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匿名
2023-01-30 20:10:35
抱抱TA
女,16岁,如何停止对别人的猜忌?很难相信别人,总是忍不住乱想咋办
11
8
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陈劲松
你好
匿名
你好
天心分析
天心分析送了一个拥抱
小东-心理顾问
告诉自己,这都是假的,停下来,做别的事
匿名
做别的事也会被影响
匿名
做梦也会梦到不好的,容易影响情绪
小东-心理顾问
让自己先静下来,提升自己的心理能量。多去肯定自己
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
海济心理
改变是需要逐步的。我们可以假设先来个小的改变。比如说5%。假如说一周当中有七天忍不住乱想。我们挑出一天时间来,允许自己乱想。看看会有什么变化发生?是变得好了,还是变得更差了?
陈明
您好,可以想,试着平静的想,不带情绪平心静气的想。如果有恐惧情绪,可以试着平静的观察它
历博博
历博博送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,如需咨询师帮助的时候,可以找我预约咨询
解忧杂货铺
解忧杂货铺送了一个拥抱
王宇
你好
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
您好[玫瑰][玫瑰]
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女 可能是出来社会太早的缘故,对身边的人都存在猜忌,人际关系也越来越差,不知道该怎么办,面对和自己玩心眼的人除了哭就不知道怎么反击了,然后现在心态也越来越差,我该怎么办啊,
(匿名)
女 总是乱猜忌,感觉所有认识的人都瞧不起我,感觉亲戚也对我不理不睬,人际关系也不好,总是适应不了人际关系,感觉勾心斗角,不爱和亲戚说话,打招呼,感觉亲戚来往也很假情假意,除了亲人其他人都不相信。遇到事情不知道怎么办,总是乱想
(匿名)
女 我老是猜忌别人对我想法,害怕别人说我坏话,对我有什么看法,自己遇到事喜欢用极端的方法去解决,特别爱哭,大事小事都爱哭
(匿名)
女,15岁,我很奇怪我总是会把别人往坏处想,例如别人偷偷一旁说我坏话,当和一个人聊得很欢但是那个人一两分钟没打字,我就认为他在把我们的聊天记录发给别人看,我总是会有这样的心理,我想摆脱,但是摆脱不掉
(匿名)
女,女生互相猜忌我真的受了很多委屈女生互相猜忌我真的受了很多委屈
(匿名)
女,25岁,我就是喜欢怀疑别人,不信任任何人,喜欢乱想
女,18岁,容易嫉妒别人咋办,而且不愿意跟人交流说话,或者不想还是不知道,对任何人都有莫名的敌意和恶意
(匿名)
男 每天都在猜忌总以为有人在说自己,不管做什事只要有人走过自己都会一直偷看着,总以为他在说你。做事力不从心,每天都很痛苦,在学校里学习都不想在读了,
(匿名)
女,17岁,想死,焦虑,长辈一说教我我就焦虑又开始想死感觉活着没用什么劲,玩一会手机也要被说看见看见他们就想让他们全部去死
(匿名)
有没有可能我早就死了,而我却不知道,依照本能继续下去,我乃尘世一蝼蚁,半步缥缈半步痴,
(匿名)
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女,16岁,如何停止对别人的猜忌?很难相信别人,总是忍不住乱想咋办
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