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匿名
2023-04-19 12:43:56
抱抱TA

女,27岁,我一设定目标如果有旁人指使,就会有极强的逆反情绪,不仅不会继续做,反而会反向做事,最后自己愤怒又懊悔,这样的行为放在职场上面对布置任务的领导和同事肯定是不行的,该怎么办呢?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,建议你寻求专业的心理治疗和辅导,在了解自己的情绪和行为模式的基础上,学习有效应对的方法,避免情绪影响工作和生活。同时,可以尝试和领导和同事坦诚沟通,表达自己的困难和需求,争取得到理解和支持。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 摆渡•情感咨询的头像 摆渡•情感咨询
    摆渡•情感咨询送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    这可能和您既往的经历相关
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 为什么的头像 为什么
    自尊心太强
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    只能先改变自己的心态
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 一见如故的头像 一见如故
    到了职场,没人会理你,更不会指使你,都是各干各的。所以不用担心。
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    问问自己为何这样,意义是什么?需要可以和我聊聊
  • 静心解忧的头像 静心解忧
    和你原生家庭教养模式有关联,可能小时候被控制多了顺从听话,现在那部分被唤起
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    接纳自己,共存
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 橙芯倾听的头像 橙芯倾听
    其实大家都这样
  • 卓灵心理的头像 卓灵心理
    卓灵心理送了一个拥抱
  • 想旅游的头像 想旅游
    可能条件反射
  • 想旅游的头像 想旅游
    你以前经历
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 有情结的小光的头像 有情结的小光
    加油
  • 知否✨的头像 知否✨
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您和父亲的关系不太顺畅,是吗
  • 大埋的头像 大埋
    人在职场中,如同人在屋檐下,不得不低头,记住,你是去赚钱的,不是去搞那些人情世故的,混下去苟到最后你才算赢家,领导或前辈让你干什么你就去干就完事了,如果要求太过份,你一巴掌呼他脸上。
  • 刘青咨询师的头像 刘青
    你在这方面有未调整的情结。父母干涉太多,小时候被迫顺从父母,内心反抗。泛化到领导等权威人士。
  • 静听老师【情感亲子】的头像 静听老师【情感亲子】
    静听老师【情感亲子】送了一个拥抱
  • 静听老师【情感亲子】的头像 静听老师【情感亲子】
    你在用叛逆来守卫自己的界限。当你觉察这一点时,可能再想叛逆的时候,你就会理解自己了,当自己能够理解自己的时候,那些叛逆就会缓和一些。[可爱]
  • 有情结的小光的头像 有情结的小光
  • 木涵老师的头像 木涵老师
    木涵老师送了一个拥抱
  • 木涵老师的头像 木涵老师
    多碰撞几次也会有答案
  • 席小华咨询师的头像 席小华
    你好,可以和老师聊聊,帮你分析,给一些指导!
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    明智的放弃胜过盲目的执着,去吹吹风,能清醒的话感冒也没关系
  • 福流的头像 福流
    你好,情绪感受无法直接控制,行为可以控制。你只能带着情绪做自己该做的行为。如果做不到需要培养定力,可以私聊
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ✨了凡心理✨的头像 ✨了凡心理✨
    您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 陶莹咨询师的头像 陶莹
    你有很多压抑的愤怒需要宣泄
  • AI心咨询师的头像 AI心
    根据回帖的分析,您有未调整的情结,需要接纳自己并分析自己的原生家庭教养模式是否影响了您现在的行为。需要找到适合自己的解决方案,可以在私聊中咨询专业心理咨询师的意见。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 倾心的头像 倾心
    倾心送了一个拥抱
  • 倾心的头像 倾心
    您好:您一定受到过很多的不被理解,受到过很大的委屈,能挺到现在您已经很厉害了,并且意识到不能这么下去了,想去改变现状,我很理解您现在的心情,来吧,和我聊聊吧,我愿去理解你,陪您找到方法[握手]
  • 慧雯心理疗愈的头像 慧雯心理疗愈
    慧雯心理疗愈送了一个拥抱
  • 火舞的头像 火舞
    你这都支持应激反应产生的逆反。是长期的忍耐压抑和工作生活的压力得不到释放,可以和我聊聊,给你一些建议。
  • 佳鈅的头像 佳鈅
    顺从领导不丢人,不要从心理上小抗拒,而且分析对方让这么做是不是有道理的,学着能说服自己。而且职场与领导同事搞好关系是对自己好的,不给自己惹麻烦。有个好人缘
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 路路的头像 路路
    路路送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 的头像
    接纳自己,包容自己,理解自己
  • 范厚材的头像 范厚材
    需要正念练习
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 简单的头像 简单
    碰到这种情况,我们可以试着定了一个目标,自己努力完成。不告诉任何人,有逆反心理,可能和以前经历有关系。当有这种情况的时候,我们心里默念冷静,深呼吸,尽量使自己保持冷静状态。再可观看待别人提的建议是否有用,如果有用,大方的承认并结合自己的目标。第一次很困难,加油,相信你
  • Linn的头像 Linn
    Linn送了一个拥抱
  • 晶晶愈坊的头像 晶晶愈坊
    这情况下,您的感受是什么,难过,孤独,沮丧,还是什么?
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
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