胡维静心理咨询师 43岁
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匿名
2023-02-03 23:27:43
抱抱TA
女12岁我现在害怕开学,开学就没有休息时间。但是放假又是天天去和朋友玩,回家时觉得心里很空虑,回家后就手机成瘾,在忙碌和空闲的二极管里反复横跳。想问一下有没有什么办法让我开学时可以放平心态,享受生活。在放假时可以丰富假期,适当休息的办法?
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