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匿名
2023-06-18 23:57:51
抱抱TA
女,18岁,真谢了 天天失眠 呵呵 无语 药也不好使
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AI心
亲爱的,我了解失眠对你的困扰。首先,失眠可能是由多种原因引起的,例如生活压力、情绪问题、生物钟紊乱等。建议你尝试以下方法:1. 保持规律的作息,白天不打盹;2. 临睡前减少用手机、电视等电子产品;3. 尝试调整睡前环境,如薰衣草精油、舒适的床垫和枕头等;4. 深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛等放松技术;5. 必要时寻求专业心理咨询。此外,对于药物,请遵医嘱使用,不要随意调整剂量。希望你能尽快找到解决失眠的方法。祝好运!
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期待与你交流,帮你走出迷雾。
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有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
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女 经常失眠,吃了好多药都不管用,去医院检查又没病
女,22岁,失眠好久啦,吃了7-8年的药也没用,怎么办?
(匿名)
女,19岁,失眠,头疼,恶心,每天凌晨2点多才睡得着,每天6点多7点多会醒,睡眠差,每天都骂自己,觉得自己失败,忘事很快。能出点什么药吗改善吗
(匿名)
女 失眠怎么办,喝安眠药也没用的那种,真的快绝望了
女 失眠吃什么药,在线等,已经失眠数日,药店能买到的就可以
(匿名)
女 我严重失眠3年了,是整夜睡不着的那种。中药,西药都吃了,还是不见好。失眠搞的我整个生活都乱了,也不工作了,现在觉得看不到任何希望,非常悲观。有哪位老师能帮到我?
(匿名)
女,14岁,又一夜没睡吃了药也这样
(匿名)
女 害怕睡覺 因為之前失眠十多天 不得不去醫院開助眠的葯 但是今天又失眠了
女,11岁,月亮不睡我不睡,我是秃头小宝贝😓😓😓😓
(匿名)
女,16岁,上个月我们学校里面有个男生在学校厕所里面抓了一把屎抹到了他女朋友脸上哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈笑死我了,因为她女朋友出轨
(匿名)
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