毛慧颖心理咨询师
46岁
抑郁焦虑
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247
人
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99%
好评
咨询
匿名
2023-04-21 01:09:48
抱抱TA
很
焦虑
很
焦虑
怎么办?非常
焦虑
不安,要
抑郁
了
13
12
304
AI心
首先感谢您在我们心理论坛上发帖,表达您的情感困扰。针对您目前的焦虑不安情况,我建议您可以尝试以下方法来缓解压力:1.放松技巧,如深呼吸,渐进性肌肉放松。2.进行体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等。3.与亲友交流,沟通自己的情感。4. 心理疏导,可以去找一位资深的心理咨询师,帮助您管理您的情感问题。 希望这些方法可以对您有所帮助,如果您还需要进一步帮助,请随时来我们论坛寻求支持。
赤红
我可以陪你聊聊天[可爱]
流云
可以和我聊一聊,焦虑是指向未来的,我们对未来的事,很担心吗?
杜严
及时求助
杜严
杜严送了一个拥抱
落日飙车?
焦虑源头是咩?
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
知否✨
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
梁燕
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天心分析
天心分析送了一个拥抱
陈劲松
你好
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
静心解忧
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张杰
你好
AI心
焦虑是一种常见的情绪体验,我们可能会因为担心未来的事情而产生焦虑。将这种情绪体验与他人分享,倾听他人的建议和安慰,寻求专业心理咨询师的帮助,都可以帮助我们缓解焦虑。因为每个人的情况都不同,所以具体的缓解方法需要因人而异。建议你再仔细思考下焦虑的源头,尝试一些放松身心的活动,比如运动、冥想、绘画等。
历博博
历博博送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
泓哥情感驿站
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秋语
秋语送了一个拥抱
王宇
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
情感驿站倾听师
聊聊看
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
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对我的心理咨询师产生感情:女 焦虑不安,偶尔做噩梦会哭醒,睡不着。
讲心理咨询师的小说:男 一点小事都能让我心烦意乱,焦虑不安。
心理咨询保密承诺:男 焦虑不安 容易激动想得到缓解。。。。
日照青少年心理咨询医生:女,焦虑不安,怎么办鼻子不通气然后就一直想这个问题其实自己知道不是特别难受但是就是脑子控制不住自己一直想这个问题焦虑症很久了之前自己调节了基本很少发作了但是最近怀孕又加上鼻炎搞的焦虑症又发作了。我这个要怎么办
无学历心理咨询师:男 上课注意力不集中,平时干什么事注意力都不集中,焦虑不安
沈阳心理咨询师工作室:失眠,有人吗?焦虑不安,,,,,,,,,,,
重庆北碚有没有心理咨询诊所:一天天的学习压力太大,干,觉得自己啥也不是。难受死了,父母还经常说我,只要一顶嘴就是,供你吃供你穿,你还给我顶嘴。唉难受死
儿童心理健康的心理咨询:女,对于一些女性的自我物化感到悲哀。明明应当去提高自己以避免依靠他人,却选择每天通过聚众judge贬低别人的外貌穿着获得价值感维护自尊,好像这样自己就成为了上位者高等人。
关于心理咨询师的误解:女,25岁,这个人是个垃圾,动不动拉黑别人,太恶心了。大家别找她,
兰心老师心理咨询:男,18岁,你种下一粒种子,从生根发芽,到开花结果,这叫因果。因为你种下去赋予了种子生命,它才能有开花结果的一天。曾有神论学家说过,人的一生都是上帝安排好的,看似你随心所欲,实则一切都是命中注定的。这让我不经意间想到了,命运石之门,看过的都应该知道,有一个名词叫做世界线,你做出的不同选择可以改变人生轨迹,你开始的选择有千千万万,所以分歧出了千千万万个世界中不同的轨迹,所以你每一个动作,每一个思考,都在选择其中一条的世界线,即使所有世界线都是不同的经历,到最后都会回归终点。从起点分裂出n条轨迹,过程千变万化,但所有的轨迹都通往一个终点,那就是生命的终结,缘起缘灭缘终尽,花开花落花归尘。来到给力心理这里太久了,我曾私聊教导过网友,即使效果微乎其微,但我相信蝴蝶效应,你我相遇终将改变某些东西,我也曾私聊毁灭过网友,也许我就是他的劫,我还曾把这里当成娱乐论坛玩过,我在这里赋予了网友们种种因果,无论结果如何,只能缘尽于此了,是时候退出论坛了,落幕终将散场。
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