女 我觉得我有病，但是我不知道我有什么病。我今年初三以前一直都是优秀的人，就算以前生活不如意我都会积极向上的面对并化解危机。现在就是对生活学习家庭失望了吧，每天都想死，看见尖锐的东西就想划，到楼上经常有瞬间想跳下去，无数次幻想用身边的东西把我弄死掉到片段。我手上有很多疹子，我经常扣它们到有血慢慢流出来，不痛就觉得看到有血一点点流出来挺舒服的。我经常颓废，愤怒的时候就喜欢用手划另一只手臂，我不敢划出血怕把我爸妈看见就说我矫情，我经常深夜愤怒伤心的时候就一边哭一边体验这种尖锐的感觉，很快就会平静但是下一次还这样。我不敢和我同学说，他们觉得我敏感多疑，那我就渐渐不把这种情绪向他们外露了。我现在不想学习，只想看手机刷微博，我觉得我觉得离开手机或者一些我喜欢的书我就会很伤心，就是感觉除了手机看书听歌能给我快乐其他时间都是难过的。这时候我就只想睡觉，我可以一下子睡好久，我不想起来我就只想在我的世界里不出来。其实我也不想改变的，我一直在做我以前认为我不会做的，或者我讨厌的事来让我得到一瞬间的快感然后就是长时间的自责和内疚，我好像一直在积攒这些东西我就想等一切都变坏了这样就能一下子让我死掉了，我尝试过很多改变的方法但是短时间是好的，长时间就又重新变成这种很坏的局面。我不想改变我就想等这些东西攒够了就能一下子有勇气死了。我真的不想面对现实，反正做怎么样都不会改变的至少我不想，只是我现在不敢动手去自残和死，我就想等下去，反正没人能一下子帮我。真是矛盾我又怕死怕痛不想死，每次都能说服我自己活下去一样，真是讽刺啊，活下去的念头有时竟然比想死更强烈，可能是原生家庭影响吧，他们都不希望我死的，现在就只能得过且过了。 (匿名)

女,18岁,我也不知道这个算什么。就感觉自己挺废的，没有什么特长，学习成绩也不好；在处理人际关系也处理的不好，感觉很多人都能懂的道理为什么自己就不懂，当初也想过除去说还有身边人之类的话，活在这个世界上的意义到底是什么。我拿刀在手上划，可没觉得我自己在自残，我也不想承认这是自残的行为，可能就真的难过吧，明明知道但又控制不住想要去划，事后看完又觉得这个划痕很丑，周而复始，死循环？我很想很想找人说话，比如说发生的一些事情，但是毕竟也不是每个人都能信任或者不是每个人都想听我说的事情。我之前很喜欢学习，或者不能叫喜欢学习，应该叫喜欢学习的感觉，但是成绩一直提不上来，我也没有去管，但是不知道自从什么时候起，我好像更去注重成绩了，但是成绩也一直如此，我觉得学习变得不快乐了。我感觉我说的很乱，没有主题，可能就是想到什么就说什么了。。我。。 (匿名)

女,17岁,感觉现在的自己像一个不定时的炸弹。不知道什么时候会爆炸的危险源。来自高考的压力源源不断。心里很清楚的知道现在自己的状况可能不适合去学习又或者待在那个让自己情绪失控厌恶的圈子里。但一天从早到晚的学习时间没有让我喘息的机会。只知道不能再耽误时间。要是考不上大学的念头一直压在胸口挥之不散。杀人犯罪欲望和自杀倾向一直在角落等待我下一次的崩溃失控。我可能不会去杀人宣泄。但我可能会去杀了这个在犯罪边缘的自己。越来越厌恶现在的生活。短暂的开心后就是精神的瞬间跌落。拿眼睛去看世界。感觉自己不是自己。自己不是在活着。只是看别人去笑。去行动。而我这是个局外人。一旦情绪开始出现落差。所有的情绪就向我扑来。我努力的按压着。但结果是来自它的反扑。学习和情绪上的压力总是想自我了解。想离开这个恶心平庸的世界。我害怕我控制不了我失控的情绪。然后逼死了自己。

