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Трагедия
2023-04-09 23:48:08
抱抱TA
女,14岁,就是想问一个问题 我总是会有一些坏情绪 然后就会选择晚上自己一个人哭 用眼泪来发泄 我个人认为这样可以缓解压力 如果我每天晚上都这样哭 会不会适得其反啊 因为大多时候哭没有觉得轻松 都会越哭越难受 查了一下 哭完就睡觉会导致每天情绪不好这种 但是哭完就很累了啊 很难不去睡觉 所以长期的话 是宜还是忌啊
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AI心
首先,你很勇敢地表达了自己的情感问题,这是非常好的一步。哭泣是一种释放情感的方式,可以缓解压力,但是如果每天都这样哭,可能会影响到您的心理健康。建议您可以尝试寻找其他适合自己的方式来释放情感,比如写日记、听音乐、运动等。同时,如果您的情绪问题影响到了日常生活,不妨考虑寻求专业的心理咨询师帮助,共同探讨解决方案。
Трагедия
不是每天情绪不好 我表达错了 是第二天早上
为什么
适当哭是发泄,不要老是哭,逃避不是办法,要想方法解决问题,
无忧心语
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倾听心灵
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和虹利
和虹利送了一个拥抱
Трагедия
主要是 并不是烦恼什么 (也不是没有烦恼)就想只是情绪 心情 感觉到压抑那种情绪 然后想哭哭 哭完继续当下的生活 因为那些所谓的烦恼 并不重要 我在意的 是我的情绪
时光倾听
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女 我很容易心情不好,特别是晚上的时候,一点小事都会让我觉得生活不美好,很容易哭。
(匿名)
女,20岁,为什么一到晚上就特别容易哭啊…唉啊,各种情绪也上来了
(匿名)
女 每天晚上睡前哭 有时候大哭 有时候就流一两滴眼泪 半年了 没有停下来过 心理负担很重 这样心理不健康吧
(匿名)
女 为啥一到晚上就心情不好,想哭,不能控制情绪,白天挺好的
女 晚上睡不着胡思乱想越想情绪低落想哭 哭完就会好受点
(匿名)
女,18岁,每天都很累很累说是高三压力大我却感觉完全与这无关心情总是莫名其妙的不好特别是在晚上看电视剧快进没看到什么剧情也不知道为什么就哭了..只要没做什么事情闲着平静的时候就会很难过很想哭也哭.脾气越来越差努力控制我觉得我每天都在自愈努力不把坏心情带给别人生气真的控制不住摔东西想打人..我想也没有什么特别特别坏的事情能让我这样但就是心情很差一个人的时候晚上的时候都会莫名其妙的想哭我觉得从初中开始没有好事发生在我身上又觉得自己好像是不是做错了什么我平时话很多但我不想把我不高兴的事情难过的事情告诉任何人告诉过但是没有任何用他们会当个故事听听就过去了我讲出来心情也会更糟..以前躺床上就会迅速进入熟睡现在晚上躺在床上静下来就想哭翻来覆去倒没有失眠可是也没有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快乐
(匿名)
女 心情不好,尤其到晚上,就想哭,也没有原因,停不下来
女 每晚夜里都睡不着,想太多,天天发脾气,天天哭。有时候,也知道这样不好,但是就是控制不住自己一直的哭。
(匿名)
男,20岁,我这两天搬进了新家,住的31楼,哎.......
(匿名)
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女,14岁,就是想问一个问题 我总是会有一些坏情绪 然后就会选择晚上自己一个人哭 用眼泪来发泄 我个人认为这样可以缓解压力 如果我每天晚上都这样哭 会不会适得其反啊 因为大多时候哭没有觉得轻松 都会越哭越难受 查了一下 哭完就睡觉会导致每天情绪不好这种 但是哭完就很累了啊 很难不去睡觉 所以长期的话 是宜还是忌啊
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