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匿名
2023-04-15 19:44:22
抱抱TA

女,22岁,意识总乱跑，会不由自主回想起讨厌的人讨厌的事，即便在休息也是会焦虑

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您描述的情况可能是由于内心存在矛盾、情绪难以调节或心理压力过大造成的，建议您尝试通过放松训练、情绪管理、自我控制等方法进行改善。如果情况严重，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 知否✨的头像 知否✨
    你好
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    c。送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 赵鸿威的头像 赵鸿威
    反刍，感觉对自己的伤害好大啊
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 秋水老师的头像 秋水老师
    秋水老师送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    情感驿站倾听师送了一个拥抱
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    您好 愿与你交流，帮你走出困境
  • 佳鈅的头像 佳鈅
    是的，有時意志不受控制，想到負面的事，非常心煩。這時你主動意識到這點，要注意吧思緒拉回到現在你在做的事情上，或者閒來無事時，轉移注意到一些讓自己預約開心美好的回憶或者事物上面。感受當下。需要修煉對思維的控制能力
  • 佳鈅的头像 佳鈅
    剛才打錯了，是愉悅
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 人帅代表的头像 人帅代表
    人帅代表送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
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  • 王老师的头像 王老师
    你好，感恩在此相遇，如需帮助，我们预约时间详细沟通。
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女,22岁,意识总乱跑，会不由自主回想起讨厌的人讨厌的事，即便在休息也是会焦虑
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