给力心理
十年口碑经营
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匿名
2023-02-04 18:29:18
抱抱TA
女,16岁,小时候做错事被父母骂以后,做什么事都会被父母打/故意忽视。 导致长大以后碰见挫折(将要来临的高考,跟人争吵之类的事件),会出现: 1.忽然丧失所有自信心,感觉自己做什么都没有用,心里会不停想着最坏的结果 2.感觉身体动一下都很累,有很强的虚无感 以上情况 这样的情况困扰我好久了,请问我该如何改善?
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陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
心灵陪护
比较严重的内耗,能量已经很低了,改善需要时间和方法。也要对你有足够的了解。
心灵陪护
心灵陪护送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
陈明
您好,简单说,需要觉察,接纳,和引导。觉察不自信的源头,接纳自己如今的不自信,这只是一个心理习惯而已。引导,看看自己力所能及更好的选择都有什么呢
天心分析
天心分析送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
历博博
看起来,曾经的不合理对待,似乎在你身上留下了心理创伤,以至于直到现在还会有一些应激反应,最好的方法当然是做规律的心理咨询,比如每周一次咨询,每次50分钟。或者是尝试着自我疗愈,比如看心理学的书籍,课程等等。
迪楹老师
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雨艺
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秋语
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无忧心语
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王宇
你好
罗楠心理
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王老师(心理咨询师)
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女 在我很小的时候,大概三四岁,因为我爸很暴躁,经常我做错了一点事就会打我,我记得我当时有一次被打完之后,我当时特别绝望地想:难道这个世界上只有打和骂能解决问题吗?我来到这个世界上就是个错误!好几次我都有些失去理智,有自杀的冲动,我想过割腕、喝老鼠药、撞墙……不过我最后都冷静下来了,可能因为我怕疼吧。更失去理智的是什么呢?就是我特别恨,恨我妹,因为我妹的存在我被打的次数多了,于是我潜意识里认为都是她害的,因为有几次也确实是她,所以我当时真的恨到想着晚上她睡着后掐死她或是拿东西闷死她,总之就是想弄死她,我甚至还想好了计划,我知道会留下指纹,于是就想着要戴手套,但最后我还是没有去做,因为我知道这要承担什么后果。我还特别恨我的父母,我也想过要弄死他们,比如把老鼠药放进饭菜里。但也许是还有那么点感情,就不忍下手。后来因为一些事,一年级的我深刻理解到了,什么是幻想是美好的,现实却是很残酷的。因为我爸的影响,也可以说是家庭环境的影响,我的脾气也变得很暴躁。后来因为我妈娘家那边的财产纠纷问题,舅舅们的唯利是图、自私自利,让我对这个世界、这个社会也彻底失望了。小学的我对于生活学习完全没有目标,只知道做不好考不好就会被打。这么多年过去了,在这期间,总是能看到、发生一些事,我很多次都有一种看破红尘的感觉,觉得这个世界真的很可笑,很多人都面孔都是那么地丑陋。那时初中……周末所有人都期待着回家,可能我是那个异类……嗯……例外,因为我真的一点都不想回家,因为回到家里就得看着父母的脸色,要是感觉他们脸色不太好,我就不会怎么和他们说话,当然,脸色好那也没必要说,每当这时,我都感到自己活得好累,在这个家活得好累,活在这个世界上真的好累,甚至有那么几次觉得……死了后,就能解脱了!