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shsiwj
2023-06-20 07:38:47
抱抱TA
女,15岁,还有两个小时中考,一觉睡醒头好疼,睡不着了。
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AI心
首先,尽量保持冷静,紧张情绪可能导致头疼加重。试着将注意力转移到其他事情上,如深呼吸、温暖的热水澡或轻松的音乐。考虑喝一杯温水或缓解头痛的草药茶。希望这些建议能帮到你,对于考试尽量放松,并为自己加油。考试结束后,可以关注一下睡眠问题,如有需要可以寻求专业的心理咨询。祝你中考顺利!
陈劲松
你好
叶子
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祝你中考顺利[玫瑰]深呼吸,放轻松!
王老师
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你好,可以交流沟通一下
张宸【婚恋情感】
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董晶
深呼吸、肌肉放松、冥想或者做做伸展运动调节一下紧张情绪。加油!期待你能超常发挥?
秋语
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王宇
你好
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女,17岁,总是头疼,睡不好觉,偶尔脑子里会蹦出来一些去死吧去死吧,反正活着没什么好的,太累了(想到了一些回忆),之后就会特别难受,会不受控制的掉眼泪,会头很疼,这是怎么了
(匿名)
女,15岁,有没有谁告诉我,恶心,头疼,睡不着,这种情况怎么办,快点啊,我要难受死了,
女,15岁,马上要中考了,每天都有一会情绪失控头疼,脑袋里老回想以前的那些破事,做什么事都烦躁头疼,有点失眠再累也要在床上安静躺个半小时才能睡着,不知道该咋办了
女,13岁,头疼,每天都嗜睡,但是因为学习还得硬撑着。一天都无精打采的,一会觉得没希望,一会又觉得一切都很好,在两个极限里面来回跳。爸妈在家的时候明明想和他们聊天,可是却不知道说什么。以前我很爱美食,老师占体育课的时候我也会不满,但是现在我觉得什么都无所谓
(匿名)
女 16岁 4点18分我又醒了 睡不着了 每天都只睡三四个小时就醒我真的受不了了 每天都头好疼 总是控制不住的胡思乱想 无缘无故的发脾气 和家人呆一起的时候在学校的时候就头疼难受 真的好烦 还有就是坐不住总觉得喉咙有异物是为什么
(匿名)
女,17岁,好想睡觉了啊꒦ິ^꒦ິ,头晕,难受。睡一会又醒了3,4次了。
女,15岁,我已经连续一周晚上睡不到5个小时了,今天下午开始头疼,很晕很晕,现在快十二点了,我作业还没写完,估计至少还要三个小时写完,明早不到六点又要起床……刚才写作业的时候头实在太晕在桌上趴了一会被妈妈发现了,她骂了我一顿,还更加严厉地催我快点写。可是我头晕得想死,根本写不了字啊……我明天一早到学校要听写,我课文还没背,听写不及格又要被骂……就算我做完了所有事情,我还不知道我能不能睡得着。花三个小时入睡我不是没有过,平时也经常睡不着的……天天睡三四个小时(今晚估计会更少),我明天上课肯定又要睡着,同学又会嘲笑我,我好怕被全班注视被孤立的感觉……现在就是感到绝望。
(匿名)
女,14岁,早上起床后,有点轻微头疼,还晕晕乎乎的怎么办?是有问题嘛
(匿名)
女,32岁,梦见我爷爷了,历历在目。住在医院多好啊!不会摔倒,多活几年。随时抢救。
(匿名)
女,26岁,昨天下午工作连续忙了八个多小时都没休息过,两只腿都是疼的,凌晨3点入睡,入睡的时候是那种小疼的感觉,早上6点半被疼醒了,两只腿都很痛很痛,直到现在两只腿就算不动躺在床上也是很痛很痛的,有没有什么办法不去医院就能缓解疼痛?疼得我都想哭了(╥╯^╰╥)
(匿名)
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女,15岁,还有两个小时中考,一觉睡醒头好疼,睡不着了。
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