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匿名
2023-05-17 18:01:52
抱抱TA
女,15岁,万一明天体育中考没考好该怎么办,万一考时忘动作该怎么办
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AI心
作为心理咨询师,建议你可以提前做好充足的准备,掌握好考试内容和技巧,同时也可以通过放松练习、深呼吸、积极思考等方法来缓解考试焦虑。如果真的遇到了考试失误,也不要过于自责,及时反省问题并找到合适的解决办法,相信自己可以越来越好。
陈劲松
你好
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
✨知否✨
你好,可以交流一下
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
拾月
考前焦虑都会有,相信自己
拾月
拾月送了一个拥抱
至简情感
你好
至简情感
至简情感送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
戚月燕
戚月燕送了一个拥抱
戚月燕
现在萦绕在脑海中的就是“万一~”这句话了,对吗?你现在可以想的是,明天体育考试的场景,你按照对的动作来想。重复那些正确的动作。试试看?
文慧心理
你好,现在你不要想太多,平静心情,好好休息,养足精神,把状态调整到最好,明天只需要按照平时老师教的的要领,全力以赴的去行动,努力吧!
秋语
秋语送了一个拥抱
灵鹿心理
无畏人言,很难做到但是取悦自己,很简单灵鹿心理
茉莉Jojo
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王宇
你好
泓哥情感驿站
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杨柳老师
杨柳老师送了一个拥抱
李阳老师
一切没你想得难办,因为你的天空不会因此塌下来
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
向阳花
你这是瓦伦达效应,过度紧张、过分担心失败的心态,导致最终失败的现象。如美国著名高空走钢索表演者瓦伦达。瓦伦达每次表演前总是过分担心失败,而以前每次成功的表演,他总想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。因此,心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”或“瓦伦达效应”1。所以你现在只关注过程,不去管结果,就不会那么紧张
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
周正
是过于紧张了?还是自己没有做好准备呢?如需倾诉倾听,都可以来找我(周正心理咨询)通话哦,耐心倾听,专业分析,给到建议。
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
送了一个拥抱
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女,15岁,不想参考加体育中考该怎么办,体育对我来说是一门很无聊的学科,体育课上我每节课都在逃课旷课
(匿名)
女 刚结束体育中考,考的非常不理想。自己练了一年,没比过一年生病没练的同学。心态顿时崩了. 而且我考试前容易紧张,意志不坚定。 怎么办 帮帮我
(匿名)
女 还有几天体育中考了仰卧起做很差丢分很多,快崩溃了觉得自己好没有
(匿名)
女,15岁,万一明天实验中考和微机中考一样抽到的题不会做或者一进考场就慌了该怎么办,如果明考不好的话我这一周的努不就是白费了吗
(匿名)
女,16岁,明天就要体育中考了,我好紧张怎么办,估计今晚睡都睡不着了
男 我是一名初三学生,面临升学压力,让我不堪重负,今天体育测试成绩出来,把我的分数算错,导致成绩比上一次后退,老师说后退学生需要重新测试,我于是整天心不在焉,信心不足,害怕自己考不好,内心恐惧。我该怎么做?
(匿名)
女 面临体育中考和中考非常非常非常非常非常非常紧张怎么办
(匿名)
女,15岁,这次期末考试,身体不好,只考了一门语文,其他没有考,按0分处理,这次因为我班级名次原本可以考第二的现在考了第六,我拖了班级后腿,很自责,不知道明天该怎么面对同学老师
(匿名)
女,26岁,想问一下大家 男朋友开玩笑我生气了想要他哄一句是我的问题吗?,,背景:我爸去世60天 我心情不好,,他跟我开玩笑说“亲一个”, 我迟疑了一下给了回应,我听到他说 “你迟疑了 ,我不要你了 ”,我说 “你别这么说 ,我会当真, 我现在很敏感 ”,(如果是感情很好这么开玩笑我可能不会生气 但我们吵架次数比较多 我觉得在这段恋爱里很没有安全感)。,,后来两个人都沉默 ,闭眼睡觉 ,我就把电话挂了 ,我这个时候没有想要他哄 ,但是我也不想再跟他打电话。,,然后他打回来 ,问我怎么挂电话? 我说我有点生气 ,我真的会当真 ,他就说了一句听不出来在开玩笑吗 ?我说“没有 ”,他说“牛逼”, 然后两个人又不讲话了 ,我就说挂了吧, 他就语气不好的说我要怎么做才行 ,我说“你不要急, 我想要你哄我一下 ”,然后他就没哄,后来就有点吵起来的意思,他让我闭嘴。,,但是后来又听见他说他知道两个人吵架双方都有问题。后来我又发了微信,我不知道是我的沟通方式有问题还是怎样,他就一直赌气道歉,然后这几天都没有理我,我想沟通他就回我说,反正你都说我错了,错了就是错了。我解释我觉得你开玩笑没错,我有情绪也没错,他依然生气。是我做错了?,,
(匿名)
女,24岁,感觉自己长相还行,总觉得不会有男生喜欢我 如果有人喜欢我,会觉得他怎么会喜欢我
(匿名)
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女,15岁,万一明天体育中考没考好该怎么办,万一考时忘动作该怎么办
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