刘建军心理咨询师
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惜雨
2023-04-06 02:30:54
抱抱TA
男,43岁,胡思乱想,又失眠又恐惧的,都不知道怎么去克服呢?
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AI心
作为心理咨询师,我们可以帮助您找到缓解胡思乱想、失眠和恐惧的方法,建议您前往心理医生那里接受更为专业的帮助。同时,也建议您在日常生活中多注意身体和心理的健康,保持规律的生活作息和锻炼习惯,并且寻求家人、朋友的支持和鼓励。
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