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匿名
2023-05-21 00:20:25
抱抱TA

女,14岁,睡不着怎么办？还有点焦虑，甚至觉得很无聊，谁能帮帮我

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为心理咨询师，建议这位少女可以尝试一些放松的方法来帮助她入睡，如深呼吸、冥想等。另外，也可以试着找一些自己喜欢的事情来做，以减轻焦虑和无聊的感觉。如果情况持续不好，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
  • 向阳花的头像 向阳花
    焦虑是对未来无着落，你是遇到学习压力吗？
  • 向阳花的头像 向阳花
    可来电聊聊？
  • 送你一个逗号的头像 送你一个逗号
    你好，请问这种情况有多久了呢
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 七友的头像 七友
    看看作业就睡着了
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 超越的头像 超越
    私聊
  • 黄老师的头像 黄老师
    你好
  • 至简情感的头像 至简情感
    你好
  • StephCool的头像 StephCool
    聊聊天？
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
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    心灵港湾送了一个拥抱
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    你好
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好，可以交流一下
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 郑R 婚姻情感｜职场的头像 郑R 婚姻情感｜职场
    你可能又发生了一些什么事情，建议你可以找我咨询一下
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    早上好[玫瑰][玫瑰]
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    有怎样的学习或生活中的压力吗？
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n线上专业心理咨询师，线下实体个人咨询工作室
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    心理咨询疏导疗愈师送了一个拥抱
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    无忧心语送了一个拥抱
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    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 妙姐的头像 妙姐
    妙姐送了一个拥抱
  • 妙姐的头像 妙姐
    您好！睡不着是怎么开始的？睡不着发生有多少时间了？睡不着给你带来怎样的影响？
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 援爱倾听的头像 援爱倾听
    援爱倾听送了一个拥抱
  • 援爱倾听的头像 援爱倾听
    当你睡不着的时候，你会想些什么呢？
  • 珮帆姐的头像 珮帆姐
    可以聊聊为什么唾不着愿因
  • 周正的头像 周正
    请问是发生了什么事情了呢？如需倾诉倾听，都可以来找我（周正心理咨询）通话哦，耐心倾听，专业分析，给到建议。
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    泓哥情感驿站送了一个拥抱
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    应尘送了一个拥抱
  • 冬日暖阳的头像 冬日暖阳
    有什么心事了吗？小朋友，打个电话会有人帮你的
  • AI心咨询师的头像 AI心
    从回复中可以看出，很多人愿意和你聊天，倾听你的心声，并且给出建议和帮助，这说明身边有很多人关心你，愿意帮助你。对于失眠和焦虑的问题，可以通过调整生活作息、文娱休闲等多方面逐步缓解。同时，建议你找到自己的兴趣点，通过自己感兴趣的事情来调节情绪，放松身心。如果问题持续存在，建议寻求专业心理医生的帮助。
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
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    茉莉Jojo送了一个拥抱
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