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匿名
2023-02-04 18:29:18
抱抱TA

女,16岁,小时候做错事被父母骂以后,做什么事都会被父母打/故意忽视。 导致长大以后碰见挫折(将要来临的高考,跟人争吵之类的事件),会出现: 1.忽然丧失所有自信心,感觉自己做什么都没有用,心里会不停想着最坏的结果 2.感觉身体动一下都很累,有很强的虚无感 以上情况 这样的情况困扰我好久了,请问我该如何改善?

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    比较严重的内耗,能量已经很低了,改善需要时间和方法。也要对你有足够的了解。
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    心灵陪护送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,简单说,需要觉察,接纳,和引导。觉察不自信的源头,接纳自己如今的不自信,这只是一个心理习惯而已。引导,看看自己力所能及更好的选择都有什么呢
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    看起来,曾经的不合理对待,似乎在你身上留下了心理创伤,以至于直到现在还会有一些应激反应,最好的方法当然是做规律的心理咨询,比如每周一次咨询,每次50分钟。或者是尝试着自我疗愈,比如看心理学的书籍,课程等等。
  • 迪楹老师的头像 迪楹老师
    迪楹老师送了一个拥抱
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    雨艺送了一个拥抱
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    无忧心语送了一个拥抱
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    你好
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    罗楠心理送了一个拥抱
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    王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
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