失眠失眠不敢睡觉啊怕做噩梦夜夜失眠啊太痛苦了每次做噩梦啊

女 有段时间压力太大经常做噩梦后，一闭眼就做噩梦，三个月后不敢一个人睡觉有点声响就失眠害怕，哪怕旁边有个人陪睡觉也不敢入睡。已经三年了，中间吃过安眠药，没有好转，请问有什么好的办法吗？没做噩梦以前都敢一个人，没事的。 (匿名)

睡不着，经常做噩梦，醒了感觉很累，然后就不想睡觉了 (匿名)

女 我又做噩梦了…………导致了现在失眠了……………………！ (匿名)

女 睡眠不好 要半天才能睡着 而且老做噩梦 每次醒来都特别累 特别爱头疼 想的也特别多 今天居然彻夜没眠 是不是有病

女 怎么最近几天老是做噩梦呢？总是在半夜惊醒，然后就导致了失眠 (匿名)

女 持续失眠，晚上睡着了就做会噩梦梦魇然后不敢睡觉，白天睡不好基本10多分钟就醒一次。今天傍晚的时候睡觉又噩梦了，现在好困，想关灯睡觉，又怕睡着了继续做噩梦，那种感觉真的好可怕，我该怎么办 (匿名)

女 我真的快坚持不下去了，没什么意思了。

男 我家孩子是个男孩，现在高二，在学校学习算是上等，但是他数学成绩总是上不去，平时做题量也很大，他说课上他反应比后边的学生还慢，就特别焦虑，主要是我每个月都花近3000元为他补课，我也是强挺着，他也知道，他觉得不好好学习对不起我，觉得只有学习好才能有出路，所以他一旦学不好就情绪暴躁，我想缓解下压力，可是无从入手