男,31岁,请问马丁·塞利格曼全球心理协会主席，我这些问题应该怎么解决？我现在应该怎么去做？请求指导！,,,-现在非常痛苦 干着急 求阴影解决 每一秒都在煎熬,,,,,,,①,,,,,,—毕业十二年半到现在经历,,,①2011七月毕业20岁,,②2011八月被父母送到亲戚上班厂上班,,③2011九月被父母送到亲叔公司上班,,④亲叔干九年半 八年五百每月 一年半一千每月工资,,,,,,,⑤九年半 被亲叔婶谈哥数次 冷嘲热讽数落欺负打压侮辱骂,,⑥九年半 辞几次找工作失败闯祸 被父母解决重新劝回亲叔上班几次,,⑦九年半 总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯,,⑧父母安排相亲失败顾老婆跑了，我被所有人指责得，重度抑郁 焦虑 强迫 社恐 选择性纠结症，之后老妈半月老家我这，开车半小时两城市来回一次,,,,,⑨2021六月八辞职亲叔30岁 ,,⑩辞职后干两全职，受阴影影响,,①从2021十月二十六辞职工厂，失业一年半多到现在，没找任何全职上班，去年干了一年兼职日结,,,,,,②,,,-两阴影,,,,,,干日结,,①被一个同干日结说我脑子不好,,②一次没做好被工厂管理说，做事不行不要我做日结,,③今让劳务安排我去一个，去年干几个月工厂做日结，劳务说上次我被开除了不接受我,,,,找工厂上班,,①反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电话，自认被几个工厂拉黑名单,,,,,,,③,,,毕业十二年半到现在,,①没打过一次父母几万每年，每次见到父母都很不孝自责内愧疚,,②日结39次 兼职几十次 全职十二次每次不超过两个月有劝退自离,,,,⑨今年初四过来到现在没找任何全职日结做,,,,,,,,,④,,,,,-现在问题,,,①美团花呗现在一次性还清总欠3216.85,,,②美团花呗 每月 五号 二十五号 还179.11 96.71,,③每月总还分期275.82 现在卡上没钱 现在没日结做,,,,②阴影怎么解决,,③欠父母九千八,,④32岁没结婚没女朋友没工作没一分存款没,,,,,——现在急死了！又没日结 经常担心 现在没钱还下月分期 逾期 现在一天吃一顿或不吃，求解决