女,22岁,我现在特焦虑，难受，有没有方法帮我缓解一下 (匿名)

女,28岁,有什么好办法能缓解焦虑，让自己能开心一些，不被抑郁情绪所困扰？ (匿名)

女 的了焦虑症怎么办，有没有什么方法可以缓解？ (匿名)

女,24岁,缓解焦虑失眠有什么好办法？经常会很压抑，对任何事都提不起兴趣。自卑，没有自信。

女,15岁,如何缓解抑郁症的焦虑不安，求解答。。。。。 (匿名)

女,21岁,怎样摆脱焦虑呢？我现在很焦虑，各位有没有摆脱焦虑的方法呀？能否分享一些呀？谢谢啦 (匿名)

女,17岁,焦虑该如何缓解啊，我感觉现在有些神经过敏，好累啊 (匿名)

女,13岁,女13，各种测试都是重度抑郁，从7岁开始有想死想法，很喜欢玩手机上网，因为网上总有理解我的人，很喜欢打游戏，因为有人陪我，我是被需要的，但是家里人从小就一直在说我是个害人精，讨厌我，一直说为了我好，我比任何孩子都要幸福.可我感觉我不幸福，甚至人生一片阴暗，他们甚至今天还莫名其妙摔我手机，想要以此不让我打游戏只能学习，我现在一直在持续性的难过，想要半夜出门找地方跳了，但是又怕他们难过，毕竟吃了他们那么多钱……但是我真的很想死啊……我不想让自己再这么痛苦地活着，但我又不想让他们难过，或许是我多虑，他们应该只会觉得我脆弱矫情.最近经常一个人晚上窝在被窝里哭，想放肆大哭又怕吵醒他们，从来没在他们面前崩溃大哭过，因为我爸的脾气只会给我两拳头，我也怕疼啊……我觉得自己真的活的太矛盾了……是他们让我抑郁，我却只恨自己…… (匿名)

总是感到心慌是为什么 (匿名)