女,19岁,觉得自己什么都不对，做啥都不好，不像别人有好友，不像别人可以有那么多人喜欢，是个人都比我好，不想出门，不想继续上学想一个人呆这，一个人又会莫名其妙的烦和难受，一难受就扣自己手，打自己头，真的不知道该怎么办，之前去医院医生说我没什么只是低潮期，我现在都在怀疑是不是其实是我自己在作导致的，不好看，或者说丑，还胖，还不聪明，说我什么专业分数不低都是之前学过才会，感觉自己像个神经病一样，有时候莫名其妙发脾气，又不能发出去，和舍友也关系不好，别的同学都说她们人也很好为什么就是关系好不了，有时候有些事想和家人说像是被堵了嘴一样说不出来，说出来了，就是去找你妈，我都说了我妈请不了假还是去找你妈，我真的不知道怎么办了，我不想自杀，但是我想过为什么病死的，车撞死的不是我，那样会不会轻松很多 (匿名)

我老是在女生面前犯低级错误，把女生得罪了怎么办。感觉自己最近状态特别糟，一事无成，老是犯低级错误 (匿名)

抬不起头做人 总感到无地自容 日常总低头 不敢抬起头看人 我被深深地伤害过 这种情况至今有10年啦 2005年年底开始的 总想把这段记忆删除 不敢回忆 不敢想起 老天爷还真张 (匿名)

女,19岁,我一直都很自卑，做错一点事情就想说对不起，最近一直情绪很低落，想干什么都打不起精神，做一会会就不想干了，我不知道该怎么办，感觉周围的事情都没有趣 (匿名)

女,09 在学校不知道为什么同学都在传说看不起我 在家里后妈也看不起我 和我爸爸结婚以后就不和我说话 偶尔也会和家里人吵架 现在感觉谁都看不起我 一想这些就有轻生的想法。。我也不知道我到底做错了什么 是因为我性格不好吗。。 (匿名)

女,不会做人怎么办呀，认真思考下来感觉自己哪哪都不好，总是做那些伤人心的事，就那一瞬间的选择事后思考就觉得不对，觉得别人会因此生我的气觉得我不喜欢她，理性来讲自己是讨好型人格，可是这些事都是我没做好，之前约好一起走的后来没约了但对方似乎默认我们是一起的，但我自己一个人走招呼都没打。人家叫我插个牛奶管我只是迟疑的看着她她就觉得我可能不愿意插但我实在没有，而且自从上了大学，这些同学都觉得我很笨，什什么都做不好的那种，所以都很照顾我，但我又社恐所以和她们交流的也不多，但总是别人要用到我的时候我就会由于各种各样的身体原因和心理原因不愿意，我真的好没用呀。但是当时那一刻又会为自己找补，觉得我不是任何人的奴隶，但是过后又会觉得我明明可以有更好的解决办法的，但总是造成不必要的误会，我该怎么办呀，真的好想人生重头再来，要性格性格懦弱，要实力实力没有，真的笨死了 (匿名)

女,27岁,总是自卑。怕得罪别人。怕自己那个地方做的不够好。又特别爱挑理。怎么办 (匿名)

女 我感觉自己很难看，不受人喜欢，感觉很自卑，就是遇到熟人也不敢打招呼，我该怎么办？ (匿名)

女,16岁,本人高中生，上学早，班里的同学都比我大一岁。在我很小的时候父母离异了，双双早就都组建了家庭。我寄人篱下，从小到大只有姐姐照顾我。家里重男亲女，父亲想要一个儿子继承香火，因此我是家里的第四个女儿。我二姐参加工作了，三姐刚上大学。大姐已经结婚了。如今我住在姐夫家。我不想麻烦姐姐和姐夫，很多事情我都尽量自己独立完成。我感觉自己在家里是多余的存在，尽管姐姐姐夫对我很好，视如己出。我一直觉得我对不起姐姐，如果有时候没有考好，负罪感就很深。前段时间我去医院检查，发现得了抑郁症，有时候很想让自己解脱…我心脏不好，尽管去年做过一次开胸的心脏手术，但是我心脏仍然很吃力，可能接下来还要手术，我不想再麻烦姐姐了，不想告诉他们我的问题，毕竟他们都有工作并且家里还有小外甥。我平时和二姐总是相处不好，二姐不太喜欢我，和她从小关系没那么好，三姐和我关系最亲近了。

男,41岁,情绪解决不了，解决思维，思维解决不了，解决心情，心情解决不了，解决心态，心态解决不了，解决眼界，眼界解决不了，解决顿性，顿性解决不了，解决问题，都解决不了解决心境。 一个人的心神优境，如果被身体的懒惰所芡实，那么可想而知会是怎么样的结局収尾，每一种心境代表着各色情绪以及整套系列的情绪感官。