郑丽华心理咨询师
47岁
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计算机专业考心理咨询师
顾茜茜
2023-06-19 22:54:55
抱抱TA
因过去所有阴影经历导致心情严重痛苦,心里出现绞痛怎么办
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晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
AI心
您好,首先我能理解你所面临的心理困扰给你带来的痛苦。在这种情况下,面对过去的阴影,你可以尝试以下几个方法进行处理: 1. 保持积极的心态,相信自己能够克服这些困难。 2. 不要让过去的经历影响到你现在的生活和未来的规划,尽量做到放下过去、活在当下。 3. 寻找支持,如亲朋好友或专业的心理治疗师,倾诉自己的心情,听取他们的建议和鼓励。 4. 通过适当的锻炼、充足的睡眠等方式,调节自己的身心状态。 5. 如果症状严重影响日常生活,建议尽早寻求心理咨询师的帮助,了解可能需要的治疗方案。 祝您身心健康,同时也建议您持续关注心理健康,希望您能够尽快走出阴影,找回内心的平静和安宁。
恶周期的卡鲁耶格老师
抛开过去
茉莉
在
茉莉
建议去医院看看,调整好心态 ,多想想开心的事情
超越
私聊
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈劲松
你好
一只小松鼠
改成女人名字了,九年半
李老师
重新去看待过去的所有阴影
。
。送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
房·树·人·心理解读
房·树·人·心理解读送了一个拥抱
房·树·人·心理解读
痛苦的情绪首先需要倾诉,倾诉后会有不一样的感觉。愿意可以和我聊聊。
顾茜茜
@茉莉 怎么把我拉黑了
顾茜茜
@一只小松鼠 [流汗]
顾茜茜
@茉莉 今天开始的
顾茜茜
@李老师 怎么忘记
顾茜茜
@房·树·人·心理解读 是的 一直憋着气被人干扰着 不能倾诉
顾茜茜
@房·树·人·心理解读 所以形成了绞痛
恶周期的卡鲁耶格老师
@顾茜茜 ?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
曾老师情感心理
曾老师情感心理送了一个拥抱
✨知否✨
你好,可以交流沟通一下
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
善行
善行送了一个拥抱
王宇
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
气大伤身,生气最伤害自己的心脏,生气并不能惩罚恶者,只会伤害自己,也不要一个劲的责怪自己,学会寻找平衡点,今生伤害我们的人未必不是前世我们伤害的人,一切皆有原因,所以不要寄托于别人如何善待我们,而是尽量要自己去平衡看待一切让我们伤心痛苦的人和事
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