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2023
2023-05-06 21:13:10
抱抱TA

女,17岁,距高考还剩最后三十天了,想努力让自己平静下来不受外界干扰。我在班里的最好的朋友,她总是缠着我陪她上厕所,让我陪她做她想做的事,我以写完这道题为由暂时拒绝了她,然后她就一直在旁边等着,我也不得不陪她去上厕所,以至于一走出教室回来就很难平静下来。我想做她不想做的事她是不会陪我的。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    建议楼主可以主动跟朋友沟通,表达自己的想法,适当的拒绝她,同时也可以帮助她建立独立的自我意识。此外,建议楼主可以适当增加自己的心理调节技能,比如呼吸练习、放松训练等。祝您高考顺利!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 叙园咨询师的头像 叙园
    叙园送了一个拥抱
  • 叙园咨询师的头像 叙园
    感觉到你说了两层意思。一个是学习时间紧,不想陪朋友去厕所,因为耽误时间。回来不能立马投入到学习中去。第二层意思是,她不会陪你的,如果她不想做。对于这个,你心里也是不爽的。似乎都是按照她的节奏走。
  • 茉莉Jojo的头像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一个拥抱
  • 2023的头像 2023
    是的,比如今天有小休,我想快点吃完饭去学习,然后她就说不到点先去操场溜会再去,然后我就没有去吃。
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 2023的头像 2023
    就是我吃完饭想跑跑步,她说她不跑,然后跑完一圈发现她还在那等着,我就不好意思让她在等,就和她回教室了[流泪]
  • 2023的头像 2023
    她真的太热情了,之前我俩做啥都是一起的,但是现在很紧张,我成绩没她那么好,我现在非常需要孤独。
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!\\n\\n线上专业心理咨询师,线下实体个人咨询工作室!
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 葉的头像
    葉送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好,可以交流一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 健忘的外套的头像 健忘的外套
    有的时候,朋友之间的相处就是这个样子,必须得有一个人,付出的多一些,就好像一对情侣之间,谁照顾谁多一些,有的时候这样方式虽然能增加你们之间的感情,但是在某些问题上,会让对方产生一些依赖的,你可以在这样的相处状态里,去帮助你的朋友,让他更加的完善自己和自我独立,感觉你比较独立,但是你的朋友,可能会在这个方面有点差,虽然不能改变人,但是以你的性格,可以影响到他,你可以试着教教你的朋友,如何学会独立的。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师,我非常理解你的焦虑和困惑。首先,你需要明确你的需求和界限,想让自己平静下来不受外界干扰,这是非常正确的。其次,你需要和你的朋友进行沟通,告诉她你的困境,以及你需要独处的时间和空间。沟通是解决问题的第一步。另外,你也可以试着借助一些放松的方式来减轻焦虑,比如深呼吸、运动等。最后,对于那些骂人的回复,千万不要被影响,要保持积极的心态。
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
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