女,感觉最近更爱吃一些垃圾食品了，而且对于要完成的事情也不是很上心，焦虑，但是又不想努力。就觉得好像努力意义不大，更多的是命运

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获得公益心：

AI心
您好，根据您描述的情况，您可能正面临着一些压力，这使您对事情的积极性有所下降。要解除这种困境，首先您需要认识到自己的情绪和行为受到了影响。尝试找出让您感到焦虑的原因，如工作、学业、人际关系等，并设法解决这些问题。同时，建议您尝试调整生活和饮食习惯，减少垃圾食品的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，增加锻炼，增强自己的身体素质。最后，调整心态，相信每个努力都是有意义的，适当休息和消遣能有助于您在面对压力时保持平衡。如果您的焦虑问题依然无法解决，请考虑寻找专业心理咨询师进行咨询。祝您早日恢复积极的心态，面对生活的挑战。
陈劲松
你好
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好！感觉你对现实比较失望对吗？
蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
蓝帆
三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
流云畅聊
其实我们对自己要求还是很高的，能意识到这点就说明，其实这样不是我们想要的自己，那我们来聊聊，你心目中的样子应该是什么样的呢？
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
摆烂了吗
秋语
秋语送了一个拥抱
匿名
哈哈哈差不多摆烂了
匿名
感觉很多事都由不得自己
柳柳
很多事情不如意的時候會生出隨它去吧，聽天由命的想法其實挺正常的。就是不想努力，躺平一陣子，也可以允許自己暫時就放縱一下好了。沒什麼大不了。允許自己擺爛一下也挺好的。難得的是讓自己開心
柳柳
我有時也會這樣。調整心態。允許事情不如意，允許自己懶惰一下。然後等恢復了精神再繼續上路也可以啊。不勉強自己。我們有同感，需要傾訴歡迎來找我通話聊聊:)
匿名
关键是确实是这样哈哈哈，很多事大方向就是由不得自己的
然子
欲知前世因，今生受的事，预知来世果，今生做的事。
小c。
小c。送了一个拥抱
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
渡心情感
找不到方向时，暂时躺平休养生息也是种选择
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
善行
善行送了一个拥抱
王宇
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
胡维静
你好，如果需要倾诉或者咨询，都可以和我来聊聊。
唐建刚
摆烂后感到焦虑了是吗？欢迎聊聊
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
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