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匿名
2023-06-21 16:01:54
抱抱TA

女,23岁,这几天天天想烦人的事 也不用问我是什么事因为解决不了 要愁死了 失眠了 该怎么办才能正常生活

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好，我是一位心理咨询师。根据您的描述，您最近经常被烦恼的事情困扰导致失眠。首先，请尝试找一些放松的方法来缓解您的压力，如深呼吸练习、散步或约朋友聊天。同时，保持规律的作息，确保每天有足够的休息。如果您的失眠状况仍持续，建议您寻求专业心理咨询师的帮助，以便找到更适合您的应对方法。请记住，身心健康是非常重要的，不要让烦恼影响到您的正常生活。
  • 一见如故的头像 一见如故
    可以找我聊聊，希望能帮你解决
  • 房·树·人·心理解读的头像 房·树·人·心理解读
    房·树·人·心理解读送了一个拥抱
  • 房·树·人·心理解读的头像 房·树·人·心理解读
    能理解你的心情，很多事情可能一提就烦。但如果说出来一定会给予你帮助的，你对倾听师要有信心。可以私下聊。
  • 房·树·人·心理解读的头像 房·树·人·心理解读
    有兴趣的话可以在我这做一个房树人绘画的测试，可以很好的了解你现在的状态。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
  • 王群咨询师的头像 王群
    如果你想去解决就一定能找到方法，就看你是否愿意迈出第一步
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 灵鹿心理的头像 灵鹿心理
    倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！线上专业咨询，线下实体咨询店
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 晨曦的头像 晨曦
    晨曦送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 泓哥情感驿站的头像 泓哥情感驿站
    泓哥情感驿站送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    ✨知否✨送了一个拥抱
  • ✨知否✨的头像 ✨知否✨
    你好，可以交流沟通一下
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    运动，培养兴趣爱好，读书……
  • 曾老师情感心理的头像 曾老师情感心理
    曾老师情感心理送了一个拥抱
  • 曾老师情感心理的头像 曾老师情感心理
    失眠很痛苦
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    您好
  • 艾安的头像 艾安
    你好
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 善行的头像 善行
    善行送了一个拥抱
  • 心理壹阳的头像 心理壹阳
    洗脑
  • 董晶咨询师的头像 董晶
    董晶送了一个拥抱
  • 董晶咨询师的头像 董晶
    如果解决不了还有一种选择就是接受，接受虽然不一定能治愈但是能让人感觉好一点。
  • 可乐可笑的头像 可乐可笑
    即使是天大的事，学会放下都算不上大事。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 张宸【婚恋情感】的头像 张宸【婚恋情感】
    张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
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女,23岁,这几天天天想烦人的事 也不用问我是什么事因为解决不了 要愁死了 失眠了 该怎么办才能正常生活
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