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匿名
2022-12-06 11:21:04
抱抱TA

16岁,经常为一些没有发生的问题而担心,做事都往最坏的方面想,头疼,莫名的害怕,担心,莫名的想哭,心情不好

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 黄霞的头像 黄霞
    我们每个人都会对未知的人或事产生担心害怕的感觉,每个人都会有不同的音应对方法,我们可以聊聊,说不定可以找到适合自己的方法喔!
  • 书瑶倾听✨情感&职场的头像 书瑶倾听✨情感&职场
    书瑶倾听✨情感&职场送了一个拥抱
  • 书瑶倾听✨情感&职场的头像 书瑶倾听✨情感&职场
    你好,还没有发生的事发生的概率有多大?心放宽,不要消极,开开心心的过好每一天,车到山前必有路。
  • 玉竹情感的头像 玉竹情感
    玉竹情感送了一个拥抱
  • 孟珈❤️的头像 孟珈❤️
    孟珈❤️送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我认为没有发生的事发生的概率不大,但是心里就是感觉下一秒可能就发生了
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 书瑶倾听✨情感&职场的头像 书瑶倾听✨情感&职场
    是缺乏安全感吗?
  • 紫东心理的头像 紫东心理
    紫东心理送了一个拥抱
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
  • 孟珈❤️的头像 孟珈❤️
    你好,你说经常为一些莫名其妙没有发生的事担心会头疼,这大概是从什么时候开始的呢?你好像已经意识到了,经常有这种思维会对将来的发展有影响,所以才来求助。你可以讲的再具体一些吗?我非常愿意帮助你。
  • 逸心❤️的头像 逸心❤️
    是不是就是那种提心吊胆的感觉啊,大概是什么时候开始注意到的呢?每次有这种感觉的时候有没有什么相似的状况发生呢,你方便的时候我们可以聊一聊
  • 孟珈❤️的头像 孟珈❤️
    担心会发生什么,这也可能是对小概率事件的担心。我相信小概率事件也是可能会发生的。建议你还是保持现在的担心状态,不要心怀侥幸,还是去做好预防,同时去做好你该做的事。然后每天抽出半小时的时间,不去担心,只放心的做想做的事情,这样坚持一周,看看会有什么变化。期待看到你的反馈。
  • 轻羽的头像 轻羽
    看你的描述说明你是一个细心的人,也想的很周到,只是这样心会太累,掌握一个度,既能把事情做好,又不会折磨自己,你就会开心起来
  • 轻羽的头像 轻羽
    轻羽送了一个拥抱
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好
  • 心途解忧的头像 心途解忧
    你好
  • 寄予心的头像 寄予心
    丫头内心情绪有些悲观了!
  • 寄予心的头像 寄予心
    寄予心送了一个拥抱
  • 子欣老师的头像 子欣老师
    您好,有意愿跟老师聊聊您当下的困惑吗,静候您的佳音哟[玫瑰][抱抱]
  • 子欣老师的头像 子欣老师
    子欣老师送了一个拥抱
  • 星光666的头像 星光666
    不合理信念?
  • 欣妍【情感顾问】的头像 欣妍【情感顾问】
    莫名焦虑恐惧
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好,这样的状态多久了,发生什么事了吗
  • 金刚无我的头像 金刚无我
    金刚无我送了一个拥抱
  • 金刚无我的头像 金刚无我
    私聊
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    每天想想好事
  • 文学家的头像 文学家
    那就换种方法,我想到了最坏的事情,那么最坏的事情发生后,我们该怎么办,兵法里有一句话,未算胜,先算败。必须先把最坏的可能性计算好,才能从容的面对敌人。你也一样啊,既然总是会想到最坏的情况,那就顺便思考一下,最坏的情况会怎么样,我们可以怎么做。虽然它大概率不会发生,但是如果我们想好了万一发生了,我们该怎么办,有了打算有了方法了。是不是就后顾无忧了。哪怕发生了,我们也有现成的方法应用。
  • 晨恒·心理师的头像 晨恒·心理师
    晨恒·心理师送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 安妮的头像 安妮
    焦虑,聊聊吧
  • 慧雯心理疗愈的头像 慧雯心理疗愈
    慧雯心理疗愈送了一个拥抱
  • 慧雯心理疗愈的头像 慧雯心理疗愈
    建议坚持一项运动
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 情感私密的头像 情感私密
    情感私密送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    送了一个拥抱
  • 德众心理的头像 德众心理
    德众心理送了一个拥抱
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