女 高三复读女生，今年高考没考好，选择了复读，在一个时间抓得很紧的学校。性格内向，胆小，平时不太敢正视别人，会用余光看人，有一次，一个男同学说，这个女同学怎么总是看我们这边，眼睛登了她一下，她就吓得不敢抬头了，连黑板也不敢看。那个学校也不去了，到了另外一个学校，还是不敢看黑板，总是在意自己的余光会影响到别人，坐在教室很不自然，很紧张，别人动了一下就在想是不是自己的余光影响了他们，现在坐在就是煎熬，有时连教室也不敢进。有一个多月时间，请问该怎么办呢？ (匿名)

女 医生，您好！我是一名高三学生，临近高考，我一直很焦虑，不知道是因为受到惊吓还是因为学习成绩很糟糕，近半年来，我一直很害怕在学习时我的余光范围内有其他人的存在，他们的一举一动都会让我莫名的很在意，我其实一点也不想关注到别人的动作，余光视角却莫名其妙的跟着对方的动作，有时还会很其他人的目光对上，别人有时就会很反感，会皱眉头，挡住他的视线，其实我并没有看到些什么，不知为何就很在意别人的动作，有时并没有看别人都会让别人以为我在看他，有时别人发出什么声音，我都会发抖。我现在特别害怕视线里有别人的存在，怕他们以为我在看他，我就会把头埋得特别低，有时候和别人做的很远，一低头写字就会感觉我们之间的距离很近很近，我现在真的太难受了，一点也不喜欢这种感觉，现在我读书的时候眼睛都不敢有大的动作，就怕读到边上文字的时候动作幅度太大余光又飘到了别人身上，读书都很困难了，我太讨厌这种感觉了，有时候别人歪着头向我这个方向写字我都会很害怕，怕他看我，也怕他以为我在看他，我也不知道为什么会这样，也许是因为收到了什么惊吓，或者成绩不理想害怕别人看到我在纸上写的字。医生能帮帮我吗？这是心理问题吗？属于余光恐惧症吗？我该怎么办呢？

女,17岁,有余光恐惧症怎么办啊！！！很痛苦，焦虑很严重，有时候恨不得杀了旁边看的的人，感觉让我焦虑，不敢直视老师，成绩也提不上去，上课专不了心

女 从初三开始，见到男生特别害羞，不敢抬头，因此被同学嘲笑。余光不受控制，上课时，余光总是看向其它同学，特别焦虑，老在意男生对自己的看法。到底该怎么办？ (匿名)

女 高二得了余光恐惧症，控制不住注意别人

女 我今年毕业两年了，想考初中老师，但我不太敢看男学生尤其是比较帅的那样的，但是控制不住老是用余光看，不是我喜欢对方，而是觉得这样被同学们发现了会不会认为我喜欢那个学生这样自己就会被笑话，自己和自己过不去，自己让自己出丑，或者说害怕出丑，想想也还挺害怕男老师听课的，要是余光控制不住的看他他是不是也认为我喜欢他或怎么着，不会在全班面前闹笑话吧 (匿名)

老师你好 我是一名高二女学生 高一分班后选择了理科 开始发现上课总有人在看我 刚开始觉得自己多疑 后来慢慢确认了这些眼光是真实存在 不小心对视上这些眼神都会快速闪躲 然后我也会变的很尴尬 然后上课时经常都能感觉到眼光 我为了掩饰慌张都会拼命装做什么都没发生 然后神经互交什么都听不进去 感觉在别人的关注下做什么事都会很不自然 慢慢越来越焦虑 刚开始很多躯体症状现在都好多了 但是余恐已经泛化为男性 我该怎么办 (匿名)

家庭真的会让人感到窒息，刚才跟自己的母亲通了视频电话刚开始还有说有笑但说到成绩她一直在强调就算我考成什么样她都能接受只要我努力了就好，这种话一开始听会让人觉得，哇好温馨我的母亲不嫌弃我但时间长了带给我的就是另一种枷锁时时刻刻提醒我应该向上爬不应该辜负母亲的期望，太窒息了，我现在初三，她从初一就开始这样说，我不觉得母亲再给我安慰，她在给我施加压力她还反复强调她工作的地方有好多像我这样的学生，每次看见她们就会想起我，让我好好学习不要步她们后尘 我说我想买一双好点的鞋子，运动鞋，中考要考体考，这段时间一直在练习跑步，那种板鞋跑步会伤脚踝，大概四五百块 她说哪能要这么好的鞋子，在学校不应该跟别人攀比，我说，不是啊妈妈我只是想买一双好点的鞋子跑步舒服一点她说七八十的鞋子跑步怎么就不舒服了，在学校是学习的不是跟别人攀比的，那种鞋子不值那个价，回来我给你买，一百多质量跟那个一样好 我反复强调说不是为了攀比是为了我跑步能舒服一点那种专业的鞋子跑步不伤脚踝 她说那我问问你的班主任好了，问问你的班主任是不是老师让买的，是不是每个人都买，我真的，一句话都不想跟她说了 我从小没要求过父母给自己买太贵的衣服鞋子，这算是第一次，四五百说实话真的不贵了，我不知道是鞋子不值这个价还是我不值这个价 我说那我去打暑假工 她说你不要老是拿要去打工来威胁我，你能干什么，你去打工干什么，又不是不给你钱花 我不想这样了，我很想出去打工让自己资金自由，但是我舍不得，我舍不得继续读书的机会，我舍不得以后可能会遇见的朋友我舍不得我以后可能会闪闪发光的前途但这种生活让我难受，他们给我钱让我生活的同时又提醒我这钱来之不易，让我攒着点花，反复告诫我，告诉我赚钱的不容易，导致我花这个的钱的时候陷入深深的愧疚 我想，我以后有了孩子，起码在物质上我不会缺她的 好想死啊

想自考本科，但是学费好贵。怎么办怎么办，我去那里找钱。 (匿名)