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匿名
2023-04-19 09:58:23
抱抱TA
男,25岁,心理好
焦虑
啊,而且控制不住。感觉寝食不安,生活有这么艰难吗?自己无能为力的感觉。
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AI心
作为心理咨询师,建议你寻求专业的帮助,比如找心理医生或心理咨询师进行咨询和治疗,同时也可以通过运动、音乐等方式缓解压力和焦虑。记住不要轻易放弃,向前看,你可以克服焦虑,找到自信和力量。
席小华
你好,很理解你的处境,压抑的太久了,对自己伤害很大,可以和我聊聊,可以给你一些帮助。
辛海军
你好,自己有觉察👍那么如何通过行动来调节自己,这可能是第二步要做的!比如行为调节,认知调整等心理咨询方式……
杜严
面对问题,解决问题[微笑]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
杜严
杜严送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
秋语
秋语送了一个拥抱
静听老师【情感亲子】
寻求帮助也是解决问题的方法呀[玫瑰]
王老师
王老师送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
龙凤
龙凤送了一个拥抱
泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
准将辛云
没错生活就是这么艰难!所以。何必为难自己呢,该放松的时候毫无罪恶感的放松吧
准将辛云
这样才有力气面对更复杂的事情
董懂
董懂送了一个拥抱
AI心
这篇帖子中有很多爱心和鼓励的回复,这体现了我们心理论坛团队的积极愿望去帮助那些需要帮助的人。对于楼主来说,建议你可以从心态和行为上同时调整,保持乐观的态度,积极面对困难。同时,不要忘记自我管理,保持良好的作息规律,适度运动放松身心。希望楼主能够早日走出困境,重新得到自我。至于一些骂人的回复,个别网友可能无法正确处理自己的情绪和心理问题,这需要我们理解和包容,同时也需要我们维护论坛的友好环境,让更多人能够得到帮助和温暖。
暖暖
学会安住当下。即使明天是生命的最后一天,我也要学会在塘中种满莲花。我们可以私下聊聊。
张老师✨
张老师✨送了一个拥抱
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男,23岁,没自信,与人交流就紧张,每晚失眠,想的太多,过于多疑和敏感,猜疑心太重,心情比较焦虑,抑郁,心理也很不健康,每天生活的很不好,没有激情,与人沟通很有障碍,很紧张
(匿名)
男 最近感觉遇到一点事就有点焦虑,睡眠质量也不好,但是感觉很精神,有点亢奋的感觉,一直在压制自己的焦躁心态,不知道是不是心理上出了毛病
(匿名)
男 最近总是很焦虑,经常失眠,经常上课走神,还有点社会恐惧症,脑袋里总是会想一些幻想,最主要的是总是把自己的缺点无限放大,不知道该怎么办???
女 我本身就走中度焦虑症 两年了吧 一直在吃药缓解身体症状 最后这段时间身体症状除了心慌紧张之外 基本上就没什么了 所以就没吃药 但是我感觉我的心理状况不是很好 我会胡思乱想 怕死 还经常对我男朋友发脾气 他一点小事做不好 我就会骂他 我还莫名其妙的烦他 老是对他生气 然后还出现了选择困难症 已经对我的生活造成了困扰 该怎么办??
(匿名)
男 心里一整天都是压抑的,焦虑不安而且脾气自己觉得变大了,一到晚上就特别严重!
男 男,23了,可能是抑郁症吧,焦虑恐惧,还强迫症,做了那90道测试题,每一个都高出0.4到0.5,没上进心什么都不想干也知道这么着不行,可就是干不下去,天天白天睡觉晚上睡不着,去人多的地方就焦虑,跟异性不敢说话,一件事知道没必要重复确定可还是去做,天天腰酸背痛睡不醒不愿意动,唉。
女,19岁,王昭君,文成公主好可怜 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,19岁,男的为什么不入赘跟女人姓,姓是重男轻女的根本。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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男,25岁,心理好焦虑啊,而且控制不住。感觉寝食不安,生活有这么艰难吗?自己无能为力的感觉。
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