女 果蔬汁是最有营养的，但我觉得每天喝果蔬汁的人太少了，因为水果太贵了！成本太高啦！哈哈不过我会在现在条件上尽量提高自己生活质量的，多喝一些果蔬汁，宝宝3个月就可以吃蔬菜泥了吧增加辅食。我生在水果产地，每年可以吃到各种各样的水果，把它榨成汁喝，感觉太爽啦！ (匿名)

女,32岁,买了果蔬，两天就榨的喝完了，哈哈，太费食材了，营养餐老师说等食材严格准备全才能做，现在还不行 (匿名)

女,30岁,老公父母从家里拿来两麻袋苹果，这几天每天早上我们家每人榨一碗苹果汁，每年入冬了苹果树上摘苹果榨汁喝，感觉生活在这个座农业城市盛产水果蔬菜身体也好了不少。吃的东西有营养。每天果汁蔬菜汁（拿来很多菠菜榨汁喝）便秘问题好了不少。蔬菜水果在别的地方多贵呀！我们几乎天天喝。真的好棒这种感觉 (匿名)

女,28岁,有问题查度娘，发现菠菜芹菜苹果有很多营养在里面。以前只知道水果蔬菜好，不知道这么多好处，每天鸡蛋苹果芹菜凉拌菠菜对身体好处多多。下面是我搜到整理出来的胡萝卜苹果汁可以天天喝的，不宜多喝要适量。它们可以补充维生素和胡萝卜素。还可以调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。注意均衡饮食很重要，饮食要全面这样也可以增强免疫力。菠菜汁中含有丰富的铁，可以防治缺铁性贫血，。还含有锰，能有效预防骨质疏松，增强记忆力，缓和过敏和情绪不安。还有丰富的膳食纤维，具有整肠的作用，有助于改善便秘。菠菜中含有胡萝卜素，有保护视力的作用。菠菜汁中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老，促进细胞增殖期和大脑功能，增加大脑活力的作用。菠菜含有叶酸，有利于胎儿大脑神经的发育，防止胎儿畸形，能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲梨子汁性凉，味甘、微酸，对于热病伤津所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当食用梨子汁，有很好的生发口中津液、止渴的作用。2、能够润肺化痰，因为梨子汁入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用梨子汁，通过滋润肺经而有很好的止咳、止痰的作用。 (匿名)

女,29岁,给孩子菠菜焯水榨了点汁喂了三十毫升，孩子这几天有点便秘，喝果蔬汁比吃益生菌要好些吧！ (匿名)

女,32岁,我最近喝果蔬汁瘦了2斤，果蔬汁增强新陈代谢。也能减肥，也容易坚持。 (匿名)

女,32岁,果蔬洗出来马上给我儿子榨果蔬汁，两盘正好600毫升，我儿子不喝苦瓜的，他喝了苹果汁，剩下的食材放保鲜盒。够喝三五天了 (匿名)

女,32岁,榨果蔬汁喽！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)

女,13岁,感觉自己好没有什么都学不会，控制不了自己的情绪，想砸东西想。有时候想自己死了对世界上的所有人都好，家人好像也不喜欢我，只有在手机里才能控制我自己的情绪

女,35岁,今天中午和我对象聊天，她竟然说如果对象出轨要是还喜欢那就原谅。我的天呀，我就怼她了，我说如果对象出轨一脚踢飞，还原谅她只能让她觉得更看不起。我现在真的越来越觉得和她不在同一个频道。她让我周末找她，我不想去，我俩快俩月没见我也不想见。反正现在每天打打电话就行，见面了太累。 (匿名)