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shsiwj
2023-04-28 00:49:57
抱抱TA

女,15岁,初三,不知道是不是因为作业越来越多的缘故,感觉每天都在着急,不在学校里面写完一半作业不罢休,要是有多余时间还要写更多,第二天要比第一天写的更多。。。到后面啥也不想做摆烂了,然后又开始循环。我的初心就是想早点完成任务,但现在好像收不回来了,每天只能靠一天比一天弄的多缓解压力

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作业压力是很多学生都会面临的问题,感觉自己没有掌控的感觉确实让人很焦虑。我建议你可以尝试跟老师或家长沟通一下,看看是否可以减轻一些作业量。另外,你也可以试着规划一下自己的学习时间,适度放松,不要一直处于高压状态。毕竟身体健康才是最重要的。希望你能够找到自己的平衡点。
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 雪儿❤️倾听的头像 雪儿❤️倾听
    如果每天做的作业都比前一天多,你会越来越累,压力越来越大。试着放松自己,给自己松绑。作业永远做不完的,你已经做的很好了,不要再给自己加压,要试着减压。
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    一味地要求自己做得更多,结果肯定会崩溃,因为你的能力并不是无限的。适度地给自己订目标,做到了就表扬一下自己,这样心情就会愉悦一些,也会更加有动力,你可以试试看[微笑]
  • 韵舞糖·M·的头像 韵舞糖·M·
    韵舞糖·M·送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好,可以交流一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 郭睿的头像 郭睿
    孩子你太不容易了,抱抱你自己
  • 向阳花的头像 向阳花
    你的焦虑靠写作业来缓解。
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\n\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
  • 情感驿站倾听师的头像 情感驿站倾听师
    重点是培养学习的兴趣 不能成为负担
  • 馨悦解读的头像 馨悦解读
    你好
  • 黄丽老师的头像 黄丽老师
    学习压力给你带来了强迫性思维和行为,老师家也有初三孩子,可以找我聊聊!
  • 倾听冷暖【情感修复师】的头像 倾听冷暖【情感修复师】
    倾听冷暖【情感修复师】送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    你好[玫瑰][玫瑰]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    对于初三学生来说,学习压力是很大的。正如其他朋友回复的一样,适度地给自己订目标并且表扬自己也是很有帮助的。同时,需要学会松绑和减压。可以通过找到自己喜欢的活动来缓解压力,比如运动、看电影、听音乐等等。如果情况严重,可以考虑和老师或者家长沟通,或者寻求心理咨询师的帮助。
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
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