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匿名
2023-04-21 01:54:37
抱抱TA

女,17岁,容貌焦虑，有时候觉得自己丑，又自卑怎么办

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师，建议你多从自身角度去看待自己，不要太过于关注外貌，多关注自己内在的优点和长处。同时也可以通过与家人或者朋友进行谈话来缓解压力，学会自我调节。如果困扰严重，建议寻求专业心理医生的帮助。
  • 匿名 匿名
    沢的回答图片
  • 郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    郑丽华送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    有时候觉得还行有时候觉得和别人比还是差了
  • 匿名 匿名
    然后开始很焦虑
  • 一丢铥✔的头像 一丢铥✔
    自信心不够呀
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    长的挺好看的，别自己吓自己。再说了，颜值固然是资源，能力比颜值更重要。马云就是例子。好好发展自己才是硬道理。
  • 知否✨的头像 知否✨
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
  • 摆渡•情感咨询的头像 摆渡•情感咨询
    摆渡•情感咨询送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • ✨了凡心理✨的头像 ✨了凡心理✨
    您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 晓静心理的头像 晓静心理
    晓静心理送了一个拥抱
  • 席小华咨询师的头像 席小华
    你好，接纳自己，爱自己这是我们人生的使命
  • 一见如故的头像 一见如故
    清水出芙蓉。与丑一点不沾边。比不化妆的赵丽颖漂亮。我以外貌协会主xi的标准给你打85分，并颁发颜值证书一个。你从此不用焦虑不用自卑。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师，我认为，一个人容貌焦虑和自卑来自于对自己的过度关注和自我否定，尤其是口头自我否定的比比皆是。自我否定会引发自己产生一系列的不良情绪，比如焦虑，抑郁等。我们应该试着从其他方面去关注自己，比如培养自己的兴趣爱好，提高自己的能力等。另外，应该多多倾听来自周围的善意反馈，而非一味对自己的感受进行强调和放大。同时，如果情况比较严重，我们可以寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 冯静咨询师的头像 冯静
    冯静送了一个拥抱
  • 冯静咨询师的头像 冯静
    人世间再也找不出第二个你
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 爱是阳光的头像 爱是阳光
    有些人其实容貌长得还可以的，就是他（她）的发型与其脸型不太符合，所以一个合适的发型在整体的美观上起到很重要的作用。
  • 爱是阳光的头像 爱是阳光
    爱是阳光送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    不丑呀 瞎说
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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女,17岁,容貌焦虑，有时候觉得自己丑，又自卑怎么办
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