郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
482
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询中沉默的观察与处理
不负如来不负卿
2023-06-14 00:26:05
抱抱TA
男,39岁,困了,还睡不着,眼睛酸的慌
13
13
229
AI心
您好,作为心理咨询师,我建议您尝试采取以下方法来改善您的睡眠质量: 1. 确保您的卧室环境舒适、安静和黑暗,以便更容易入睡; 2. 避免在临近睡觉时间摄入咖啡因和酒精; 3. 尝试睡前进行一段时间的放松活动,如阅读、瑜伽或冥想; 4. 保持规律的作息时间,每天早上和晚上都尽量在固定的时间入睡和起床; 5. 如果长时间无法入睡,请起身进行一些轻松的活动,然后再尝试入睡。 如上述方法仍无法解决您的问题,请考虑寻求专业的心理咨询帮助。如有需要,请随时与我联系。祝您身心健康。
曾老师情感心理
曾老师情感心理送了一个拥抱
曾老师情感心理
失眠了?
和虹利
和虹利送了一个拥抱
房·树·人·心理解读
房·树·人·心理解读送了一个拥抱
许令智
你现在想干什么呢?
房·树·人·心理解读
失眠绝大多数是心理原因,是有心事吗?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
迎心情感
迎心情感送了一个拥抱
五斯
可以了解一下助眠的课程,比如听催眠神曲,找舒服的睡姿,暗示自己烦恼的事明天再说…
五斯
慢慢放松
初心-情感
带你做冥想怎么样
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
陈劲松
你好
秀丽倾听
秀丽倾听送了一个拥抱
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
瑚玥
是有让你焦虑的事情吧,脑子里总是在想事情,焦虑,所以放不空,就睡不着,管理好情绪,放空心思,你会更好
秋语
秋语送了一个拥抱
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
胡维静
你好
王宇
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
更多内容 APP查看
杭州心理咨询义诊:男,31岁,现在心里五味杂陈,欠父母太多太多!!!我是不孝子!!我是啃老!!!我对不起父母!!!估计我晚上哭红了双眼……
心理咨询创意广告:男,30岁,晚上租宾馆太贵不知道去哪又来了网吧……!
付费心理咨询师:女,32岁,今天看到一个30多岁女的进中国人民大学打卡。旁边路过学校学生,她瞬间崩溃,人家气质吊打她一条街。哈哈越看越觉得有意思
澳洲华人心理咨询师:女,20岁,这个怎么看,测完之后不太会看,有什么问题吗还是没有呢
心理咨询顾问证:男,29岁,➕因为我妈来新房我又不能说我没有工作!所以只能跟我妈说我在上夜班!!他半个月来一次,,➕而我在晚上没有日结情况通常遵厕所一晚到八点度过!基本上我妈每天来就这样,,,➕我发誓我一定会把偷父母数次的钱迟早有一天几万几万每个月还给父母!!,,➕我在亲叔九年半多亲叔给一千每月工资五百每个月工资,导致每月欠花呗。偷拿父母钱数次成习惯到现在,导致有些人不理解以为我啃老!!还有理由!,,➕其实我也想改变这种习惯!!,,,我租了个69的房子
临沂市心理咨询师报考条件:女,有00后吗,,,,,,,,,,,,,,,,
考心理咨询员三级需要什么条件:女,因为被罚扫一周 地很难受该怎么办。。。。。
下关心理咨询工作室:男,习得性无助怎么办……之前去测过抑郁,做神经检测得出的结果是神经很活跃,综合中度抑郁但有夸大成分(因为之前有过一次妄图紫砂)我不知道我现在的状态到底算好算坏,每天像个空心的壳,没有很大情绪波动,明确的知道自己想要什么该怎么去得到,但根本使不上力气去行动,注意力没法集中,偶尔会很有拼劲,也会因为以前经历过的类似事情躲起来难过的哭……人性的恶意向我倾倒而来,那些微弱的光又能亮到何时呢
雪琼心理咨询师:女,21岁,跟一个人彻底断了联系,这种感觉可以和什么样相比,生活并没有改变许多但是有些东西依然放不下。
心理咨询室放什么花好:女,16岁,已经是中考了,压力很大,但是又没有动力,很想摆烂,有感觉自己很累,失眠很严重
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2023
/
0614
问
心理咨询中沉默的观察与处理
男,39岁,困了,还睡不着,眼睛酸的慌
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报