女 感觉自己就快要自杀了。 我是女孩子，16岁高一学生。学习不错，在重点高中就读（所以学费也很高），性格也很好，长相也算清秀，在周围人眼里是被羡慕的类型。 关于情绪压抑的情况虽然也持续了两三年，但最近的状况一直在恶化，让我开始恐惧，很可能哪天会真的选择从世界上消失。自残经历也屡屡都有，因为痛觉和鲜血会让我觉得我还活着，同时某些情绪好像也能从伤口中发泄出去。 当我情绪压抑的时候就好像在解剖自己的人格，割到最深的地方、把我自认为是“本质”的那些东西血淋淋地拎出来，摆在表面上，反复给自己洗脑，告诉我自己，我就是这样的。我用了漫长的时间反复进行这个过程，它已经变成了我惯有的思维方式，所以诸如“我是个烂人”之类的认知在我脑子里早就变得根深蒂固不可拔。由此我的负罪感会愈来愈重，我会愈发觉得我的存在是罪孽，少了我会好很多。这个认知是洗不掉的，因为我用了几年的时间一直在把它们往脑子里灌。我甚至不知道这个过程是什么时候开始的，除了用另外一些东西来麻痹自己，我找不到任何的解决方式，我还是会无数次无数次无数次反反复复陷入这个轮回一样的状态，直到我哪一天真的彻底崩溃，而最近我感觉这条崩溃线离我越来越近。 最近我的状态连我自己都感觉可怕，所有的想法都好像不是在情绪偏激的情况下做出的选择，而是我在冷静地思考，心态毫无波澜，将一切事情都想清楚的那种，想要冷静地结束。 因为长时间的自我洗脑与自我麻痹，我对自己的认知几乎是根深蒂固、根本不可能改变的，包括别人和我讲的那些道理，我能理解，完全能够理解那些道理的意思，但我无法把那些道理运用在自己身上。所以尽管我在别人眼里是她们羡慕的存在，我也会下意识的认为，她们喜欢的只是我强迫自己给自己塑造的“人设”，我一定要自己成为这个人设，因为她们只会喜欢这种完美的人设。 我也不是没有总结过我成为现在这种情况的原因，但原因实在太多，我根本不知道先解决哪一个：家庭（重组家庭/幼时面对家暴的心理阴影/和后妈相处并不是特别融洽），社交关系，甚至情感方面。 两三年下来，我没有找到一丝一毫可以救自己的方式。 求求你们，救救我。

女，今年17岁，今天是高考倒计时的第92天，压力太大，看不到未来，看不到希望…家庭不如意，在学校也很烦，不想和同学沟通，不想和任何人说话，天天都想自己一个人独处，特别怕别人找我唠嗑，我根本不知道怎么和别人沟通…交朋友真的太麻烦了…我感觉我好焦虑……我觉得自己好像心理不正常，自己经常模拟各种故事，给自己设置到各种角色，自己和自己对话演戏…我这是不是精神分裂了啊…我好烦真的真的好烦…找不到活下去的意义在哪…感觉一直在为别人活着，有的时候生活给我一点希望，有的时候又感觉前方一片黑暗… (匿名)

我今年16岁，一个高二的女生。我觉得我的心理问题是从小潜意识默默多出来的，从小学开始：同学都不爱跟我交朋友。三年级被同伴的同学从楼梯上推下去，打电话跟妈妈诉苦的时候，妈妈明显占在那个同学那边说我的不是，明明我才是那个被推下去的人啊，五年级的时候，我的奶奶老是背着我跟我父母告状，父母也一致应声，其实我都在我房间听得一清二楚，第二天还故意装作没说过的样子。初二初三的时候我感觉我整个心理状况就不是很好，喜欢自残，觉得身体的痛可以让自己心里没那么痛。初一差点被同班同学堵厕所打，妈妈说就只是孩子间的过家家。到初三想自杀，后来被爸爸妈妈发现他们没收了我所有美工刀剪刀。（当时自己做的网上的抑郁测试表是中度抑郁）高一的时候我又想要改变的想法，可是同学和老师对我的态度让我不知道怎么办，老师对待我一套对待我父母是又是一套，同学对我的时候都带着假面具，假惺惺的跟我好，背后其实我有感觉他们内心上看不起我，不喜欢我；我自此之后我讨厌上学，我甚至恐惧害怕在校园的日子。暑假时我向暗恋了四年的男生表白，他答应了，可是就在开学没多久，我们交往了53天的时候他提出了“他想要静静”的分手字样，大概意思是他离我太远了，他关心不到我，他不知道我开心还是不开心。我后来哭了半个月，我并不是因为分手哭了，而是我觉得我的支柱突然没了，它垮了。以前觉得有什么事情至少可以跟网上的朋友谈心（我现实的朋友只有初中的同桌现在偶尔还会联系其他的都当我是个陌生人了），可是那一瞬间我觉得我不知道我为了谁而活着，反正我不是为了我自己。我高二已经失眠4个多月了，最开始还只是失眠，到现在情绪不受控制，会不知道为什么就眼泪止不住，为什么就生气。就连父母都说我变了，变得不可理喻。妈妈永远觉得我受伤就是活该，学习才是最重要的，吵架的时候就说让我换位思考。爸爸就是永远都是妈妈说的对，我要让着我弟弟。就连一向宠着我的外婆也开始数落我。我会莫名其妙开始对着自己想要相处的朋友发脾气，控制不住自己的情绪。我甚至就觉得没有一个人真正了解过我，都只会让我考虑他们，对待父母就变成了什么错都是我错，他们都对。我觉得我活的像个傀儡。我做不了自己喜欢的事情，活不出自己喜欢的生活。上个月中旬的时候我感觉自己内心已经站在悬崖边上了，父母又来推了一把，我特别想自杀，可是被警察烂了下来。就这样父母还是觉得我只是为了不想上学而自杀。我现在每天感觉自己都活着跟行尸走肉一样。我不知道为了什么活着。有时候半夜会心绞痛，父母只是觉得母系一族留下的遗传，去医院检查也检查不出所以然，到现在前前后后想自杀的念头不下五次这一个月以来，可是爸爸总觉得我是在那自杀逼着他们。所有人都不相信我。