我初一到初二那会儿就一直是漫无目的地在学校,毫无目标,和奋斗的动力。直到初二下学期吧,因为我粉上了一个歌手,他的歌很符合我的心境、想法——走自己的路,关你什么想法。于是我有了人生第一个能让我有学习动力的目标——好好学习!长大后去看他的演唱会!当然,我发现自己的热情和动力时高时低,特别是现在九年级,我感觉前途很茫然,没有希望,因为我总觉得自己不可能实现那个目标,我觉得太难了,感觉力不从心,感觉特别累,上课也经常不听,还会想其它的事情走神,安静下来的时候,心情总是很低落、感觉因为前路迷茫的烦燥,经常一天多次叹口气,说:“哎!感觉自己好颓废”感觉整个头特别重,不是一片空白而是一片混乱,尽管知道不努力就真的什么也没了,但还是努力不起来,就算下定决心努力,但还是觉得太难,没几分钟就放弃了。平日里大家对我的印象都是——一整天嘻嘻哈哈,没心没肺,好像什么都不担心,什么都不烦恼。可是根本没人懂我的笑是否发自内心,在笑的时候心里的其它悲观想法,已经笑完后想到自己的想法时,那一瞬间失去神采又在瞬间恢复过来的眼睛。有些事我不拆穿,别人以为我不知道,在我眼里我只觉得很可笑。对于我的事情,我只和三个同学说过,第一个是因为,当时和我妈抄了一架,心情特别不好,忍不住就和她说了起来但是也没有说全,因为我还没说完就已经忍不住哭了……第二个同学我对她说的就更少了,至于第三个,我后面再说吧。现在我仍出于:对事情多大兴趣、心情经常失落、就得很茫然、感觉自己没有未来或是未来没有希望、感觉力不从心、无力感、颓废感……前段时间,我还在晚上睡觉的时候,经常回忆起过去的种种,基本上就是上面说的的,有时会忍不住流泪,甚至很小声地哭出声,不停地抽噎。觉得特别心塞、特别心酸。就是在那段时间,有一个中午我忍不住了,就和一个同学说了比较真实比较多的事,也就是上面提到的。第一次我是哭着说的,第二次我是强装笑容、强装轻松说的,第三次我是跟聊天一样,满不在乎地说的。很早之前,现在也是,我经常不止一次地认为自己是不是得抑郁症了。希望看了我故事的人能帮我解答,谢……
(匿名)
女,23岁,我还记得初中吧 有一次晚上我都忘记是什么事情了 我都忘记做错什么了,但是现在想想 真的是我做错什么事情了吗?还是因为她自己内心不爽 随便一个理由都可以成为我犯错的借口,我妈妈叫我罚跪 跪在地上 要我说自己错了 具体原因我忘记了 当时真的觉得自己好委屈 我都不知道我自己做错了什么 叫我跪下 说我错了 骂着一些很贬低我自尊的话,也不准哭,越哭骂得越厉害 说明你懦弱,深深的刺痛我的心 总之那天晚上不能再难过了 我当时真的感觉深深的无力感和绝望 自己最亲的妈妈如此的不爱自己 我觉得自己是世界上最差劲的人 在我的成长过程中 经常性的经历这种事情 我觉得性格越来越内向,越来越自卑 我那时候还不知道是因为我的这些遭遇产生 只觉得自己的内心慢慢的好像很封闭了 还有那时候中午吃饭的时候,他们说我不端碗,是没有教养的,以后让别人看了会说他们教出来的孩子怎么怎么样。很凶很严厉 我不肯端 我就是对他们这种态度不爽 那时候初中叛逆期, 就是因为我没有端 加上我奶奶在旁边煽风点火,我遭来了一顿毒打,我妈妈也在,我爸爸把我打到地上 扯我的头发 我痛的直叫唤也没人管后来我爸爸越打越疯狂 我奶奶吓住了 开始拦着我爸爸,怕出事 但是根本拦不住了,我妈妈就在旁边哭 觉得我爸爸该打我 因为不打不成器,更加上我是如此的不听话 和不懂事 就更加应该要打我,不然管不住了,我觉得她哭根本不是因为心疼我被打,而是因为觉得他们的教育失败了 没有把我教好来,后来我往房上跑 我把在床上又把我打一顿 之前是在地上 拳打脚踢 还扯我头发 我的头皮痛了好久,后来我妈给我涂药的时候还说 什么 死女 不听话就是要讨打 打死都好 谁叫你不听话,我真的不知道说什么了。