男,32岁,早上重度抑郁焦虑强迫社恐选择性纠结症又发作！现在非常难受嘴巴都出血了！请问我现在这种情况应该怎么解决 ① ——毕业十二年半到现在经历叙述 ①2011年七月中专毕业20岁 ②2011年八月被父母送到亲戚上班厂 ③2011年九月被父母送到亲叔公司上班 ④亲叔上班九年半八年五百每月工资一年半一千每月工资 ② ①九年半被亲叔婶谈哥数次侮辱骂数落冷嘲热讽 ②九年半辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 ③九年半总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯 ④父母安排相亲失败顾老婆跑了，我被所有人指责得重度抑郁焦虑强迫社恐选择性纠结症 ⑤之后老妈每半月老家我这开车半小时两城市来回一次 ③ ①2021年六月八辞职亲叔30岁 ②辞职后就做了两全职 ④ -2021和2022两个阴影！ 2021 找工厂上班反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电 话自认被几个工厂拉黑名单从2021年十月二十六 辞职工厂失业到现在 2022 做了一年日结兼职 做日结被一个同干日结骂我脑子不好 又因一次日结没做好被车间管理说做事不行不收我做日结 -两个阴影影响失业一年半到现在胆怯恐恐惧慌乱不知所措找工厂上班或干日结 ⑤ -毕业十二年半到现在 ①做过日结39次兼职几十次全职十二次每次不超过两个月有劝退自离 ②没打过父母一次几万每年每次见到父母都很不孝自责愧疚感 ⑥ ——现在问题如何解决？ ①失业一年半多现在贷款美团一千九每月五号还 179.11现在还贷款卡里没钱我想在贷款五百来 解决下月五号还179.11问题有风险虽然每月66五号还款总共还200多 ②阴影问题 ③欠父母六千二没还 ④现在32岁没技术没结婚没工作没女朋友没一分存款 ——我现在很有压迫感！请告诉我以上怎么解决