女,26岁,昨天下午工作连续忙了八个多小时都没休息过，两只腿都是疼的，凌晨3点入睡，入睡的时候是那种小疼的感觉，早上6点半被疼醒了，两只腿都很痛很痛，直到现在两只腿就算不动躺在床上也是很痛很痛的，有没有什么办法不去医院就能缓解疼痛？疼得我都想哭了(╥╯^╰╥)