我妈从小打到经常叫我死女 包括现在,我的心真的好痛 初中时代 还有一次 晚上我看电视 看快男 当时真的逆反心理 就是看他们不爽 他们每次都是因为自己心情不好不爽就会拿我出气 我现在想想如果自己懂一点心理学方面的知识的话 ,我一定不会正面跟他们发生冲突,因为我已经知道他们已经病入膏肓了,无药可救 不要妄想可以利用反抗他们就会改 就会懂得尊重你 是一个完整的人 并不是他们的情绪垃圾出气筒,可是我没有我当时才12、3岁,那天晚上我又遭到了一顿毒打,我奶奶叫我去睡觉 可是我想看完快男再睡 其实我也并不是说一定不去,我奶奶是那种特别讽刺刁钻语气的 我内心听了 就觉得我偏不 我就要跟你反着来,然后我奶奶就去告诉了我已经上床睡觉的“爸爸”,我想打引号 因为我觉得他配不上做我真正的爸爸,我的所有痛苦我的人生阴影都是他给的 这个家庭给的,我爸爸起来之后 严厉的呵斥了我 举起巴掌 恐吓我 问我去不去睡觉 我无动于衷,内心在反抗,他就开始动手了,打的特别厉害,从客厅打到阳台 阳台上有一张床 他又把我扔在床上拳打脚踢 然后因为没开灯 床头是那种铁材质,他不小心刮伤了自己额头和太阳穴 都出血了, 他打的太疯狂了,仍在继续打 我一直尖叫 嚎哭 就是任他宰割的羔羊,因为是寄住在我叔叔家,但我叔叔不在 ,我婶婶在 我婶婶见势不好 怕我继续这样被他打怕出人命,出来阻拦 ,很难阻止,还说再这样打的话 就要报警了,我“爸爸”说他自己“教育”孩子 不用我婶婶管,而且警察也管不着,我婶婶说这里是她家什么之类的 后来具体我记不清了,我只记得我哭的不省人事 而且感觉也快要被打晕了吧 在奔溃的边缘 绝望难过的 望不到底的深渊无力感,后来我婶婶把我抱回了她的房间,说着 我以后要努力 要努力离开这个家 让自己变强大什么之类的话吧 可是我当时根本听不进去 我觉得没有任何人可以理解我当时的那种感受 整个人在发抖 在抽搐 神志都快不清了 我真的只想死 可是我又害怕死,我是如此的懦弱 我不敢死,还记得就是这次之后 我的性格又大变 变得更加的内向和不自信 更加的不开朗 不喜欢与人接触了,觉得自己处处不如人,内心又蒙上了更深的一层阴影。我现在真的好想知道 我的自信到底要怎么样才能够建立起来,我好想好想变得开朗自信乐观活泼聪明充满能量啊 我好想哭 我只想要一个普通的人生 为什么我就不可以有家庭的温暖和包容啊 我也好想像其他人一样 活的开开心心的 没有太多顾虑 遇到了困难努力向上 而不是像我一样 消极悲观 懦弱退缩 循环往复 好像没有尽头一样 好想有人可以带带我 走出这个深渊 我上大学的时候还被打过一次,也是一件很小的事情,好像是因为关门声太重的原因 还是干嘛 我妈妈是那种控制欲强的无以复加的那一种,我已经忘记具体原因是怎么跟她顶嘴的了 他们觉得我不尊重他们,后来我爸爸加入进来 到最后开始动手打我 我不停尖叫 和反抗 但是完全抵不过我爸爸的力气 我很怕被打死,我开始逃 我想夺门而出 刚好应该动静太大 楼里邻间都听到了 对面的叔叔过来敲门 想知道发生了什么事 我打开门冲出去 对面叔叔完全震惊 我爸妈不准我出去 拼命把我拉回来,我觉得如果我再回去一定会被他打死,我不敢,我当时已经被打的
(匿名)
女 现在就是青春期,父母经常吵架,让后对我在学校里的事也完全不了解,既使说了也觉得无所谓,交流后根本得不到想要的结果。成绩只看好坏,好就说试卷简单,考差就说我怎么怎么了,还说女生以后也是出来混的,打打工工,上完就别上了。 这些一直是憋在心里,没有发泄情绪,想哭也是忍着,而且最近也和朋友吵架,很自卑,不敢交流,感觉和别人不是一类的,最近所有事情都憋着,真的真的受不了了,周围没有人可以发泄……还有一点对我打击很大,长的不好看,学习很一般,更不可能有多少人了解……我也想每天开心,可是为什么,所有缺点聚集一身,真的是自卑到自闭。没有依靠的。
女,14岁,平时情绪不高不低,自卑,而且是个对未来不抱什么希望的人。但是一遇到一点事,比如被批评,题目没写出来,考试,就会觉得自己不该存在,甚至有点死心,要有人安慰或者讲理就会歪曲理解。你说我有啥苦,好像没有,我真的什么也说不出来,我是个人做选择什么的很多都是依靠他人,老爱装,已经忘记原本的样子了。前段时间我会因为一点字眼伤心半天,有时候想到家人会离去哭的特别伤心,现在则是另一个极端了,我看到他们就想让他们滚,不想和他们对视,简直莫名其妙。
女,14岁,每次被骂的时候,都会怀疑自己...觉得一切都没有任何意思,想破了脑袋,都不知道自己为了啥,看到那些人被骂,总觉得自己也会是那样子。不好意思麻烦别人,也讨厌别人总是疯狂索取。有时候实在很难过,却哭不出来。不管什么东西,都能舍去,可是当舍去了,到了某个特定的时间,会想念,心里就很难受
