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匿名
2023-02-03 23:27:43
抱抱TA
女12岁我现在害怕开学,开学就没有休息时间。但是放假又是天天去和朋友玩,回家时觉得心里很空虑,回家后就手机成瘾,在忙碌和空闲的二极管里反复横跳。想问一下有没有什么办法让我开学时可以放平心态,享受生活。在放假时可以丰富假期,适当休息的办法?
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送了一个拥抱
红太阳
想干啥干啥,考不上天也蹋不了
倾听心灵
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聆听心理
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聆听心理
活在当下是最好的状态,上学时认真听课,做好笔记。放假时丰富多彩,改休息就休息
天心分析
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无忧心语
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温馨咨询
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上课时候注意力集中认真听讲,作业按时正确做好,放假放飞自我想怎么享受都可以?
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你好
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倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
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王老师(心理咨询师)
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女,15岁,还有12天就开学了,我一天过得比天烦躁,总觉得的自己的暑假过了和没过一样,总是会莫名的想哭,觉得自己暑假这么不努力,下个学期开学别人就会超过我了。反正现在很烦,很烦,不知道怎么办,不知道做什么,对做什么都提不起兴趣。
女,16岁,开学焦虑了怎么办,想哭,一提到开学就心慌难受,明天上午就要走了,每天要面临五点起床,十点半睡觉的日子,还有二十五分钟的午休,有监控,有领导巡查,有学考,有考试,真的难受?
(匿名)
女高一,明天就要开学了,可是寒假基本是摆烂度过的,现在感觉很焦虑很烦躁,有很多知识点还没有补上来,可是我不自律,不知道怎么办,好烦,大家能不能给给建议,或者安慰下我,害哭了都
(匿名)
女,17岁,放假之后脑子里一直想着放完假又该忙了好烦,根本享受不了,这种思想一直在脑子里徘徊,做这么也开心不起来。
女 我今年才15岁,每天想好多事,心里很害怕,很难受,暑假过得不开心,是没作业的暑假,马上开学了,我害怕会影响学习,怎么办。
(匿名)
女,14岁,马上开学了,心情特别烦躁,好多烦心事。放假的时候养成了不好的习惯,不知道会不会以后影响学习。
(匿名)
女 心里紧张慌乱要开学了假期也不认真
(匿名)
女,17岁,要开学了报道会一遍遍想着要和朋友相处的各种画面,不知道好还是不好但是很刻意去想,也会想到朋友脾气不好要去相处会难受,她又觉得不想跟另一个人玩可是我没办法让她们好好的,老吵架一吵架我也烦,也很讨厌去上室外课因为要和一个朋友独处,我害怕独处因为不知道说什么,也会去想但是好像自己又很没意思,不想上学怎么办,我平常和对象还有玩的很好的班级外的都很自然很开心,就是班级里的有点牵强的感觉但是不得不玩,所以想有些办法,怎么办
(匿名)
因为家里的重男轻女,从小到大没有感受到过任何的爱,即使拥有了新的恋情,也让我对于爱这个词有了很大的迷茫。从小到大告诉的我做姐姐就应该让着点儿弟弟。在初中的时候,全班孤立,生病了真的是我的错吗,明明是一个很小的病,为什么
(匿名)
女,19岁,这个故事有点长。 我很小的时候还是个开朗活泼的孩子,那时候家还在北京,哪怕考试只有六十多分,我也会和隔壁男孩一起笑着回家。一年级下半学期,我妈突然带着我退学,我们要搬家了,然后我就来了深圳。 那是一切的转折点。 自我介绍时,因为我的名字是ABB式,“B”还和一种动物谐音,台下就有人开始大笑——非常无聊且莫名其妙的笑点,但孩子就是那么无聊——我整个人都傻了,我站在台上,不知道要做什么,只记得整个教室都是他们的笑声。 我哭着回家,告诉爸妈,我永远忘不了他们所谓的安慰——“忍一忍,别理他们,他们觉得无聊就不会再笑你了。” 如果说,我把我最伤心的事情,告诉我最亲的人,他们都只能这么说,那么其他人呢?他们似乎更不会帮我。 剩下的小学时光,或许只是到五年级吧,六年级似乎没人那么无聊了,我都是在这个无聊的玩笑,以及它所带来的嘲笑声度过的,开玩笑的人觉得无所谓,但对我来说是一辈子都过不去的事。 我耻于说出我的名字,因此我不想去认识别人,因为认识别人意味着也要说出自己的名字。 我的名字,不论它改成什么,我要说出它的时候,总有一种强烈的自卑感,因为在一次自我介绍上,一整个房间都是别人的笑声。 因为开始讨厌社交,就讨厌外出,然后缺乏运动,就有了后来体育课上的事情。我体育不好,八百米我总是最后一个,最后我落后了别人半圈。那时候女生跑八百,男声练引体向上,最后的弯道旁就是单杠,那句话我至今也没忘,一句带着笑意的“别跑了”。我本来也想停了,老师也知道我不行了,但是那句话……你知道我什么感觉吗?!我本来低着头的,听到这话我就抬着头跑完了,因为低头眼泪真的会掉。 反正他人又不会向我伸出援手,那不如藏着别被人看见。 我讨厌他人的玩笑,我讨厌社交,我讨厌他人的笑声。 无论过去多久,这两件事都是心头上无法治愈的疤。 可我真的好累,家人就算听我讲过一遍,他们还是会忘,也没有什么慢慢陪着我走出来,很多年后的某一天,我受不了了,我和我妈说了,可她第二天就不记得了,两次了,我其实告诉过她两次了。 我知道我要社交,我知道我要学会和别人正常相处,可我真的做不到,你要我怎么做得到? 谁能告诉我我到底该怎么办
(匿名)
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女12岁我现在害怕开学,开学就没有休息时间。但是放假又是天天去和朋友玩,回家时觉得心里很空虑,回家后就手机成瘾,在忙碌和空闲的二极管里反复横跳。想问一下有没有什么办法让我开学时可以放平心态,享受生活。在放假时可以丰富假期,适当休息的办法?
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