女,17岁,高二第一学期第三周，我的心理问题终于爆发了，我感觉得到，真的很难很难，也很无助，不知道怎么和过去的自己和解，但是我一定一定要度过这个难关，人生的路并不能就止步于此，我还有好多好多事情想要去做还有好多好多的地方想要去。可是心里的声音总是让我不知所措。由于家庭原因，我是一个极其缺乏安全感的人， 加上成长经历中的一些经历，自身出现了许多偏执固执，强迫症，完美外表主义，要强，好胜 不要总是太过在意关注别人的一举一动，做好你自己，就做你自己，不要总是去嫉妒。 以一个平和心生活，简单社交，放下你的傲慢，不要总是觉得自己高别人一等，心胸不要太狭隘，格局不要太局限。表达你自己的真实感受，说话过脑，也不要无理由迁就。 做一个乐观积极开朗的女孩 接下来第4周加油加油加油 读书，沉浸式阅读，跑步 慢慢来，不要想太多 学会自愈 坚持到底 (匿名)

女,头好疼啊 休学一年多了 天天在家混日子 时间过的很快 感觉自己越来越奇怪了 容易管不住嘴 有时候思想很活跃 一直找人倾诉 但是在解剖自己的想法 很焦虑的样子（感觉被自己的思想固化了）有时候又不想说话 朋友找我聊天不知道回什么 不然就是待在一起很不舒服 想离开 会很暴躁 ,这一年没怎么想过以后该怎么办 有一种活不到那个时候的感觉 所以很放纵自己 但是很怕死 有次身体不太舒服 是很小很小的问题 可能有些焦虑 突然感觉自己快死了 很恐惧 记性也变的很差很差 如果印象不深 我现在打字都想不起来前面说了什么 ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚,脑子浑浑噩噩的很难思考了 感觉自己好像一直都不正常 还有社交问题 很难真的把对方当朋友 一开始就冲着短期去的 想自己待着 (匿名)

男,29岁,就在刚刚，出门买东西，路过一家我经常吃早餐的包子店，发现门口有一形迹可疑的男子在门口捅咕什么东西，走进一看是在那卸门把手呢，店家这两层门，一层是铁门，锁已经开了，里层是塑钢门，平时都是拿铁链子所锁在门把手上，当时街边也有人路过，车来车往的，而且这条街还是主干道，第一反应是这个人也许是店家的人，第二反应是胆子大的小偷（也许吃定没人管这事）。外层门有钥匙能开，没有钥匙通过别的手段也能开，而且该男子身高体重跟我差不多，年纪有点偏大。 这个店因为疫情原因已经好多天没开门了，昨天路过的时候发现20天前门口上挂的糖葫芦还在呢。如果是贼的话可能会根据这个店对长时间没来人来下手，有人问怎么回事在冒充店家熟人来掩人耳目。 当时寻思着首先给店家打电话确定一下，如果真是小偷，好让店家知道，然后在上前，询问，如果真是那种人凭我和街边路过的人应该能制服并等待警察过来，离这不远就有一个派出所。不过如果是小偷，怎么着也得避开这个派出所。所以当时觉得应该是店家人的可能性比较大。 但我不能这么就走了，我得验证一下，该男子和店家两条验证线，我决定先选该男子。顺序无所谓。 于是我上前拍拍他肩膀，说“哎，哥们，需要帮忙么！”我明显感觉他很无奈，后来问下来才知道，还真是店家人，是店主的姐夫，进店拿东西，有外门钥匙没有里门的，所以拿电钻撬门。 然后我走后赶忙给店家打电话求证。跟这哥们说的一毛一样，店主还在电话另一端哈哈大笑…… ……那既然认识就没事啦，哈哈哈 (匿名)

女，14，想在学校的饮水机里面下毒，我想有着自己一个人的世界，不管是谁死，我都好想看父母关心我有没有被下毒哪里不舒服，我感我有病，有人在我旁边结团说话，我都觉得他们在议论我，在学校里面我会注重自己的外表，我害怕被议论，我想要被父母爱，我觉得自己好好笑，父母已经够爱我了，我为什么要以这种方式让他们关爱我？我现在好恨，好恨为什么会出现在这个世界上，饭没有吃不下去，身体上有没有一些不适，就是觉得精神哪里出了问题 (匿名)