给力心理
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匿名
2022-12-06 11:21:04
抱抱TA
16岁,经常为一些没有发生的问题而担心,做事都往最坏的方面想,头疼,莫名的害怕,担心,莫名的想哭,心情不好
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陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
黄霞
我们每个人都会对未知的人或事产生担心害怕的感觉,每个人都会有不同的音应对方法,我们可以聊聊,说不定可以找到适合自己的方法喔!
书瑶倾听✨情感&职场
书瑶倾听✨情感&职场送了一个拥抱
书瑶倾听✨情感&职场
你好,还没有发生的事发生的概率有多大?心放宽,不要消极,开开心心的过好每一天,车到山前必有路。
玉竹情感
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孟珈❤️
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匿名
我认为没有发生的事发生的概率不大,但是心里就是感觉下一秒可能就发生了
天心分析
天心分析送了一个拥抱
书瑶倾听✨情感&职场
是缺乏安全感吗?
紫东心理
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王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
孟珈❤️
你好,你说经常为一些莫名其妙没有发生的事担心会头疼,这大概是从什么时候开始的呢?你好像已经意识到了,经常有这种思维会对将来的发展有影响,所以才来求助。你可以讲的再具体一些吗?我非常愿意帮助你。
逸心❤️
是不是就是那种提心吊胆的感觉啊,大概是什么时候开始注意到的呢?每次有这种感觉的时候有没有什么相似的状况发生呢,你方便的时候我们可以聊一聊
孟珈❤️
担心会发生什么,这也可能是对小概率事件的担心。我相信小概率事件也是可能会发生的。建议你还是保持现在的担心状态,不要心怀侥幸,还是去做好预防,同时去做好你该做的事。然后每天抽出半小时的时间,不去担心,只放心的做想做的事情,这样坚持一周,看看会有什么变化。期待看到你的反馈。
轻羽
看你的描述说明你是一个细心的人,也想的很周到,只是这样心会太累,掌握一个度,既能把事情做好,又不会折磨自己,你就会开心起来
轻羽
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任海涛
你好
心途解忧
你好
寄予心
丫头内心情绪有些悲观了!
寄予心
寄予心送了一个拥抱
子欣老师
您好,有意愿跟老师聊聊您当下的困惑吗,静候您的佳音哟[玫瑰][抱抱]
子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
星光666
不合理信念?
欣妍【情感顾问】
莫名焦虑恐惧
李丽
你好,这样的状态多久了,发生什么事了吗
金刚无我
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金刚无我
私聊
董懂
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董懂
每天想想好事
文学家
那就换种方法,我想到了最坏的事情,那么最坏的事情发生后,我们该怎么办,兵法里有一句话,未算胜,先算败。必须先把最坏的可能性计算好,才能从容的面对敌人。你也一样啊,既然总是会想到最坏的情况,那就顺便思考一下,最坏的情况会怎么样,我们可以怎么做。虽然它大概率不会发生,但是如果我们想好了万一发生了,我们该怎么办,有了打算有了方法了。是不是就后顾无忧了。哪怕发生了,我们也有现成的方法应用。
晨恒·心理师
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暖暖
暖暖送了一个拥抱
王宇
你好
秋语
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安妮
焦虑,聊聊吧
慧雯心理疗愈
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慧雯心理疗愈
建议坚持一项运动
雷老师
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情感私密
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匿名
送了一个拥抱
德众心理
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女,16岁,感觉我最近总是担心着一些没发生的事,会在脑子里想象发生时的样子,然后会想我该怎么怎么做,就会把等会要做什么的事都安排好,这种感觉一点也不好,有时候我总觉得我的表述方式好奇怪,我也不知道怎么办了。。。。。
(匿名)
女,15岁,女,15岁,一个人发呆时经常皱眉哭泣,之前经常叹气,现在快中考了时常担忧成绩,但又害怕自己好好学习别人会对自己指指点点,说什么好学生之类的话,不喜欢得到老师的关注,最近喜欢大叫来打断和姐姐的对话(和其他人不这样),我很奇怪吗?很矫情吗?感觉很焦虑,不知道应该怎么办,有很多想做的事,但是害怕别人的目光
(匿名)
女,12岁,每次要考试时我会很焦虑不安,发成绩时心跳的快以至于手会抖,有的时候会经常想自杀,但我怕痛,我觉得自己没用连自杀都不敢。有时周五回家的我还会想着遗书怎么写。还有的是如果一个人在夜里走路我总觉得前面会有什么东西莫名其妙的感到害怕。我喜欢在狭小的空间呆着因为这样我才有安全感。但是我父母不让关门和锁门。只有晚上睡觉才可以。有的时候我不知道为什么夜里会想哭。但我觉得自己还是挺开朗的。我的家庭是重组家庭,父母总是会吵架。每次他们一吵我就感觉心里很烦就是有种想杀人的冲动但是我还是有理智的。还好我有很多朋友不然我都不知道会做出一些什么事。有点怀疑自己是不是抑郁了,感觉还有点心理变态。我该怎么办?
女 我是一个16岁女孩不知道怎么了最近特别爱打人摔东西动不动就发脾气有时候好好的就突然紧张害怕吃不下饭晚上睡觉会害怕胡思乱想经常睡不着有点时候无缘无故想哭玩手机久了就感觉眼睛难受迷迷糊糊的做事情经常头晕乱想。
(匿名)
女 11岁 嗯,为什么我最近不想上学啊 我好害怕老师 我好害怕老师 我最近成绩下滑了怎么办 是不是因为我成绩变差老师是不是讨厌我 我老是做噩梦 躺在床上就是睡不着 老是胡思乱想啊 我好烦啊 不知道为什么会哭 我妈说哭了又不知道为什么 我是不是有病
(匿名)
女,16岁,最近老是在乱想,不是思考学业就是人际,前天晚上从9点没手机发呆到11点,都不知道发呆了11点,感觉像是一眨眼,而且眼泪也在流,但是我哭不出来声,最近也老是东想西想,想着自己是什么样的,过一会儿便会模糊了自己先才的想法
(匿名)
女,12岁,就,现在挺慌的。我感觉自己脑子不太正常吧。最近老是早上一两点睡觉,是自己完全睡不着那种。。。。前两天自己还一个人闷被子里哭了好久,当时就是自己想哭,没有想什么,完全就是自己想哭。最近马上期末考试了,学校这边布置的作业也多,学习压力有点大。我自己学习成绩完全跟不上。再就是,我自己有个很特殊但令人讨厌的癖好,我喜欢血腥的东西。无论是图片视频或者文字,看了之后都会特别兴奋(别问了我自己也不知道)。我现在,很慌。我怕自己出了什么心理上的问题,我怕自己得了抑郁症之类。我家里现在经济压力很大,我怕给家里添负担,所以不敢和父母说。我该怎么办…
女,16岁,我很早之前就觉得自己心理有问题了。我与父母的关系不错,但是有啥事我也不跟他们说。。面对朋友我总是很乐观不愿意把负面情绪带给他们,自己遇到什么事也不给他们说,我就是非常不想交流,我害怕我做的不好让他们笑话,我总是控制着自己不要乱想,自己找乐子,高兴完又觉得心里空空的,情绪低落,总是失眠,莫名其妙会伤心,就总是感觉自己心里空,不完整。希望有人可以看看这个贴,求助??
从阴郁焦虑…走出来——如果有人在背后拉他朋友弄wo,用思维打压,表面很好我该打破这个背后的人还是离开这个地方
(匿名)
嘴上说着无所谓眼里却含着眼泪,或许是今天的天气不好让我觉得很烦,又或许是我的心事太多压的我累
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