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匿名
2017-04-18 13:24:15
抱抱TA

女 总是想起以前的事情,脑子很乱,总爱胡思乱想,无法做到心静,每天都想的很多,还总是为以前的事情感到后悔,脑子都不休息啊,晚上睡觉还做梦,很苦恼

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  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你好,
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你太焦虑了,先深呼吸放松自己,发生什么事了吗?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    可以知道,以前的事对你伤害很深,在你心里留下了阴影啊,不过生活还得继续,可以尝试着多运动,多给自己微笑
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,内心没有安全感是吗,真正的安全感是自己给自己的,是自己真正爱自己。试着接纳自己一切情绪,允许情绪,顺其自然为所当为。做好当下该做的和能做的。
  • 潘笑楠咨询师的头像 潘笑楠
    你好,这种状态持续多久了呢
  • 贾永强咨询师的头像 贾永强
    您好!
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    胡思乱想,与消极性格和心态有关,我们可以通过心理咨询拓展思维和内心,提升能量。
  • 李洪文咨询师的头像 李洪文
    您好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 偶然的头像 偶然
    我不知道你是因为什么事情,但是我知道这种感觉,就是自己一直不放过自己!自己一直都走不出来!也许有好的时候但是不会太久就有回到最初了!
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