女,16岁,①自卑非常自卑 ②跟喜欢的人在一起的时候会突然感觉很喜欢他然后就想打他想打死他的那种感觉 ③马上升高三平常完全不学但是又感觉前途没有希望很矛盾 ④晚上睡觉经常做梦 ⑤有时候晚上睡不着有时候睡一半醒了然后又睡不着 ⑥有时候会突然自闭思维比较跳跃 ⑦别人一句话或者一个行为会影响我很久特别特别在意别人对我的看法 ⑧白天特别嗜睡白天比较容易犯困 ⑨总是想着大不了最坏的结果就是离开但是又总觉得还有我放不下的人
女 最主要的问题就是小时候的活在别人眼里的恐惧感, 一直蔓延到学校 生活 方方面面,这一切都拜我姑姑所赐,小时候对我太不好了,什么难听的话都骂我,而且是我根本不知道做错了什么事,一些小事,这样做不对,要那样,唉小事怎么做不都一样吗,只要完成就好了,她确每天找各种理由,来数落我。打击我 把我贬的一无是处 。好像跟欠了她好多钱一样。这样的心理阴影,让我变得自卑 胆怯 现在出身社会 人际关系一踏糊涂 ,再这样下去,我的这份工作就做不长久了。我是个没有受到家庭温暖的可怜人,过去没有 现在没有 将来也不敢奢求有 如果在没有这份工作 她们又会打击我了。不想回家,想交朋友,但好像朋友也都不是很知心。所以我该怎么办。
女,25岁,每到晚上不听点什么不想点什么就无法入睡。。。 一开始想又会忍不住想起以前的事情,想起童年小学成绩不错还常常得奖,总是无缘无故被喝醉酒的家人打,只是偶尔有一处总是弹错的曲谱就被家人敲头敲到铅笔断掉,如果有不听话被传到耳朵里就会被衣架抽的都是血条条; 到了初中还在挨打,初中的班主任还总是讽刺我,虽然她也讽刺别人,但对我尤为狠毒。说我以后就算当鸡也没有人要,给我编造没有的罪名也来打我,当我在家里偷偷直呼她的名字讨厌她的时候,家里人也不相信我,成绩也开始下滑,在家里额外布置给我的数学题做不出来还不许我上厕所直到我真的漏出来,坚决不听我有任何难过抱怨的话,说不要当我情绪的垃圾桶,直到初三换了班主任,却没有去到第一第二好的班,还被朋友说她妈妈叫她不要和成绩差的我做朋友,结果快毕业的时候,之前的班主任居然跟我说为我好特意把我调到差班里; 到了高中还会因为走路弄翻了橡皮筋盒,没有及时捡起而被父亲用鞋底抽脸,因为班长喊我排节目被班上的公主孤立。。。 我常常想这些都是大家都会遇到过的事情,即使我提起也会有人用更多他人痛苦的例子把我压下去,我有个姐姐她经受了家庭巨大变故而状态越来越差,而后我妈总是叫我不要跟她一样,却总说我这里做的不好跟她像那里做的不好跟她像,,,即使我劝阻她不要这么做她也从不听,直到我现在开始真的和她一样了,我一听到就会崩溃的大吼大哭,即使我不在家的时候总是被人夸脾气好,,, 如果大家都遇到这些。。。为什么只有我挺不过去,为什么只有我会听到别人说家里某位人都从不打她的话破防,为什么我已经努力听话努力把自己缩到最小却还是不够听话,为什么原本活泼开朗的我会被因为男友父母觉得我太过不爱讲话而分手,为什么我现在真的越来越滑向谷底,为什么我明明想自己离开却还在顾忌父母的感受。。。。。。。为什么我会听到别人一句真诚的夸奖就瞬间眼泪都会掉下来。。。。。。为什么现在我已经什么都不想了。。。父母却开始问我想做什么。。。。 我已经不知道该怎么自己生活下去了。。。 我曾经觉得挂在房间里的上帝是真的,我是上帝派来原谅人间一切痛苦,来帮助大家渡过劫难,承受大家难免会有的不开心的使者,,当我完成使命就会收回我这样一颗棋子,虽然现在我也明白这都是妄想。。。但如果真的有这种使命的话,,,它也太长了吧。。。 平时也不好意思和朋友讲,害怕把不开心的事情传染给她们,在网上随意的发出来了。。希望大家多包涵
(匿名)
男,19岁,父母离异生活费和学费要的都很费劲父亲想让我找母亲要母亲又一直在讲要靠自己赚钱同龄人都在考驾照我也想考但没有学费心理很难受
(匿名)
感觉这地方要没有人了,,,,,,,,,,,
(匿名)
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女,16岁,小时候做错事被父母骂以后,做什么事都会被父母打/故意忽视。 导致长大以后碰见挫折(将要来临的高考,跟人争吵之类的事件),会出现: 1.忽然丧失所有自信心,感觉自己做什么都没有用,心里会不停想着最坏的结果 2.感觉身体动一下都很累,有很强的虚无感 以上情况 这样的情况困扰我好久了,请问我该如何改善?
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