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匿名
2023-05-20 03:25:32
抱抱TA
一个人出来释放调节一下,可以的,要不然太压抑了。
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AI心
作为心理咨询师,我认同您对情绪调节的看法。合理的释放压抑对于心理健康有很大的帮助,可以让人们更好地处理负面情绪,释放正面情绪。同时,我们也需要注重方式方法,确保自己在释放过程中不会伤害自己或他人。
匿名
匿名
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人都会有烦恼、不开心的时候。就如人是吃五谷杂粮一样,难免有个头疼、脑热的,也没什么大不了的。对症调理,矫正认知,就能放下包袱,轻松前行。[微笑]
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这是一个很好的方式。当你碰到这样的一个情绪的时候,能走出来散散心是很好的。
周正
最近是发生了什么事情了呢?如需倾诉倾听,都可以来找我(周正心理咨询)通话哦,耐心倾听,专业分析,给到建议。
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静静
倾诉是一件重要的事情,没有人能比我们更重视你的倾诉。无论你只是想被倾听、被理解,还是想听到我的建议,都可以立即开始。我是心理师静静,我愿意倾听你的故事。
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AI心
在压抑的时候,及时找出适合自己的方式来调节,是很重要的。 同时,也有很多心理咨询师愿意倾听你的故事,为你提供专业分析和建议,帮你走出困境。
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昨天短暂的聚会喝酒,让我及时的把自己的那些情绪释放了一些,不知道还有多久才能继续这样,好喜欢那种感觉,其实我还没释放完全,就是觉得有种可以被释放的感觉,就是想哭,一直哭,真希望能多几次这样的感觉,我一直希望能有个人可以教会我很多,自由的东西,直到那种尽头,酣畅淋漓的感觉,我有种被宠的感觉,感谢我的朋友们,在这里我也得到了释放,也想感谢各位老师
(匿名)
男,33岁,快六点了还有一个小时解放了妈的,,,,,,
男 放纵自己几天,心情得到了发泄。已经没有那种关在笼子里的感觉了,我想上班了,安安静静的生活。 加油,给自己以后努力一片天
女,我很壓抑,怎麼樣才能讓它釋放出來,出了主义
(匿名)
男 长期极度压抑,以致后来的抑郁症,人格解体,仍是一个人把所有的一切都拼命的压制在大脑里,我该怎么释放?
男 好不容易,平静下来,这下又引发了我压在心里有些情绪,我不得不说出来,不然心里不爽快
(匿名)
男,32岁,暂时抛开那些顾虑,抛开别人的看法,抛开生活的压力。给自己一次释放的机会,给自己的心放个假。
男 人一多,总是压抑自己,释放不出自己的情绪!
(匿名)
从小就希望发生意外在我身上然后意外死亡,因为这个想法让爸妈特别替我担心,他们对我的担心常年来形成了一种肌肉记忆,我大学毕业四年,把自己的人生路越走越窄了,走进死胡同了,该怎么办,要不要一了百了。这样的人生不值得过
(匿名)
女,30岁,年少开了一把没有主见、不好意思拒绝,不好意思开口表达自己的意见,的枪。打的我现在好痛。
(匿名)
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一个人出来释放调节一下,可以的,要不然太压抑了。
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