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匿名
2023-06-03 03:30:10
抱抱TA

会觉得我是有cpdsd,但不知道去检测的时候会被测出来什么,嗯还剩几个月才能去检测,还有很多焦虑存在,今天也在失眠

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我了解到您可能有CPDSD(复杂创传除症候群),我建议您在等待检测期间尝试一些缓解焦虑的方法,例如深呼吸、渐进松弛等。此外,试着与身边的朋友和家人分享您的感受,以便获得更多的理解和支持。对于失眠问题,建议您保持良好的作息规律,避免使用电子设备至少在睡前一个小时,并尝试一些助眠方法,如阅读、瑜伽或冥想。如有需要,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。祝您健康快乐!
  • 曾老师情感心理的头像 曾老师情感心理
    曾老师情感心理送了一个拥抱
  • ″的头像
    ″送了一个拥抱
  • 曾老师情感心理的头像 曾老师情感心理
    你好,老师能感觉到你的焦虑和不安,同时失眠也是一种很让人烦恼的事情,可以多和老师聊聊吗?
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好,可以交流沟通一下
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
  • 一生的依靠的头像 一生的依靠
    一生的依靠送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 王群咨询师的头像 王群
    如果真的有不舒服就及时去看医生,为什要过几个月再去检测?
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    @王群 因为过几个月才能回国去看医生,目前没办法
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 瑶一瑶的头像 瑶一瑶
    可以深入聊一下
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