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幼儿心理咨询师看的书籍
匿名
2023-05-31 18:41:21
抱抱TA

女,感觉最近更爱吃一些垃圾食品了,而且对于要完成的事情也不是很上心,焦虑,但是又不想努力。就觉得好像努力意义不大,更多的是命运

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,根据您描述的情况,您可能正面临着一些压力,这使您对事情的积极性有所下降。要解除这种困境,首先您需要认识到自己的情绪和行为受到了影响。尝试找出让您感到焦虑的原因,如工作、学业、人际关系等,并设法解决这些问题。同时,建议您尝试调整生活和饮食习惯,减少垃圾食品的摄入,多吃新鲜水果和蔬菜,增加锻炼,增强自己的身体素质。最后,调整心态,相信每个努力都是有意义的,适当休息和消遣能有助于您在面对压力时保持平衡。如果您的焦虑问题依然无法解决,请考虑寻找专业心理咨询师进行咨询。祝您早日恢复积极的心态,面对生活的挑战。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    你好!感觉你对现实比较失望对吗?
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    三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 流云畅聊的头像 流云畅聊
    其实我们对自己要求还是很高的,能意识到这点就说明,其实这样不是我们想要的自己,那我们来聊聊,你心目中的样子应该是什么样的呢?
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    有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
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    摆烂了吗
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