女 抑郁症怎样缓解焦虑和抑郁情绪，现在是学习的重要时期，因为抑郁症耽误好长时间了 (匿名)

女 抑郁症怎样缓解焦虑和抑郁情绪，现在是学习的重要时期，因为抑郁症耽误好长时间了 (匿名)

女 年龄14，我想知道怎么只好抑郁症，缓解学习上的焦虑 (匿名)

女,28岁,有什么好办法能缓解焦虑，让自己能开心一些，不被抑郁情绪所困扰？ (匿名)

女,18岁,中度抑郁重度焦虑还有点强迫怎么可以缓解，每天超级难受 (匿名)

女,14岁,有什么好办法能缓解焦虑吗？希望能开心起来，经常会特别压抑。 (匿名)

女,17岁,想帮朋友问一下焦虑和抑郁怎么办，她学业压力比较重而且很懂事，一直在父母面前做最好的，被查出来焦虑症和抑郁症之后还觉得自己给父母添麻烦了……很自卑很消极，不知道该怎么办才能开导她 (匿名)

女，15岁,焦虑症，抑郁症症状

女,12岁,很烦很烦，但不知道我是因为什么而烦，很奇怪 非常奇怪！！！,,有时候我就是这样，明明上一秒还很开心，下一秒就莫名地心情不好。有时候就感觉所有人都讨厌我，明明大家很开心的在玩，但我就是感觉他们不喜欢我，不管我怎么想，还是感觉他们不喜欢我，是我有什么问题吗…？ (匿名)

女,12岁,他们说我一点也不像是女生。,,hi 你好，我是一位12岁平平无奇的女孩子。小时候也跟所有女生一样，喜欢粉色，喜欢穿小裙子，喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的！但我现在已经不是那样啦。我喜欢穿裤子，不喜欢裙子，不喜欢化妆，不想社交，喜欢短发，讨厌男生，喜欢女生。性格也越来越像男生，他们都说我是怪物，说我身体里住着一个男孩…也许吧！本来我也不理会他们，但他们越来越过分，霸凌，辱骂什么的都对我干了。有时候我脑子里会出现一种奇怪的想法。比如「活着好累啊，还要在意他们的想法，活成他们喜欢的样子，干脆死了算了。」回过神后就感觉这种想法非常危险！甚至不理解自己脑子里为什么会出现这样的想法。是我自己有问题吗？