大作业越大越明显。我不知道这是不是强迫症
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