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shsiwj
2023-04-29 14:13:57
抱抱TA

女,17岁,放假之后脑子里一直想着放完假又该忙了好烦,根本享受不了,这种思想一直在脑子里徘徊,做这么也开心不起来。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    建议你放松一下心情,可以尝试一些轻松愉快的活动来调整自己的心态,比如和朋友出去玩,看一些喜剧电影等等。同时也可以考虑找心理咨询师,一起探讨你的烦恼和困惑,找到解决问题的方法。祝你早日走出困境。
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\n\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
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    李凤秋送了一个拥抱
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    您好
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    你好
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    好好享受假期
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    活在当下
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    你好可以交流一下
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    我今年上高一,放五一假,同感
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    对于这种快乐被焦虑所替代的情况,可以尝试一些有效的放松技巧,比如瑜伽、冥想等。此外,也可以寻求心理咨询师的帮助,解决内心的困扰。
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    您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
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    你好
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    你好
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